תינוקות מגיל 6 עד 12 חודשים

לאחר שהעירתי, לפני יומיים, שילדים יודעים כמה הם צריכים לאכול, אסביר את ההמלצות כך שכל הילדים יאכלו ויגדלו כרגיל למקרה שיש עדיין אמהות שממשיכות לפקפק ביכולותיהם של הילדים. ישנו ביטוי חכם מאוד שאומר: "אין על פני האדמה חיה שמתה מרעב שיש בה אוכל בהישג יד."

קרא עוד

תינוקות, לפני שהם נוטלים האכלה משלימה ולמרות שמעולם לא אכלו דבר מלבד חלב, יש להם נטייה מקדימה למזונות מסוימים, במיוחד לאלה שאמם אוכלת. העברת טעמים זו מתרחשת במהלך ההיריון (דרך מי שפיר) ובאמצעות הנקה, שם התזונה של האם קובעת את טעמו.

קרא עוד

הגיע הזמן שאנחנו מחליטים להתחיל להאכיל את הילד שלנו במשהו והספקות הראשונים מופיעים: "מה אני נותן לו?", "איך אני נותן לו את זה?", "כמה אני נותן את זה?", ... אני אנסה, מעט לאט לאט, ענה על השאלות הללו עם המלצות (לא כללים) לגבי האכלה משלימה בימים הראשונים.

קרא עוד

לפני יומיים הסברנו מתי הם רואים לנכון להתחיל להציע אוכל משלים לסוכנויות הגבוהות ביותר מבחינת בריאות הילדים. כאמור, הרוב קובע כי רצוי להתחיל בגיל שישה חודשים. היום אני רוצה לענות על כמה שאלות אפשריות שיכולות לנבוע ממה שהוסבר בערך הקודם.

קרא עוד

לפני מספר ימים הסברנו מהי האכלה משלימה והיום נדבר מתי להתחיל להציע אוכלים חדשים לתינוקות. WHO ו- UNICEF מסבירים בהמלצותיהם כי עד חצי שנה המזון העיקרי והיחיד עבור תינוקות צריך להיות חלב. מכאן ואילך, ילדים מתחילים להזדקק לחומרים מזינים רבים יותר וחלב לבדם עשוי לא לעמוד בדרישות הללו (תינוקות מתחילים לעתים קרובות להזדקק לברזל - לעתים קרובות בגלל היעדר מאגרי מים הנגרמים כתוצאה מחיתוך חוט מוקדם מדי - ואבץ).

קרא עוד

האכלה משלימה מובנת כזו שמוצעת לתינוקות בגיל מסוים כדי, כפי ששמה מרמז, להשלים את המזון העיקרי שאינו אחר מאשר חלב, אם אם אם מלאכותי. ארגון הבריאות העולמי ויוניסף מציינים כי התקופה בה ילדים מתחילים ליטול מזונות אלו ועד שלוש שנים רגישים במיוחד מבחינת התפתחות גופנית, אינטלקטואלית ורגשית והתפתחות מערכת החיסון.

קרא עוד

מומחים לרפואת שיניים לילדים ממליצים לא להאכיל את הילד בארוחות מרוסקות ומוכנות מדי מכיוון שהוא אינו מאפשר להם לפתח שרירי גולגולת. הורים רבים פונים למחית למטרות מעשיות, כך שזמן הארוחה יהיה מהיר יותר ומכיוון שככה ילדים מקבלים אוכל טוב יותר, עם זאת חשוב שילדים ילעסו את האוכל מכיוון שהם מתחילים להיות זקנים לעשות זאת.

קרא עוד