היוזמה הגדולה של מורה לפנות לתלמידיה ולעזור בבריאותה הנפשית

במהלך גיל ההתבגרות, אחד הדאגות העיקריות של הורים, מורים ואפילו בני נוער בריאות נפשית. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO) מחצית מההפרעות הנפשיות מתחילות לפני גיל 14, ולכן חשוב למנוע אותן ולגלות אותן.

מורה בתיכון יודעת זאת, ולכן היא חיפשה דרכים לפנות לתלמידיה ולהראות להם שיש לה מקום בטוח ללכת אליו, יצירת תרשים לבריאות הנפש, בו כל אחד יכול לפרסם באופן אנונימי את הרגשתו ולבקש עזרה במידת הצורך.

ארין קסטילו היא אם ומורה בתיכון בסן פרנסיסקו, ארצות הברית, שמשתתפת לעתים קרובות בייעוץ וחלק מפעילות העבודה בחשבון האינסטגרם שלה @makingstatementinsped. לאחרונה הופיע פרסום עליו יוזמה לסייע בטיפול בבריאות הנפש של תלמידיה.

אצל תינוקות ועוד קבל ציונים טובים, נראה טוב ומתאים מבחינה חברתית: הדברים שבני נוער מרגישים להם הכי לחוץ

באמצעות תמונה בחשבון האינסטגרם שלו, מראה ארין את תרשים "סקירת בריאות הנפש" שהציב בכיתתו, בו הזמינו את התלמידים שלכם לשתף בעילום שם איך הם הרגישו בזמן האחרון.

בתוכו סימן ארין שישה חללים, כך שתלמידיו רשמו פתק דבק, יכתבו את שמו על הגב ואז מקם אותו בקטגוריה שמתארת ​​את הרגשתם כרגע: "אני מרגיש מצוין", "אני בסדר", "אני אדיש", אני מתקשה "," אני עובר תקופה קשה ולא היה אכפת לי שיעזרו לי "ו"אני במקום מאוד חשוך":

ביצע בדיקה זו לבריאות הנפש בתרשים לאחר שראתה את @ Missjohnstonsjourney משתמשת בגרסה דיגיטלית למורים בדף הפייסבוק שלה #okayteacher. ביקשתי מהתלמידים שלי לכתוב את שמותיהם בגב פתק עם הודעה על מנת שאוכל להיכנס עם אלה בשני החלקים התחתונים. הסברתי את החלק הירוק כשהם נאבקים, אך דיברתי עם מבוגר אחר או מנסה לעבוד דרכו בעצמם. הצלחתי להתחיל כמה בדיקות היום, ולפרוש את הילדים האלה. אני אוהב אותם. לבי כואב להם. התיכון הוא מחוספס לפעמים, אבל שמחתי שלקצתם קיבלו מרחב בטוח לפרוק ולעבוד באמצעות כמה רגשות. אני גם אוהב שהתלמידים יכלו לראות חזותית שהם לא לבד במאבקים שלהם. זה היה יום מינימלי יפהפה המתמקד בטיפול עצמי ובבריאות נפשית. UPDATE רק הוסיף גרסה להדפסה עם הוראות מפורטות בכדי שתוכלו לעשות זאת בכיתתך שלה #mentalhealth Awareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganization #teachings #anchorcharts #easeachseacherseachers specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteacheded #teacher #iteachhigh school #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #eachersofig

ביקשתי מתלמידי לכתוב את שמם בגב פתק דביק, כדי שאוכל לגשת ולעזור לאלה בשני החלקים האחרונים. הסברתי שהקטגוריה עם הלב בירוק תהיה מיועדת לאנשים שמתקשים, אך יכולים לדבר עם מבוגר אחר או לפתור זאת בעצמם.

הצלחתי להתחיל לסקור היום ואני מתרשמת מהחבר'ה האלה. אני אוהב אותך הלב שלי סובל בשבילם. לעתים קרובות קשה להשתמש בבקלאאייט, אך אני מרוצה מאושרים כי חלקם יכלו למצוא מקום בטוח להרפות קיטור ולעבוד עם חלק מהרגשות שלהם.

אני גם אוהב שבדרך זו התלמידים יכולים לראות בבירור שהם לא לבד בקרבות שלהם. זה היה יום יפה שהתמקד בטיפול עצמי ובבריאות נפשית.

בראיון למחקר פנים, ארין מעיר כי בחמש השנים האחרונות שעבדו כמורה באותו בית ספר, כמה תלמידים ביצעו ניסיונות התאבדות, כך הוא חיפש דרך לעודד אותם לבקש עזרה בעילום שם.

לאחר שפרסמו את תרשים הבריאות הנפש שלהם, מספר מורים החלו לחקות את הרעיון שלהם, לקחו אותו לבתי הספר שלהם ומחיאות כפיים הדרך הנהדרת לגשת לתלמידים שלך ולהציע מרחב בטוח למי שמתקשה. לטבלה היו כל כך הרבה הערות חיוביות, שאפילו ארין יצר קובץ דיגיטלי כך שיוכלו להוריד ולהדפיס אותו בקלות.

דיכאון, אחד הסיכונים הבריאותיים הגדולים ביותר עבור בני נוער

לפני זמן מה חלקנו את הסיכונים הבריאותיים הגדולים ביותר עבור מתבגרים, על פי ארגון הבריאות העולמי, וביניהם בריאות נפשית.

על פי נתוני וסטטיסטיקה של ארגון הבריאות העולמי, דיכאון הוא הגורם השלישי המוביל לתחלואה ונכות בקרב מתבגריםבעוד שהתאבדות היא הגורם השלישי למוות בקרב מתבגרים מבוגרים (בגילאי 15-19).

אצל תינוקות ועוד בני נוער מגלים מי הם: כיצד לעזור להם להתגבר על חוסר הביטחון שלהם

לכן חשוב שהורים וגם מורים יהיו מודעים לצעירים בשלב זה של שינויים גופניים ונפשיים גדולים, ניגשים אליהם ו להציע להם מרחב בטוח בו יוכלו לדבר על בריאותם הנפשית ומהמצבים והבעיות שמעסיקים אותם.

וידאו: סדרת חינוך. פרק שלישי (מרץ 2024).