מניקה

נכון שהנקה היא שיטת אמצעי מניעה טבעית יעילה, בעוד שהתינוק מוצץ מעכב את הביוץ, אך אין לסמוך עליו כיוון שהתנאים לכך שהוא בטוח לחלוטין מדויקים מאוד. נשים רבות מאמינות שבעוד שהן מניקות הן לא יכולות להיכנס להריון, כך בלי ניואנסים, אבל זה לא כל כך פשוט.

המיתוסים על הנקה הם אין ספור ורבים מתמקדים בהנקה: קחו אוכל זה או אחר בכדי להגדיל את ייצור החלב, הימנעו מאחרים אלו המייצרים גז, שותים נוזלים פחות או יותר ... לאחרונה מספר אמהות העירו כי הפסיקו לשתות חלב כדי להימנע מחוסר סובלנות לחלבוני חלב פרה אצל תינוקותיהם.

חלב אם הוא האוכל השלם ביותר שאנחנו יכולים להציע לילדינו, כפי שניסה, הוא מראה בשבוע הבינלאומי האחרון של ההנקה. ואנחנו לא אומרים את זה רק אצל תינוקות ועוד, אלא שכל רופאי הילדים ומומחי המזון תומכים בזה. אך למרבה הצער ההנקה בציבור היא עדיין נושא טאבו במדינות רבות בשנת 2019 ועדיין יש חלק מהחברה שמאמינה שהיא מגונה ובטעם רע לראות אם מניקה את ילדה.

רק לפני מספר ימים נחגג שבוע ההנקה העולמי וכל כלי התקשורת הדהדו באינספור היתרונות של הנקת ילדינו. אבל יש גם אמהות שאינן יכולות לבחור להניק את תינוקן ובוחרות בדרך אחרת להאכיל אותן מבלי שהכוונה היא שהן פחות אוהבות אותו או מטפלות בו יותר גרוע.

חלק מהמיתוסים המסתובבים סביב ההנקה הם כאלה שמבטיחים כי השדיים הקטנים אינם מייצרים מספיק חלב. אך דבר אינו רחוק יותר מהמציאות, מכיוון שגודל השדיים אינו קשור להצלחה גדולה יותר או פחות בהנקה. אם יש לך שד קטן ורוצה להניק את תינוקך, אל תסבלי מהערות כאלה.

חלב אם אנושי הוא הרבה יותר מסתם ארוחה: זהו גם שעון שמספק מידע לתינוקות באיזו שעה ביום, מכיוון שהרכב חלב האם משתנה לאורך היום. בבוקר החלב הממריץ מכיל קוקטייל של מרכיבים השונים מחלב המרגיע של הלילה.

היום מסיים את שבוע ההנקה העולמי, שנחגג כל שנה בין התאריכים 7 עד 7 באוגוסט, ונושאו בהזדמנות זו היה "בואו נעצים את עצמנו, בואו מאפשרים הנקה", תוך רמז למציאות שמעסיקה את כולנו: תמיכה הנקה מוכח שכאשר לאמהות יש תמיכה מהסובבים אותן, שיעורי ההנקה עולים.

קולוסטרום הוא נוזל המבשר של חלב אם. זה מופרש על ידי בלוטות החלב במהלך ההיריון והימים מיד לאחר הלידה, ומספק לתינוק את כל מה שהוא צריך באותם ימים ראשונים לחיים. הקולוסטרום מורכב מאימונוגלובולינים, מים, חלבונים, שומנים, פחמימות ורכיבים אחרים ויוצרים נוזל סרוזי וצהוב, אם כי הרכבו אינו תמיד זהה לחלוטין.

חלב אם הוא המזון השלם ביותר שאנו יכולים להעניק לתינוק, כאשר הוא משתנה ככל שגדל הילד, להכיל את כל החומרים המזינים הנחוצים להתפתחותו. למעשה במשך אלפי שנים איש לא שקל את מידת התאמתו של הזהב הנוזלי הזה, שכן זו הייתה הדרך הטבעית להאכיל תינוקות.

כל תינוק שנולד מוקדם מדי זקוק לחלב אם מתאים בגיל ההיריון. לפיכך, ביחידה לתזונה מותאמת אישית לנאונטולוגיה, בבית החולים גרגוריו מאראנו במדריד, פגים הזקוקים לו מקבלים תרומת חלב אם התואמת את זמן ההיריון שלהם וגילם לאחר הלידה.

דלקת המסטיק היא מצב שכיח במהלך ההנקה, המהווה גורם חשוב לנטישה. חיוני לדעת לזהות את התסמינים הראשונים לפעול בבטחה וביעילות, וכך להיות מסוגלים להמשיך ליהנות מהנקה ללא כאבים או סיבוכים נוספים. אנו מספרים לכם כל מה שצריך לדעת על דלקת השד, הסוגים הנפוצים ביותר שקיימים ואילו טיפולים יש בה.

הנקה (והורות בכלל) מוקפת במספר מיתוסים ואמונות. למרות שחלקן הועברו מאמהות לבנות ומושרשות עמוק בתרבויות מסוימות, הוכח כי אין להן שום בסיס מדעי ועלינו לגרש אותן. אין ספק כי להנקה יתרונות בריאותיים רבים לאם ולתינוק, אולם אמונות שאינן נכונות ממשיכות להתפשט.

עם טמפרטורות גבוהות, אחד הדאגות השכיחות ביותר בקרב ההורים הוא החשש שהתינוק יכול להתייבש אם לא מוצעים מים, אך חשוב לדעת שגם אם חם מאוד, אין צורך לתת לתינוקות מים לפני ששת החודשים. נכון שתינוקות פגיעים יותר להתייבשות בחום מכיוון שמשקל גופם הוא כמעט 80% מים והם צריכים לשתות לעתים קרובות יותר כדי להימנע מפירוק, אך נבהיר את הספקות לגבי זה.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מייעץ להאכיל תינוקות בחלב אם במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו ולהאריך את ההנקה כתוספת להאכלה מוצקה של עד שנתיים ומעלה. בספרד, על פי נתוני סקר הבריאות הלאומי שפורסם בשנת 2018, בגיל שישה חודשים ממשיכים להניק באופן בלעדי רק 2 מכל 5 ילדים (43%).

היום מתחיל שבוע ההנקה העולמי, שהוקם על ידי ארגון הבריאות העולמי ויוניצף "להגן, לעודד ולתמוך בהנקה, על אינספור היתרונות שהוא מביא לבריאות האם והתינוק." השנה היא מעוניינת לשמש פלטפורמה לדרוש נורמות חברתיות הוגנות ביחס למגדר, כמו עבודת צוות בין אמהות ובן זוגן לצורך הנקה מוצלחת, כמו גם איזון העבודה בשכר ובלתי משולם.

מכיוון שהמטבוליזם שלהם מהיר יותר מזה של מבוגרים, ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר להתייבשות בטמפרטורות גבוהות. אז קחו בחשבון שאם מניקים את תינוקכם, בקיץ, יותר מתמיד עליכם להניק לפי דרישה לשמור תמיד על רמת הידרציה מספקת.

הנקה, בנוסף להיותם המזון הטוב ביותר שתוכלו להעניק לתינוקכם בחודשי חייו הראשונים, היא רגע יקר בין אם לילד, המסייע בחיזוק הקשר האהוב ביניהם. עם זאת, עבור חלק מהאימהות זה יכול להיות חוויה מתסכלת, במקרה שהאם מרגישה מיואשת בכך שהיא לא מייצרת חלב רב כפי שהיא מצפה.

שבוע ההנקה העולמי נחגג בין 1 ל -7 באוגוסט, ומתוך התינוקות ועוד אנו מקדישים מרחב יומי ליידע, להגן ולהגן על הנקה. ולמרות שכולנו מכירים את היתרונות המרובים שיש לאם ולתינוק, עדיין יש הרבה עבודה לעשות ומיתוסים רבים להתפרק.

בנוסף להיותו המזון הטוב ביותר עבור ילדינו במהלך חודשי חייהם הראשונים, בגלל כל היתרונות וההגנות שהוא מספק, חלב אם נותן לנו גם חוויה יקרה בעת הנקה של ילדינו. עם זאת, ישנם עדיין כמה אנשים שמסתכלים היטב על מעשה האהבה הזה בין אמהות לילדים, ולכן, ל- youtuber Verdeliss היה הרעיון ליצור יוזמה לנרמל את ההנקה בציבור, באמצעות ה- hashtag #MisTetasNoSonTuA הנושא.

לידה היא רגע חשוב עבור התינוק. הוא עובר מחיים תוך רחמיים לחיים מחוץ לרחם בהם הדבר היחיד שהוא מכיר כחלק ממנו הוא גופה של אמו. עד כדי כך, שתשעה חודשים לאחר הלידה הם ידועים כהגדמה, או הריון מחוץ לרחם. ברגעים שלאחר הלידה, מידת הפתיחות של התינוק היא ברמות הגבוהות ביותר.