לאחר לידה

תינוק נולד והלידה לאחר לידה מתחילה, שלב מלא בשינויים, הסתגלות וספקות רבים לאמהות, חדשים או לא. בשלב זה אנו עוברים דברים רבים והרגשות שלנו פורחים במלואם. לכן, אם אנו הולכים לבקר אם שילדה את תינוקה, עלינו להקדיש תשומת לב מיוחדת לדברים שאנו אומרים.

אנו חיים בתקופה בה הדיבורים על הלידה נפוצים יותר ויותר. ממפורסמים שחולקים את החוויה שלהם עם דיכאון או פסיכוזה לאחר לידה, ועד המלצות לחיות את זה בצורה קלה יותר. עם זאת, למרות שאמהות הולכות ומוכנות טוב יותר לבואן, עדיין יש מודעות רבה יותר בקרב האנשים הסובבים אותם.

דיכאון לאחר לידה לא מקבל בדרך כלל את תשומת הלב שהוא ראוי. לפעמים זה מוערך על ידי בלבול אותו עם עייפות או קושי להסתגל למציאות של האם הטרייה, אבל זה הרבה יותר מזה. נשים הסובלות מדיכאון אחרי לידה, ההערכה היא כי אחת מכל שבע נשים, חיה עם פנאסטמה בלתי נראית שמונעת מהן לחוות אושר לאחר הלידה.

השנה אושרה הארכת חופשת האבהות לחמישה שבועות, שההורים החדשים כבר נהנים ממנה, והממשלה הראתה את כוונתה להמשיך ולהרחיב אותה בהדרגה עד שתשווה אותה בשנת 2021 עם 16 השבועות של חופשת הלידה. אבל יש הרבה קולות שלא חושבים שזה אמצעי טוב להמשיך ולהרחיב את רשות ההורים במקום להאריך את זו של האמהות, שאגב, היא בלתי ניתנת להעברה במשך כשלושים שנה.

לאחר לידה הוא אחד השלבים המסובכים והמבלבלים ביותר של היותי אם. אתה הגעת הביתה שזה עתה עם התינוק החדש שלך, עייף, מודלק, כאוב וכנראה, קצת אבוד. בטח שמעתם את העצה המפורסמת הזו "שינה כשהתינוק ישן" אין ספור פעמים, אבל ברגע האמת זה לא תמיד עובד.

תמיד חשבתי ששום דבר לא באמת יכול להכין אותך להיות אמא. אנו יכולים לקרוא אין ספור ספרים, מגזינים, בלוגים או אתרי אינטרנט, ללמוד ולהכיר את כל התיאוריה, העצות וההצעות לגבי היותנו אמא בפעם הראשונה, אך כשמגיע הזמן לאמת והם נותנים לנו לתינוק שלנו הדברים יכולים להיות שונים מאוד ו יותר מבלבל ממה שדמיינו.

לאחר לידה הוא זמן מכריע לאמהות, מכיוון שהם נאלצים להסתגל לתינוק ולשגרה החדשה, בעוד שגופם עדיין מתאושש מהריון ומלידה. ולמרות שהרבה פעמים אין זמן למקלחת הם צריכים לדאוג לעצמם. וזה מתחיל בכך שהם עוברים לבדיקות שלהם אחרי לידה כדי לבדוק שהם מתאוששים היטב או מעלים את הספקות בחייהם החדשים (יש תמיד).

כאשר לפני כחצי שנה ילדה קייט מידלטון את ילדה השלישי, היא עזבה את בית החולים רק שבע שעות לאחר הלידה עם תינוקה בזרועותיה, חייכנית ומושלמת לכאורה. כך קרה כאשר נולדה קרלוטה, בתם השנייה של הדוכס מקיימברידג '. שתי הדימויים קיבלו ביקורת רבה על כך שלא הראו את המציאות שלאחר הלידה, והביקורות הללו מוספות כעת על ידי השחקנית קירה נייטלי.

מגהן בוגס היא בלוגרית מדאלאס (ארצות הברית), שלפני עשרה חודשים ראתה את חלומה להפוך לאמא מתגשמת לראשונה. ההריון הגיע לאחר שנתיים של פעילות גופנית אינטנסיבית ושינוי בהרגלי אורח החיים כדי להילחם במשקל עודף שהיה לה, וזה תחילה הפריע לרצונה להיכנס להריון.

היום הוא היום העולמי למניעת התאבדות, טרגדיה שכמעט מכפילה את מקרי המוות כתוצאה מתאונות דרכים בארצנו, ואשר מעט אומרים על כך שנחשב לנושא טאבו. לאחר לידה הוא זמן שעשוי לעורר דיכאון ובמקרים קיצוניים, לעורר מחשבות אובדניות אצל אמהות האחרונות, ולכן יש לשים לב לבעיה זו בבריאות הנפש של הנשים, לדבר עליה ולהראות אותה לעין כדי לעזור להן לפני מאוחר מדי

העלאת משקל במהלך ההיריון היא דבר שלא נוכל להיפטר ממנו, אך צפוי לחלוטין וטבעי. עם זאת, ירידה במשקל לאחר הלידה היא דבר שרבים מאיתנו רוצים להשיג בזמן קצר כשמדובר בתהליך שלם ההולך יד ביד עם ההנקה, כמו גם אורח חיים בריא.

בתינוקות ועוד דיברנו בהזדמנויות שונות על בריאות הנפש של האימהות, כמו גם על ההפרעות שעלולות להופיע במהלך ההיריון ואחריו. אחד מהם הוא דיכאון אחרי לידה, הפרעה נפשית הפוגעת בנשים רבות, כולל ידוענים כמו הזמרת אדל והדוגמנית כריססי טייגן.

שוב הרשתות החברתיות פעילות סופר-בזכות הדוגמנית האמריקאית קריסי טייגן. אבל הפעם, לא מכיוון שהעליתי תמונות מהיופי המרהיב שלה. הערות התמיכה באם ל -32 שנים לא הפסיקו להתרחש לאחר שפרסם סרטון בטוויטר המדבר על גופתו כפי שהיא כעת, חודשיים אחרי שילד את בנו השני, מיילס תאודור.

בהריון גופנו עובר טרנספורמציה מרשימה ובנוסף לתינוק לנו תינוק בסוף שלב זה יש לנו גם כמה זיכרונות, כמו קילוגרמים מיותרים או סימני מתיחה. לגוף שלנו לאחר הלידה יש ​​כמה וכמה פגמים שאולי לא היו לנו קודם, אבל זה לא בהכרח דבר רע.

ביום שישי, 22 ביוני, 'טולי' יצא לאקרנים, הסרט הכי כנה באכזריות על אימהות בכיכובו של שרליז ת'רון הגדול שאיתו בוודאי תרגיש מזוהה. השחקנית מכניסה את עצמה לנעליה של מרלו, אם עם שלושה ילדים, אחרונה שזה עתה נולדה, שנמצאת בקצוץ ובלי בלמים לעבר דיכאון אחרי לידה עד שהיא מתעוררת לחיים טולי (מקנזי דייוויס), מטפלת צעירה זה יגרום לך לחשוב מחדש על הכל.

אחת הדאגות של האימהות האחרונות מבחינת היופי קשורה לאובדן שיער לאחר הלידה. האישה עשויה לשים לב שאחרי לידת תינוקה היא מאבדת יותר שיער מהרגיל: יותר שיער נותר על המברשת, על הכרית, על הבגדים, במקלחת ... שקט, זה נורמלי לחלוטין.

סופיה לינדפורס היא דוגמנית ומשפיעה שוודית שבדיוק עשתה זאס בפה לעמיתיה במקצועה ובכלל, לכל אותם אנשים ותקשורת שתורמים לרעיון שאתה צריך שיהיו לך שבועות גוף מושלמים. או אפילו ימים לאחר הלידה. הוא מככב בעטיפת מהדורת הקיץ של מגזין אימא עם דימוי ביקיני יפהפה המלווה בשתי בנותיו בנות שש וחצי.

לפני זמן מה שיתפתי את תוצאות החקירה, בה הסבירו שרוב הנשים הרגישו חוסר ביטחון בגלל הייצוגים הלא מציאותיים שראינו לגבי הריון ואחרי הלידה במדיה החברתית והרשתות. גם לא מגזינים או אתרי אופנה שבהם אנו רואים כיצד הם משבחים ידוענים על כך שהם התאוששו באופן מיידי את דמותם לאחר שילדו תינוק.

שליה, או אכילת השלייה לאחר הלידה, היא תרגול שהפך לאופנתי בשנים האחרונות, שקודם בחלקו על ידי כמה נשים מפורסמות לאחר שילדו את תינוקותיהן. ידוענים כמו קים קרדשיאן, אלישיה סילברסטון, ג'ניפר לופז ולאחרונה הדוגמנית הספרדית שילה מרקס התוודו כי נטלו חלק משילתן לאחר הלידה ודיברו על היתרונות של תרגול זה כדי להגדיל אנרגיה, לקדם ייצור חלב ולמנוע דיכאון. לאחר לידה, בין היתר.

הימים הראשונים בבית עם התינוק יכולים להיות מסובכים. בין ההקפדה על אותו אדם חדש, הסתגלות לשינוי השגרה ולוחות הזמנים, וכן המשך עם מרבית הפעילויות הרגילות שלנו, אותם שבועות ראשונים לאחר לידתו של התינוק יכולים להפוך לכאוטית ונצחית, במיוחד עבור האם הטרייה.