נמשיך היום עם הראיון שלנו עם הפסיכולוג Meritxell Sánchez, בהן נתייחס לשאלות ספציפיות יותר על בריאותם הרגשית של האם והתינוק הקשורים להיבטים מעשיים וקונקרטיים שנוח לדעת לקדם בריאות פרימלית טובה יותר.
אילו נסיבות מעדיפות בריאות Primal טובה?
כפי שמראים מחקרים רבים, חווית לידה מיטבית (הן לאם והן לתינוק) יכולה להשפיע לטווח הארוך על הבריאות האינטגרלית של שניהם. הקשר בין חוויות לידה לבריאות לאורך זמן נחקר על ידי Primal Health (מאגר המידע של Primal Health של מישל אודנט).
כמו כן, מחקרים רבים מראים גם כיצד הלחץ של האם במהלך ההיריון יכול להשפיע על בריאותו והתפתחותו של התינוק.
עד כמה הריון יכול להשפיע על בריאותו הרגשית של הילד?
למרות התפקיד שגנטיקה ממלאת בהתפתחות התינוק במהלך ההיריון, הוכח מספיק כי גורמים סביבתיים מווסתים את התהליך. מדעי המוח אישרו לנו כיצד קורטיזול, אחד מהורמוני הלחץ, משפיע לרעה על התפתחות מוחו של התינוק ופוגע ביכולתו להתמודד עם לחץ בעתיד. האכפתיות הראשונות הן אלה שבאמת מעצבות את מערכת העצבים וקובעות כיצד היא תתפרש ותגיב ללחץ בשלבים עתידיים.
והלידה?
במהלך הלידה, ברמה המוחית, ישנו תרחיש נוירוביולוגי והורמונאלי ספציפי שהוכן לחותם ותחילת הקשר עם התינוק, מה שהופך את האירועים במהלך הלידה והשעות הראשונות של ה puerperium יכולים להישאר חרוטים בצורה חיונית בזכרון מודע, בין אם הם נעימים או טראומטיים. לפיכך, השעות שלאחר הלידה חשובות מאחר שקיים איזון הורמונלי ונוירוביולוגי עדין ומורכב. כל ההורמונים הללו ממלאים תפקיד מכריע בתחילת הקשר בין האם לתינוק.
האם לידה ופטרפריום מאושרים עוזרת לאם לקשור טוב יותר עם התינוק שלה?
איזון הורמונאלי זה מעדיף חוויה משביעת רצון של לידה ופורטריום אצל נשים, ומעדיפה מצבים רגשיים של רווחה אצל האם, חיה של פופרפריום בריא, ועוזרת לבנות קשר בטוח עם תינוקה. תקופה רגישה זו תשפיע על אופן ההתפתחות של הקשר, ההנקה, הפופרפריום ... ועלולות להיות השלכות ארוכות טווח. הפופרפריום והקשר יושפעו בהתאם לאופן המגע הראשון ואם הוא הפריע (ובאיזו מידה) בהריון ולידה ובאותו מגע ראשון.
למרות שהמגע הראשון אינו מכריע, הוא יניח את יסודות הקישור.
אם היו קשיים, אתה יכול לעבוד עליהם ולפתור אותם, לרפא פצעים רגשיים ולתקן את הקשר כדי לבנות ולחזק התקשרות בטוחה.
לכן, האם מלאכת הליווי לאם באמת חשובה?
החשיבות של ליווי טוב באזור הלידה, בעיקר במצבים קשים, תאפשר לא רק יצירת קשר טוב בין האם לתינוק, אלא גם תורמת לביסוס מבנה נפשי. בריא. היכולת להתערב בתקופה רגישה זו להתפתחות נפשית היא העבודה המונעת הטובה ביותר ברמה של בריאות הנפש שניתן לבצע.
אילו נוהגים מעדיפים בריאות פסיכולוגית טובה עבור האישה שהיא אם ותינוקה?
באופן כללי, כל הפרקטיקות וההתערבויות שמטרתן למנוע ולמזער מצוקה פסיכולוגית ולהגדיל את רווחתן של נשים, כמו גם להעדיף, לטפח ולחזק קשר בטוח בין האם לתינוקה: להציע את כל המידע העומד לרשות כי האישה יכולה להחליט במודע, לתמוך בהנקה, להימנע מניתוח קיסרי ומתערבויות מיותרות ומנהגים המומלצים לה בגין נזקי האם והתינוק, להימנע מהפרדת האם מהתינוק, ליווי במהלך ההיריון והלידה, כבד את צרכיה של האישה שתהיה אם והתינוק שלה וכו '.
עם זה אנו עוזבים היום השיחה עם הפסיכולוג Meritxell Sánchez, בה אנו מגלים דברים רבים על האופן שבו Primal Health משפיע על רווחה פסיכולוגית לפני-לידתית של אמהות ותינוקות. מחר נמשיך.
