תזונאים לילדים ומומחי BLW העוקבים ברשתות החברתיות כדי לקבל מידע טוב

הורים תמיד מחפשים את הטוב ביותר עבור ילדינו מבחינת הבריאות, ובהזדמנויות רבות, בזכות הטכנולוגיה והרשתות החברתיות, אנו יכולים למצוא מידע ועצות מדעיות מאנשי מקצוע הנמצאים בשביתה. לחץ.

אם לפני מספר שבועות חלקנו רשימה של רופאי ילדים שעוקבים אחריהם ברשתות החברתיות כדי להתעדכן וליידע אותם נכון, היום אנו רוצים לעשות את אותו הדבר עם אנשי מקצוע בתחום התזונה.

מכיוון שהאכלת ילדינו היא אחד התחומים שמדאיגים אותנו יותר ויותר ויותר משפחות רוצות לשלב שינויים תזונתיים בריאים המשפיעים לטובה על בריאותם של הילדים, עכשיו ובעתידם.

חואן כלורקה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט משותף של חואן כלורקה | שף (@juanllorca) בתאריך 12 באפריל, 2019 בשעה 4:23 בערב.

חואן כלורקה הוא בעל מקצוע חובב תזונה וחינוך לגיל הרך. במשך כמה שנים הוא עובד כשף בבית הספר במונטסורי בוולנסיה, שם מבצעת הזנה ללא מעובד, מעודן, סוכרים וטבעי לחלוטין ועונתי.

מחבר הספרים "בלי שיניים ונשנושים" ו "בפה של כולם", שף זה המחויב לילדות עוזר להורים לפתור את כל השאלות הקשורות לתזונה, ומציע את הטיפים הטובים ביותר לאכילה בריאה.

תוכלו לעקוב אחריו בבלוג שלו, בחשבון הטוויטר שלו, בערוץ היוטיוב שלו או באינסטגרם שלו.

בתינוקות ועוד "אכילה בריאה במזנון בית הספר היא חלק מחינוך ילדים", שוחחנו עם השף חואן כלורקה

נוטריקידס מליסה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של מליסה גומז | תזונאית (@nutrikids) ב -11 בפברואר, 2019 בשעה 07:02 PST

מליסה היא תזונאית-תזונאית המתמחה בתזונת תינוקות, וכן יועצת הנקה מוסמכת באדולקטה. מאתר האינטרנט שלה הוא מציע תמיכה למשפחות ו טיפים לאכילה בריאה ומאוזנת מהחודשים הראשונים לחיים.

אחראי על נוטריקידס, מחבר משותף של הספר "ללא שיניים ופה מלאים" וחבר, יחד עם חואן כלורקה, על הפרויקט "לבית ספר שהוזן היטב", משם הם מציעים תמיכה וייעוץ למזנונים לבית הספר כדי להשיג תפריטים בריאים יותר לילדים סטודנטים

תוכלו לעקוב אחריה באתר שלה, בחשבון הטוויטר שלה ובאינסטגרם.

יולי בסולטו

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט משותף של חוליו בסולטו מארסט (@juliobasulto_dn) בתאריך 11 ביוני, 2019 בשעה 18:19 בערב.

חוליו בסולטו הוא דיאטנית-תזונאית, מרצה, מורה פופולרי פופולרי בנושא אכילה בריאהכולל בימת הילדים. זה קרוב במיוחד, בגלל הדיבור המשעשע והישיר שלו, והשתתפותו הרבה ברשתות החברתיות.

מחבר מספר ספרים, ביניהם "אמא אוכלת בריא: אכילה בריאה במהלך ההיריון והנקה" או "זה עושה לי כדור", שמבהירה את השאלות העיקריות שעולות להורים כאשר ילדינו מתחילים בהאכלה משלימה.

אתה יכול לעקוב אחריו בבלוג שלו, בחשבון הטוויטר שלו או באינסטגרם שלו.

המרפא גרסיה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של Boticaria García (@boticariagarcia) ב- 30 במאי 2019 בשעה 11:45 PDT

מריאן גרסיה, הידועה יותר בשם Boticaria García, היא רופאה בבית מרקחת, תזונאית מפיץ על סוגיות מדעיות ובריאותיות הקשורים לאוכל. פעילותו ברשתות החברתיות בלתי נלאית, והשתתפותו בתוכניות רדיו וטלוויזיה נפוצה יותר ויותר.

ספרו האחרון, "York ham אינו קיים" (Ham ham York אינו קיים) הוא מדריך מצוין וכיפי ללמוד לקרוא תיוג של מוצרים, ולאכול טוב יותר ובאיכות טובה יותר מבלי להרוס אותנו עם עגלת הקניות .

אתה יכול לעקוב אחריה בבלוג שלה, בחשבון הטוויטר שלה או באינסטגרם שלה.

בתינוקות ועוד 15 טיפים ממומחה למזון על מנת שילדים אוכלים בריא יותר

נטליה מורגות

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של נטליה מוראגות התזונאית (@moraguesnatalia) ב- 3 במאי 2019 בשעה 05:35.

נטליה מוראגות היא בעלת תואר ברוקחות ותעודה בתזונה ודיאטטיקה, עם הכשרה מיוחדת בשלבי ילדות והריון. כבר כמעט שנתיים הוא היה חלק מצוות אנשי המקצוע של הגידול בשכל הישר, שם הוא מייעץ להורים לגבי האכלת הילד החל משלבי החיים הראשונים.

מרצה, מפיץ ונלהב מגמילה של בייבי לד, ברשתות החברתיות שלהם תוכלו למצוא עצות בנושא תזונה, מתכונים וטריקים אחרים בכדי לגרום לילדים לאכול בריא.

אתה יכול לעקוב אחריה בבלוג שלה, בחשבון הטוויטר שלה או באינסטגרם שלה.

מריה מרינו

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של Comiendo con María (@comiendoconmaria_oficial) ב- 27 במאי 2019 בשעה 4:44 בערב PDT

למריה מרינו תואר בתזונה לבני אדם ותזונה, ו התמחה בהאכלת תינוקות ו- BLW, בין תחומים אחרים. היא מחברת הבלוג "אוכלים עם מרי" ואיש מקצוע פעיל מאוד ברשתות החברתיות, משם היא מתכוונת להנחיל שינוי הרגלים ולמידה חדשה בכל הקשור לאכילה בריאה יותר.

תוכלו לקרוא אותו בבלוג שלהם ולהאזין לו בפודקאסטים שלהם, להירשם לקורסים ולסדנאות שלהם ולעקוב אחריו בטוויטר או באינסטגרם.

קונצ'י גרסיה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של C o n c h i G a r c í a (@mama_y_nutricionista) ב- 26 במאי 2019 בשעה 7:19 PDT

קונצ'י גרסיה הוא דיאטנית-תזונאית התמחה בתזונה לילדיםיועצת הנקה ויוצרת בית הספר BLW. באתר שלה וברשתות החברתיות היא מציעה עצות בנושא אכילה בריאה במהלך ההיריון והילדות, כמו גם קורסים וסדנאות אינפורמטיביות.

האינסטגרם שלו מלא בתמונות משפחתיות יפות (הוא אם לשני ילדים ואחד אחר בדרך), כמו גם מתכונים, טיפים וטריקים קולינריים לדאוג לאוכל של ילדינו.

איריה קווינטנס

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של Iria Q. דיאטנית-תזונאית (@nutrienfamilia) בתאריך 22 במרץ, 2019 בשעה 1:07 PDT

איריה קווינטנס היא בוגרת תזונה אנושית ודיאטטיקה, התמחה בתזונה בהריון ובילדות, הפרעות אכילה, השמנת יתר ומחלות עיכול. היא גם יועצת הנקה באמצעות אדולקטה וחברה בבית הספר BLW.

מהרשתות החברתיות שלה, מומחה תזונה זה מציע עצות בנושא אכילה בריאה, הנקה ודיאטה לנשים בהריון או בתפיסה מוקדמת, דרך הפרויקט שלה "למדו לאכול עם המשפחה".

תוכלו לעקוב אחריה באינסטגרם ובפייסבוק.

בתינוקות ועוד גמילה בהובלת תינוקות: כל מה שצריך לדעת מוסבר על ידי מומחים

חואן רוונגה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט משותף של חואן רוונגה (@juan_revenga) בתאריך 7 ביוני, 2019 בשעה 1:14 בערב.

חואן רוונגה מציג את עצמו כדיאטנית-תזונאית, ביולוג ואבא בחלקים שווים. אבל הוא גם פרופסור בפקולטה למדעי הבריאות של אוניברסיטת סן חורחה, וכן מפיץ מדעי נהדר במדיות שונות.

אוהד הרשתות החברתיות, מציע חואן מידע על אכילה בריאה לכל המשפחה, עצות תזונתיות ומתכונים. תוכלו לעקוב אחריו דרך אינסטגרם וטוויטר.

Aitor Sánchez

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של My Diet Limps - Aitor Sánchez (@midietacojea) ב- 10 בפברואר, 2019 בשעה 9:47 PST

Aitor Sánchez הוא דיאטנית-תזונאית, טכנולוגית מזון, חוקרת, מחנכת ומפיצה מדעית נהדרת. מקובל לראות אותו ב- TVE ולהאזין לו בתוכניות רדיו, וספרו המפורסם "צלידי הדיאטה שלי" הוא אחד המוכרים ביותר.

אם כי בעל מקצוע זה לא מדבר אך ורק על תזונת ילדות, רצינו לכלול אותך ברשימת ההמלצות שלנו, מכיוון שדרך ההתקשרות שלהם, כל כך טבעית ומהנה, מושלמת ללמוד על אכילה בריאה לכל המשפחה.

תוכלו לעקוב אחריו בטוויטר, באינסטגרם ולקרוא אותו בבלוג שלו.

אסטפניה דנס

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של Estefanía Dans (@nutridans) בתאריך 20 במרץ 2017 בשעה 7:29 בבוקר PDT

Estefanía Dans היא בוגרת תזונה אנושית ותזונתית, ומומחית להזנת תינוקות ותזונה צמחונית. מהרשתות החברתיות והבלוג שלו הוא מפיץ מידע על אכילה בריאה בכל שלבי החיים, כמו גם מתכונים, טריקים קולינריים ועצות בהתאמה אישית.

אתה יכול גם לעקוב אחריה דרך חשבון הטוויטר והאינסטגרם שלה.

אצל תינוקות ועוד ילדים טבעוניים וצמחונים: איך לאכול כמו שצריך

סילביה רומרו

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פרסום משותף של תעלות סיליה רומרו (@ silvia28282) ב- 27 במאי 2019 בשעה 4:23 בערב PDT

סילביה רומרו היא דיאטנית-תזונאית, המתמחה בהאכלת תינוקות, תזונה טבעונית והשמנה / עודף משקל. מהאינטרנט והרשתות החברתיות שלו היא מתכוונת לקדם שינויים בריאים בתזונה של כל המשפחה, לחנך מחדש את ההורים ולהציע מתכונים טבעוניים ללא קמחים וסוכרים מעודנים.

סילביה מציעה גם שיחות וסדנאות בנושא תזונה ובישול בריא, מפיצה את הידע שלה מכלי תקשורת שונים, ומתכננת ובודקת את התפריטים של קנטני בית הספר ומסעדות.

תוכלו לקרוא אותו בבלוג שלו ולעקוב אחריו דרך טוויטר ואינסטגרם.

לואיס קבנאאס, לוקה

ראו את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט משותף של לוקה (@comocuandocomo) בתאריך 2 בנובמבר 2017 בשעה 2:13 בערב.

לואיס קבנאאס הוא דיאטנית-תזונאית, פעיל בפעילויות שונות בתחום התזונה והתזונה, וחוקר ביחידת המחקר המשותפת באנדוקרינולוגיה, תזונה ודיאטטיקה קלינית של מכון לחקר הבריאות לה-פה בוולנסיה.

מהבלוג שלו הוא מפיץ מידע מלא מאוד על תזונה ובריאות, ונוגע גם בנושאים שמעניינים הורים, כמו BLW, הנקה או השמנת ילדים, בין היתר. תוכלו לעקוב אחריו בטוויטר ובאינסטגרם.

ללא שיניים ונשנושים (ספר מעשי)

היום באמזון תמורת 16.05 יורו

בפה של כולם (ספר מעשי)

היום באמזון תמורת 17 אירו

אמא אוכלת בריא: אכילה בריאה במהלך הריון והנקה (KEY)

היום באמזון תמורת 9.45 אירו

זה עושה כדור: כשהם לא אוכלים כמו שאנחנו רוצים שהם יאכלו (KEY)

היום באמזון תמורת 9.45 אירו

צליעות הדיאטה שלי: המיתוסים על תזונה שגרמו לך להאמין (גילוי-עזרה עצמית)

היום באמזון תמורת 15.20 אירו