"היה טוב כלפי עצמי": המסר מעורר ההשראה של אם לתאומים על גופה לאחר לידה

לפעמים, הלידה שאנו רואים ברשתות החברתיות אינן מציאותיות מדי ומשפיעות על ביטחון האימהות לדמיין שהכל ורוד כאשר המציאות שונה מאוד. עם זאת, יותר ויותר נשים מעזות להראות את עצמן כמו שהן ובלי מתחמים ללמד את גופן לאחר הלידה.

היילי היא אם לשלושה ילדים (ילד וכמה תאומים, רובי ורמונה, שנולדו לפני חודשיים), ורצתה לשתף איך נראית בטן שלך אחרי לידת בנותיך יחד עם הודעה בה הוא מדבר החשיבות של להיות נחמד לעצמך. הוא פרסם בפרופיל האינסטגרם שלו תמונה עם שני תינוקות בזרועותיו ובטנו מלאה בסימנים מכוסים למחצה על ידי חולצה עם אגדה סקרנית: "טירוף וקסם מכוסים בעור" ("שיגעון וקסם מכוסים עור")

התחל את ההודעה שלך בציטוט מעורר השראה מתוך 'גופך אינו יצירת המופת שלך', מאמר של הבלוגר וסופר רב המכר 'Carry On, Warrior', גלנון דויל מלטון.

"תפסיק לבלות את כל היום באובססיה, לקלל, לשכלל את גופך כאילו היה כל מה שיש לך להציע לעולם. הגוף שלך הוא לא האומנות שלך, זה המברשת שלך. אם המברשת שלך היא מברשת גבוהה או מברשת עדינה או מברשת יציבה או מברשת שרוטה לא רלוונטית לחלוטין. מה שרלוונטי זה שיש לך מברשת שאפשר להשתמש בה כדי להעביר את הפנים שלך לקנבס של חייך, שם אחרים יכולים לראות אותו ולהרגיש השראה ונחמה ממנו. " גלנון דויל מלטון

והמשיכו עם מסר אישי יותר, בזיכרון כמה נחוץ הערכה עצמית וביטחון עצמי בתקופה מיוחדת כמו לאחר לידה:

"8 שבועות לאחר הלידה. תזכורת לכך אני צריך להיות אדיב לעצמי כמו שהייתי כלפי חברה שאין לה אמון בגופה. תזכורת כי ניסי החיים לעתים קרובות משאירים את חותמם על גופנו. כולנו טירוף וקסם מכוסים בעור!

חשיבות הקבלה העצמית

גופה של האישה משתנה כאשר היא הופכת לאם וברוב המקרים היא אינה זהה לקודמתה. לראות את עצמנו בגוף האם הטרייה זה משהו שלאט לאט עלינו להתחיל לקבל לאהוב את עצמנו עם הסימנים שההריון הותיר בנו.

לא כל הנשים רוצות להראות את גופותיהן לאחר לידה, וכמובן שזה מכובד לחלוטין. הוראת סימני ההריון לא אמורה להפוך למילה נרדפת לכך שהיא "יותר אם" או "אם טובה יותר", אך עלינו להכיר באומץ לבם של אלה המראים את גופם על ידי קבלת פומבית לשינויי האימהות.

הראה או לא (שהולך בכל אחד מהם) הדבר החשוב הוא למד לאהוב את גופך החדש ולהודות לך על שנתת חיים.

המשיכו, הלוחם: הכוח של חיבוק חייכם המבולגנים והיפים

היום באמזון תמורת 15.07 אירו