כיצד לחנך ילדים עם ביטחון עצמי ואומץ

חינוך רגשי במהלך הילדות הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר בהתפתחות ילדינו. בעזרתו אנו לא רק נעזור לילדינו בתהליך זה של למידה להכיר ולנהל את רגשותיהם, אלא נכין אותם עימם הכלים הנחוצים להם בכדי להפוך למבוגרים מאושרים.

היבט חיוני שעלינו לקדם בגיל צעיר הוא חיזוק הביטחון והביטחון העצמי שלהם. אנו חולקים כמה טיפים לחינוך ילדים בביטחון עצמי ואומץ.

הבסיס לכל דבר: ההערכה העצמית שלך

יש הרבה דיבורים על חיזוק ההערכה העצמית של הילדים (כאן טיפלנו בנושא כמה פעמים ומנקודות מבט שונות), אבל האם אתה יודע מדוע הוא מוזכר כל כך? כי הערכה עצמית טובה היא הבסיס לכישורים רגשיים רבים הנחוצים כדי שילדך יהיה מאושר.

אצל תינוקות ועוד תשעה מפתחות לחיזוק ההערכה העצמית של הילדים

כאשר לילד יש הערכה עצמית בריאה, הוא יכול להתפתח הכלים והכוח הנחוצים כדי להתמודד מוכנים יותר לחיים, כמו גם את כל האתגרים והאתגרים שעוברים בדרך שלך.

יש גם הערכה עצמית טובה עוזרת לבריאות רגשית ופסיכולוגית טובה יותרהימנעות מההסתברות לבעיות כמו חרדה או דיכאון, או הצגת קשיים בשליטה על רגשות שליליים כמו תסכול.

כפי שדיברנו בהזדמנויות שונות על הערכה עצמית, נתמקד ישירות בנקודה המרכזית של מאמר זה: לחנך ילדים עם ביטחון עצמי ואומץ, שאם אנו מסתכלים היטב, יש לזה כמה קווי דמיון עם הבסיסים לחיזוק ההערכה העצמית שלך.

כיצד לחנך ילדים עם ביטחון עצמי ואומץ

ביטחון עצמי, כמו שהשם אומר, הוא ביטחון עצמי. זה בדרך כלל בא לידי ביטוי ושימושי ברגעי מפתח מסוימים, כמו למשל כאשר עלינו לעשות משהו או לקבל החלטה. יש ביטחון עצמי, זה להיות ביטחון וביטחון שאנחנו מסוגלים לעשות דברים.

אומץ, לעומת זאת, מתייחס לקביעה או לחוזק הרצון שעלינו לפעול במצבים, כגון התמודדות עם בעיות, קשיים או מכשולים מסוימים. כפי שאנחנו יכולים לדמיין או להסיק, כדי להיות אמיצים עלינו לסמוך על עצמנו, כך ששניהם הולכים יד ביד.

ואיך אנו יכולים לעזור לילדינו לסמוך על עצמם? ליווי אותם בזמן שהם מגלים בהדרגה ויודעים את יכולותיהם, עם פעולות כגון:

קידום והנעה של האוטונומיה שלהם

נדבך בסיסי שילדים יוכלו לסמוך על עצמם הוא האוטונומיה שלהם. בכך שהם מאפשרים להם להתחיל לעשות דברים בעצמם, מתחילים לדעת ולפתח את יכולותיהם, כמו גם לנקוט בצעדים ראשונים לעבר עצמאותו וסיפוקו העצמי.

בתינוקות ועוד כיצד לגדל ילדים מאושרים: מפתחות להורות חיובית

מאפשרים להם לנסות (ולעשות טעויות)

נקודת מפתח עבור ילדים להמשיך ולחקור את האוטונומיה שלהם ובסופו של דבר לבנות את ביטחונם היא לתת להם מרחב ואישור לנסות ולהיכשל. תן לו לחוות, לנסות לטעות כך שהוא ילמד בהדרגה לעשות דברים למען עצמו, אך ליווה אותו קרוב אליו כשהוא זקוק לעזרתך והדרכתך.

הכרה במאמץ שלך

כמו שעליכם להראות את תמיכתכם כשאתם טועים, עליכם להכיר גם במאמץ שאתם עושים ואת היעדים אליהם אתם מגיעים. עם זאת, זכור זאת טוב מאוד שתאמת את המאמץ שלך לפתח ביטחון עצמי, עליך להימנע מלהפיל לשבחים או לשבח מוגזם.

מניעים אותם להיות אופטימיים

כולנו נתקלים בבעיות בשלב כלשהו בחיינו, זה בלתי נמנע. לכן חשוב ללמד ילדים לשמור על גישה חיובית ואופטימית, אשר זה יעזור להם להתמודד טוב יותר עם בעיות, מה שגורם להם להבין שרובם הם נוסעים.

מלמד אותם לסמוך על יכולותיהם

לפעמים, יתכן שבמכשולים מסוימים ילדינו חשים מאוימים או אינם מאמינים שהם יכולים לעשות זאת לבד. כהורים, עלינו לעשות זאת להכיר ולהזכיר להם את היכולות החיוביות שיש להם ובמידת הצורך הסבירו כיצד הם יכולים לעזור לכם להתגבר על המכשולים העולים.

מכבד את מה שיש להם לומר

האזנה לילדינו אינה רק הכרחית ליצור קשר איתם, אלא להבין שיש להם את הקול שלהם ואת היכולת להשתמש בו, אם לא נקשיב להם, איך הם ילמדו להעלות את קולם?

עידודם להביע את רגשותיהם

לבסוף, אנו יכולים לחשוב שאומץ זה להיות בטוחים ויציב ברגעים מסוימים, אך אמנם נכון שהנחישות והביטחון קשורים אליו, אך להיות אמיץ נולד גם מהחופש לבטא את רגשותינו, אפילו כאלה שלא קשורים לאומץ לב, כמו בכי.

בתינוקות ועוד מדוע טוב לילדיך לראות אותך בוכה

ה ביטחון עצמי ואומץ אלה שתי כישורים חשובים שעלינו לטפח מילדותם, לא רק שלילדים שלנו יש את היכולת לעקוב אחר חלומותיהם ולהרים את קולם, אלא להיות מבוגרים עם האינטליגנציה הרגשית הנחוצה לחיים מאושרים.

תמונות | iStock, Pexels

וידאו: ביטחון עצמי אמיתי - להיות בטוח בעצמך? לחזק את הביטחון (מרץ 2024).