האם השתמשת פעם באפליקציה סלולרית כלשהי בכדי לכמת חלק מהנתונים האישיים שלך כמו תזונה, פעילות גופנית או המחזור החודשי? האם האפשרות לשלוט בכל הנתונים הללו הניעו אתכם וגרמו לכם להרגיש טוב או שזה הדגיש אתכם והפך למתסכל?
עם עליית הכימות האישי בצורה של יישומים לביש, ישנם אנשים רבים אשר יותר ויותר מתקשרים עם הנתונים הקשורים לבריאות שלהם. על פי סקר שנערך על ידי מרכז המחקר האמריקני Pew בשנת 2012, 69% מהבוגרים האמריקאים השתמשו בכמות כלשהי בכדי לנהל את בריאותם או של אדם אהוב.
הקולגות שלי ואני חוקרים סוג של כימות נתונים מורכב ורגשי: פוריות. אנו מתמקדים באופן באופן בו נשים משתמשות בטכנולוגיות של כימות נתונים אישיים כדי לשפר את המאמצים שלהן כאשר הן מנסות להרות. בעיות פוריות אינן נדירות: בארצות הברית 7.5 מיליון נשים סובלות מבעיות פוריות ויש הרבה שמשתמשות בסוגים אלה של יישומים, אם כי ההשפעה שיכולה להיות לה על חי
המחקר שלנו מראה כיצד נשים נחשפות לבעיות מרובות בעת כימות הפוריות שלהן וכיצד הן מגיבות לנתונים בדרכים שונות: עבור חלקן החוויה היא חיובית, בעוד שאחרים חשים המומים או מוותרים. מובס
בתינוקות ועוד יישומים לבקרת ביוץ והכרת הימים הפורייםדרכים שונות לשימוש בנתונים
המטרה העיקרית של כימות הפוריות היא לקבוע את יום הביוץ, מכיוון שזה מה שמגדיר את תקופת הפוריות של כל חודש. עם זאת, אין מדד אחד שיכול לזהות במדויק את זמן הביוץ, ומכאן נשים מזינות נתונים ממדדים שונים (כמו טמפרטורת גוף, תסמינים גופניים או תוצאות ערכות חיזוי ביוץ) להגיע לאומדן של התקופה ההיא. יישומי פוריות שואפים להקל על איסוף נתונים מסוג זה ולנתח אותם.
בחרנו לנתח לראשונה נתונים מפורום פוריות מקוון כדי להתמקד בספקות הנשים, כמו גם באתגרים ובדאגות שלהם. ניתחנו 400 אשכולות עם יותר מ 1900 ערכים בין 2006 ל 2016. בתוצאות שלנו, שפורסמו בנובמבר, אנו מקטלגים את חוויות הנשים על פי הנתונים שלהן לחמישה סוגים שונים.
1. חיובי
נשים שיש להן גישה חיובית לנתונים שלהן הרגישו טוב לראות את התוצאות. בהזדמנויות רבות הם נמצאים בתהליך למידה לכמת ולהבין כיצד גופם עובד, מה שגורם להם להרגיש נרגשים ובטוחים. לדוגמה, אישה אחת כתבה: "את חושבת שעלי לעשות שוב את המבחן מחר וביומיים הבאים? זה מרגש!"
2. המום
נשים בקבוצה זו נטו להגדיל את כמות הנתונים שנאספו לאורך זמן, ולכן הכימות הפך מייגע במקצת. נשים אלו הראו רמה גבוהה יותר של לחץ וחרדה בהשוואה לסוג הראשון. עם זאת, הם עדיין הרגישו שהחוויה של שליטת הנתונים הייתה חיובית.
לדוגמה, אישה חשה המומה מכיוון שלא הצליחה לעקוב אחר הדיוק של לוחות הזמנים שלה: "אני מודדת את הטמפרטורה שלי בשעה 5:30 בבוקר. במשך היומיים האחרונים הייתי מותש ונרדמתי. אתמול מדדתי את הטמפרטורה שלי עד 6:30 והיום עשיתי את זה בשעה 06:50. אתה חושב שקלקלתי את תרשים טמפרטורת הגוף שלי? "
בבדיקות תינוקות ועוד: ביוץ: מה שכדאי לדעת ומה היתרונות והחסרונות של מסכי הפוריות 3. אובססיבי
עבור נשים בקבוצה זו, השליטה בנתונים מתחילה להיות אובססיבית והם נוטים לכמת נתונים אפילו יותר מהסוג המוחץ, לרוב כולל כל סוג של סימפטום למדידתם. במובן זה נראה שהם נצרכים מהנתונים, לרוב רושמים אותם לעודפים ואף מביעים רמות גבוהות יותר של תסכול ולחץ. עם זאת, הם ממשיכים להאמין בכימות ואינם מסוגלים להניב: "אני מחפש אי נוחות או אי סדרים קטנים שמעניקים לי תקווה ... אתה יודע איך זה מתקדם."
4. נתפס
זהו סוג ההתנהגות האינטנסיבי ביותר ברמה הרגשית. נשים עם קשר מסוג זה עם הנתונים נוטות להקדיש זמן לנסות להיכנס להיריון ולעיתים קרובות מביעות סימני ייאוש, אשמה ותלות. הם רוצים להפסיק לכמת את הנתונים שלהם, אבל הם מרגישים לא מסוגלים, כמו במקרה של אישה שכתבה: "אני רוצה להפסיק לעשות את זה בבת אחת, אבל אני לא חושבת שאוכל לשכוח את כל זה. אני ברצינות לא חושבת שאני יכולה לגרום למוח שלי. תפסיק לחשוב 'היום זה היום העשירי במחזור שלי, אני צריך לקיים יחסי מין וכו' '.
5. נטישה
במקרים מסוימים הכימות הופכת למסורבלת רגשית והתסכול שנגרם כתוצאה מתוצאות שליליות כה הרסני, עד שנשים מחליטות להפסיק לכמת את הנתונים שלהן ואף להפסיק לנסות להיכנס להריון, באופן זמני או קבוע. כמו שאישה אחת כתבה: "עם זאת, אחרי כל הלחץ, הדאגות הבלתי פוסקות, מדידת הטמפרטורה, קיום יחסי מין בזמן הנכון, ביקורים אצל הרופא, בדיקות דם ותרופות, פשוט החלטתי שאני צריכה הפסקה."
מחזור משוב אפשרי
למותר לציין כי בעיות פוריות הינן חוויות רגשיות ולחוצות שליליות שאינן נובעות פשוט מהשימוש ביישומי כימות נתונים אישיים.
אצל תינוקות ועוד פוריות, מחלה הפוגעת גם פיזית וגם פסיכולוגיתעם זאת, המחקר שלנו מעלה כי כימות נתונים עשוי להעצים את התחושות הללו בגלל חלק מהמאפיינים הספציפיים של מעקב אחר נתוני פוריות. בתור התחלה, מחזורי הפוריות שונים מאוד בכל אישה והמדידות אינן מדויקות: הן יכולות להיות סובייקטיביות או קשות לפרשנות ואינן אינדיקטורים ישירים לביוץ. לדוגמה, ערכות ניבוי ביוץ מצביעות על כך שהביוץ יתרחש בין 12 ל -36 השעות הבאות, אם כי טמפרטורת הגוף עולה ברגע שהביוץ התרחש. בנוסף, המטרה עשויה להיות בלתי ניתנת להשגה, מאחר והריון לעולם לא יכול להתרחש למרות מעקב אחר נתונים אישיים.
בנסיבות אלה, רישום הנתונים והחוויות הרגשיות הנובעות מהאינטראקציה עם נתוני הבריאות האישיים יכול ליצור לולאת משוב שבה הכל נאסף. נשים חיוביות או מוצפות עשויות לחוות רגשות שליליים, אך הקשר ביניהן עם הנתונים חיובי בעיקר. במקרים אלה, השליטה בנתונים קשורה לרגשות חיוביים כמו תקווה ושליטה.
עם זאת, כפי שמראה המחקר שלנו, שלושת הסוגים האחרים של אינטראקציה עם הנתונים מראים שיש מערכות יחסים בעייתיות יותר. עבור נשים מהסוג האובססיבי, פעילויות המדידה והכימות חולשות על התגובות הרגשיות שלהן, בשונה מנשים מהסוג הכלוא בהן המרכיב הרגשי הוא אינטנסיבי יותר ושולט בפעילות הכימות שלהן ...
לבסוף, נשים עם סוג של אינטראקציה של נטישה הגיעו לנקודה בה הקשר ביניהן עם הנתונים כה שלילי עד שאינו בר-קיימא.
כלים טובים יותר
באמצעות עבודתנו אנו מקווים לתרום לעיצוב טכנולוגיות כימות שיעזרו לאנשים לנהל את בריאותם ולהימנע מהשפעה שלילית על חייהם. חלק מהבעיה טמון בהבנת רגשות והתנהגויות אינדיבידואליות בעת הרישום והעקוב אחר נתונים אישיים.
סוג זה של מחקר מראה כי אותם כלים ופעילויות יכולים לגרום לתוצאות כמעט הפוכות על אנשים שונים, דבר שהוא מעבר לפוריות. לדוגמא, יישומי תזונה ופעילות גופנית יכולים לעזור לאנשים לשפר את הרגלי הבריאות שלהם, אך הם גם יכולים לתרום ליצירת חוויות בעייתיות אצל אנשים עם הפרעות אכילה.
בכך ניתן לומר שחשוב להדגיש את חוויות הפרט השונות בעת פיתוח כלים שיכולים לעזור לאנשים להשתפר.לדוגמא, אדם עשוי להזדקק לעזרה מסוג אחר, בהתאם לאינטראקציה שלהם עם נתוני הבריאות. במקרה של פוריות, אם האינטראקציה די בעייתית, הכלים יכולים להציע מחזורים עם פחות כימות, להציע הצעות להתמודדות עם לחץ או אפילו להמליץ לקחת הפסקה. יישומים יכולים גם להדגיש את השתנות הפוריות; דנו במאפיינים ובבעיות של מערכות החיזוי השונות והימנעו מלהציג הריון כדרך היחידה להצליח.
בכל מקרה, המחקר שלנו מראה כי הנתונים אינם ניטרליים: הם יכולים להיות בעלי השלכות מוסריות ורגשיות חזקות, במיוחד בהקשרים עדינים. ככל שיותר ויותר אנשים מכמתים את הפעילויות היומיומיות שלהם, על יוצרי האפליקציות לשקול כיצד זה יכול להשפיע על המידע שהם מספקים למשתמשים שלהם לגבי רגשותיהם ורווחתם.
סופרים: מיארה קוסטה פיגארו. דוקטורנט במדעי המחשב, אוניברסיטת קליפורניה, אירווין. יונן חן פרופסור חבר לאינפורמטיקה, אוניברסיטת קליפורניה, אירווין.
מאמר זה פורסם במקור ב"שיחה ". תוכלו לקרוא את המאמר המקורי כאן.
תורגם על ידי Silvestre Urbón
