ארגון הבריאות העולמי (WHO) והאיגוד הספרדי לרפואת ילדים (AEP) ממליצים לשמור על הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים לחיי התינוק. אז נוכל להתחיל בהאכלה משלימה מאותו גיל על ידי הצגת מזונות אחרים כמו בשרים, ירקות, דגים, ביצים ופירות, כפי שמציינים רופאי ילדים.
אבל אבוי הפרי! כמה הורים סובלים עם זה? ישנם תינוקות רבים שאינם מקבלים זאת לעולם ופונים נואשות לרופא הילדים ומבקשים אלטרנטיבות, אך ... האם יש עצות למורים? בסופו של דבר הטוב ביותר הוא סבלנות והתמדה, אבל אתה תמיד יכול לחפש טריקים לתינוק לאכול פרי. אנחנו אומרים לכם כמה!
- התחל מציגה את הפירות לאט לאטכמו שקורה לכולנו, התינוק שלך אולי לא אוהב את כל הפירות. אז אם תנסו אותם לאט לאט תוכלו לאתר אם מישהו לא אוהב אתכם יותר מהחשבון.
- הבננה, תכנית א ': בדרך כלל זה הפרי שמקבל הכי טוב אז נסה להתחיל איתו. ישנם תינוקות שיכולים אפילו להקדיש זמן לאכול רק בננה ולהכניס בהדרגה כמויות קטנות של פירות אחרים כמו תפוח, אגס, תפוז ... לפי האיגוד הוולנסיאני לרפואת ילדים ראשית עליכם להשתמש בפירות בשלים ולהימנע במקרה של עצירות את הבננה. והתפוח לפנות מקום למשלשלים נוספים אחרים כמו אגס, תפוז, שזיף או קיווי.
- עין עם התפוז: זה בדרך כלל אחד התינוקות הקשים ביותר שקובלים עבורם טעמו החומצי. ישנם תינוקות שאוהבים לאכול בננה, אגס ותפוח ובכל זאת דוחים תפוז. אם אתה רוצה לתת לו אותו במיץ, רופאי ילדים רבים ממליצים לעשות את זה טוב יותר עם כף כדי להימנע מחללים שיכולים להיגרם עם בקבוקים.
- טריק נוסף הוא זה מועכים את הפירות בכףובמיוחד הבננה: במקרה שלי אחד התאומים שלי לא תמך בפרי. זה היה סבל אמיתי. הייתי מיואשת. ביקשתי ייעוץ לרופא הילדים, ניסיתי דייסה שנעשתה על ידי, סירי תינוקות ... מכל דבר. ובסופו של דבר הפיתרון היה זה. לקחתי בננה, ריסקתי אותה, הצעתי אותה ואהבתי אותה. אז היינו כמעט שבוע. לאט לאט ערבבתי אותה עם דייסת אגס ותפוח ובכך לקחתי את כל הפירות.
- נסה שהפרי נמצא בטמפרטורת החדר: יש לך שתי אפשרויות, או לא לאחסן במקרר או להוציא אותו בבוקר כך שהוא יהיה מוכן לחטיף. אם שכחתם, יש אנשים שיש להם את הדייסה או את הנתח עצמו, אבל זה יכול לגרום לכם לאבד קצת ויטמינים.
- הוסף חלב: עם בני הבכור המליצו לי על כך שכאשר יכירו את טעם החלב הפרי יהיה יותר טעים והאמת שהוא עובד טוב מאוד. אצל התאומים שלי האמת היא שלא הצלחתי עם הטריק הזה. אני עדיין מניקה אז חילצתי חלב וערבבתי אותו. אתה יכול לנסות כל יום עם פרי מכיוון שהיא כנראה משתנה את טעם התערובת בהתאם לפרי.
- האכילה איננה אוהבת: בתי הייתה צריכה לראות את הכף ולהתחיל לבכות. לפני שאף נגע בשפתיו הוא כבר בכה. לאחר שדיבר עם רופא הילדים שלו הוא הבהיר לי "האוכל לא צריך לגרום לך לאהוב". אז ביום שראיתי שהוא אכל כמה כפות הייתי כל כך מאושרת ואם אני לא רוצה יותר או ראיתי שהוא נותן ארקייד, הוא פשוט עצר ונתן לו את החזה. וכל כך לאט לאט עד שקיבלתי אותו לקבל את כל הפירות ולאכול לנשנש צלחת שלמה.
- תנו לו להכיר את הפירות: חיובי לתת ככל שהמשפטים יגדלו על הכסא הגבוה ותנו להם לגעת ולמצוץ את החלקים. אני בדרך כלל שמתי א צלחת עם חתיכות שונות למצוץ אותם לזמן מה. חצי גומר על הרצפה, החצי השני מתפרש על בגדיו ופניו, אך חלקם גומרים בבטנו. הדבר החשוב הוא שהם יידעו מה הם אוכלים. אצלי בבית בננה ומנדרינה הם המועדפים.
האם אתה מכיר את מערכת ה- BLW (הובלת גמילה לתינוק)?
מערכת זו מבוססת על התחלת ההאכלה המשלימה בגיל 6 חודשים בצורה של מזון שלם, במקום כתוש, ומציעה אותם לתינוק. הרעיון הוא שיש להם צורה מוארכת כך שהתינוק יוכל להתמודד עם החלקים בצורה טובה יותר. זכרו שגם בגיל זה הוא לא יודע לעשות את "ההדק" וייקח את החלקים לקומץ. באופן אידיאלי, אתם מציעים פירות בשלים ורכים בפרוסות וחלקם יכולים להיות: בננה, אגס, תפוח, מנדרינה, אבטיח ...
יש כאלה שקשים כמו התפוח, זה לא אומר שאתה לא יכול להציע את זה אלא שתצטרך לעשות את זה בדרך אחרת. לדוגמא, צלי או קומפוט כדי להימנע מהסיכון לטבוע, לפחות עד שהתינוק יגדל מעט ולומד ללעוס טוב יותר, כשנה בערך.
כפי שאמר רופא הילדים שלי, בסופו של דבר זה עניין של סבלנות ולמרות שלא כל הפירות עשויים לרצות אותם, במוקדם או במאוחר הם בסופו של דבר יקבלו אותם. הדבר החשוב הוא שהם מתוודעים למזונות השונים מבלי לגרום לדרמה. אל תשכח שהמזון העיקרי, כפי שצוין על ידי ארגון הבריאות העולמי, צריך להיות חלב עד שהתינוק בן שנתיים ומעלה. אז, שלב זה תוכלו לקחת את זה בקלות ולאפשר לקטנה שלכם לקבל בהדרגה את השינוי החדש בתזונה שלהם. ואתה, האם יש לך את התינוק שלך לאכול פירות? איך עשית את זה?
בתינוקות ועוד | מה עלי לעשות? לא רוצה לאכול פירות או ירקות, דייסת פירות: עניין של סבלנות
