אתמול הוצגו תוצאות מחקר PASOS, מחקר חלוצי על הפעילות הגופנית ואורח חייהם של ילדים ומתבגרים ספרדים, שבוצע על ידי קרן גאזול. על פי מחקר זה, רק 36.4% מהילדים מבצעים את התרגיל הגופני המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי וכמעט 80% מבלים יותר זמן מהמומלץ מול המסכים.
חוסר פעילות גופנית ואורח חיים מושקע הולך וגובר מגדילים את נתוני עודף משקל והשמנת יתר בקרב אוכלוסיית הילדים במדינה שלנו, ולכן דחוף לנקוט בצעדים שמטרתם להפחית את הנתונים המדאיגים הללו.
רק 36.4% מהילדים והמתבגרים מתאמנים בפעילות גופנית מומלצת
STEPS (ראשי תיבות של ראשי התיבות באנגלית פעילות גופנית, סדנטיזם והשמנת יתר בקרב נוער ספרדי) הוא מחקר חלוצי בספרד שבוצע על ידי קרן גאסול - שהושקה על ידי האחים מארק ופאו גאסול - ישות המחויבת למנוע השמנה בילדות באמצעות קידום פעילות גופנית.
בוויטוניקה 35% מהילדים והמתבגרים הספרדים סובלים מהשמנת יתר או מעודף משקל, ויותר מ -60% אינם עומדים בהמלצות הפעילות הגופנית היומית של ארגון הבריאות העולמי.המטרה הייתה להעריך את הפעילות הגופנית, אורח החיים בישיבה, אורח החיים והשמנת יתר של ילדים ומתבגרים ספרדים ומשפחותיהם. לשם כך, הנתונים של א מדגם מייצג של 3,803 ילדים (בין שמונה ל -16) שנבחרה ב- 245 מרכזים חינוכיים ב -112 מוקדים בכל קהילה אוטונומית ספרדית.
התוצאות הוצגו אתמול בבית ספר במדריד על ידי פאו גאסול ושרת הבריאות, מריה לואיסה קרסדו, והם לא יכולים להרתיע יותר:
63.6% מהילדים והמתבגרים הספרדים אינם מתאמנים ב -60 הדקות היומיות של פעילות גופנית מתונה או נמרצת המומלצת על ידי ארגון הבריאות העולמי, כלומר זו שמאיצה את קצב הלב והנשימה.אחוז הילדים שלא מצייתים להמלצות גבוה יותר בקרב בנות מאשר בקרב בנים, וגם בקרב תלמידי תיכון מאשר בקרב ילדי היסוד. באופן מוזר הירידה בפעילות הגופנית ככל שגדלים ילדים פרופורציונלית להפך לגידול בזמן שהם מבצעים מסכים.
יותר משליש מילדי ספרד סובלים מהשמנת יתר או סובלים מעודף משקל
על פי ארגון הבריאות העולמי, ילדים צריכים להשתמש במסכים פחות משעתיים ביום. הפעם יכסה גם טלפונים ניידים וטאבלטים, כמו מחשבים, טלוויזיה ומשחקי וידאו.
עם זאת, המחקר STEPS מזהיר כי 80% מהילדים אינם מצליחים לעמוד בנתונים אלה, ומדאיגים במיוחד בסופי שבוע (בהם חרגו פעמים המסך המומלצות יותר מפעמיים) והלהקה המתבגרת.
השילוב בין הגדלת חוסר הפעילות הגופנית לבין אורח חיים בישיבה מביא לעלייה בהשמנה בקרב קטינים ספרדים. באופן לא מפתיע, כמעט ארבעה מתוך עשרה ילדים ומתבגרים בארצנו סובלים מעודף משקל או שמנים.השמנת יתר של ילדות היא בעיה עולמית, שמספרם כפול 10 בארבעים השנים האחרונות, נחשב ל"מגיפה של המאה ה -21 ". הנתונים ממחקר זה מראים חשיבות נקיטת צעדים יעילים מכל תחומי החברהשמטרתה לעודד פעילות גופנית בקרב ילדים ולבסס הרגלי אורח חיים בריאים.
אצל תינוקות ועוד סנידד מכריזה על צעדים למאבק בהשמנת יתר, כמו הסדרת פרסום מזון המכוון לילדיםהמשפחה היא זו שממלאת את התפקיד החשוב ביותר ההורים צריכים להיות מודעים מהבעיות הבריאותיות הרציניות שהשמנת ילדים יכולה לגרום. לשם כך, חשוב להוות דוגמא לתרגול הגופני היומיומי, לשלוט על הזמן שילדינו מבלים מול המסכים ולספק להם תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בפירות וירקות וביטול עודף סוכר.
אבל גם יש לעודד הרגלים בריאים מבתי הספר, הן בקנטינה בבית הספר, והן עם עלייה בתרגול הגופני. עם זאת, למרבה הצער נושא החינוך הגופני איבד משקל לאורך זמן, ותלמידי ספרד עומדים כיום על תרגיל של שעה וחצי בשבוע. ברור, לא מספיק.
בתינוקות ועוד, תלמידים אנדלוסיים יקבלו שעה של חינוך גופני לפני תחילת השיעורים, כדי למנוע השמנת יתר בילדיםנזכיר כי בין יתר הבעיות הקשורות בהשמנת ילדים נמצא סיכון מוגבר להשמנה בבגרות, סוכרת, מחלות לב וכלי דם ומפרקים, סרטן ובעיות נפשיות.
תמונות | י.פ.י.
