אנחנו מסיימים את הסיור שלנו ב- המלצות יעילות למניעת השמנת יתר מאזורים שונים, התמקדות בשירותים, במערכת הבריאות. מה יכולים אנשי מקצוע בתחום הבריאות ומערכת הבריאות בכלל לעשות כדי למנוע השמנת יתר בקרב ילדים ומתבגרים?
מתחום הבריאות ניתן להשפיע על היבטים שונים על כך, החל מהמלצת הנקה לנשים הרות ואמהות וכלה בהרחבה של קמפיינים מוסדיים המקדמים תזונה טובה ופעילות גופנית.
אלה הם טיפים למניעת עודף משקל שהגשמתם הוכחה כיעילה במחקרים שונים ואשר גיבוריה הם תינוקות וילדים:
- בביקורי מעקב אחר בריאות התינוקות מומלץ לכלול את הייעוץ התזונתי וקידום הפעילות הגופנית המותאמת לגיל.
בהתייעצויות ברפואת ילדים ורפואה כללית, מומלץ לקדם את הרגלי האכילה והתעמלות של ילדים וכל המשפחה. על כל אנשי המקצוע בצוות הטיפול הראשוני להיות מעורבים בהנחה והפצת הודעות על אכילה בריאה ופעילות גופנית.
התערבויות לקידום אכילה בריאה ולעידוד פעילות גופנית צריכות להעדיף דימוי חיובי של הגוף עצמו ולסייע בבנייתו לחזק את ההערכה העצמית של הילדים. מומלץ לנקוט בזהירות מיוחדת כדי להימנע מסטיגמה והאשמת ילדים עם עודף משקל או משפחותיהם. אנו מדברים כבר בדפינו על התמיכה הפסיכולוגית הנחוצה והמומלצת לטיפול בהשמנת ילדים.
- בהודעות לקטינים יש להדגיש את ההיבטים הפנאי והמעשירים של פעילות גופנית ותזונה מגוונת (כיף, הנאה, טעמים חדשים, רווחה, הנאה עם בני זוג…), לשים לב להעדפותיהם, להשאיר קדנציה שנייה ההודעות הקשורות לבריאות ומחלות.
- כדי לתמוך בעבודה החינוכית של אנשי הבריאות, על שירותי בריאות הציבור לספק חומרי תמיכה כתובים או אורקוליים לאנשי מקצוע ומשפחות, עם תוכן לא מפלה ומותאם תרבותית לקבוצות חברתיות שונות.
- יש להתאים את הפעילויות וההודעות למאפיינים הספציפיים של כל ילד ומשפחתו, תוך התחשבות בצרכיו ובהעדפותיו. אסטרטגיות או טכניקות כמו ראיונות מוטיבציה עשויים להתאים בתהליכים אלה.
- הנקה בלעדית מומלצת למשך שישה חודשים בגלל היתרונות הבריאותיים הרבים של ילדים.
כפי שאנו רואים, למנוע השמנת יתר של ילדינו זו משימה בה כל החברה, המשפחה, בית הספר והבריאות מעורבים. אסור להזניח את הנקודות בהן אנו יכולים לפעול בכדי ליהנות ולהנות מכל הבריאות במשפחה.
