התזונה של האם במהלך ההיריון חשובה מאוד להתפתחות התינוק, אך גם זו שלפני הכניסה להריון. זה הוכיח על ידי מחקר חדש מאוניברסיטת גריפית ', קווינסלנד (אוסטרליה), שבחן את ההשפעות של תזונה עשירה באומגה 6 או חומצה לינולאית לפני ההריון.
המסקנות, שפורסמו בכתב העת לפיזיולוגיה, הראו זאת צריכה מוגזמת של אומגה 6 לפני ההריון יכולה להיות קשורה לאחוז נמוך יותר של תינוקות זכרים. בנוסף נראה כי הדבר גם משפיע לרעה על צמיחת התינוק ועל התפתחות ההיריון.
אצל תינוקות ועוד 29 אוכל לתזונה כשאתה מחפש להיכנס להריון אבל הם תמיד טוביםדיאטה עשירה בחומצה לינולאית
ד"ר דין סקלי, סגן דיקן למידה והוראה ופרופסור בבית הספר Griffith לסביבה ומדעים, שהוביל את המחקר 'דיאטה עשירה בחומצה לינולאית אימהית במהלך ההיריון' מסביר כי האוכלוסייה הכללית "צורכת יותר ויותר שומני אומגה 6, ובמיוחד חומצה לינולאית וכי האוסטרלים בפרט אוכלים פי שלושה מהצריכה היומית המומלצת":
"המחקר שלנו הראה שאכילת תזונה עשירה בחומצה לינולאית הפחיתה את אחוז התינוקות הזכרים."המחקר הראה כי אמהות שצרכו תזונה עשירה בחומצה לינולאית שינו את ריכוזי החלבונים הדלקתיים והעלו את רמות הפרוסטגלנדין E (חלבון שיכול לגרום להתכווצות רחם במהלך ההיריון), תוך הפחתת הלפטין. , ההורמון שמווסת את הצמיחה וההתפתחות של העובר. "
לדברי מנהל המחקר, התוצאות מראות כי נשים המתכננות הריון צריכות לשקול להפחית את כמות השומנים אומגה 6 בתזונה שלהן, למרות שעדיין אינן יודעות אם צריכה מוגזמת עלולה לגרום לתינוקות השפעות מזיקות לטווח הארוך.
ד"ר סקלי מציין כי הם בוחנים כעת האם תזונה עשירה בסוג שומן זה במהלך ההריון גורמת לשינוי כלשהו בילדים, "אם הסיכון למחלות ילדים גדל ואם גברים נפגעים יותר."
תפקיד אומגה 6
רבות דובר על אומגה 6 ואומגה 3, כחומצות שומן רב בלתי-רוויות בעלות שרשרת ארוכה, שיש להן תפקיד מכריע בתפקוד ובארכיטקטורה של מערכת העצבים המרכזית, במיוחד בסוף ההריון. השניים מתקבלים בעיקר באמצעות דיאטה ומתחרים בשילובם בקרומי התא.
בתינוקות ועוד 24 המזונות המומלצים ביותר במהלך ההריון אך תמיד מועיליםאך יש להם פונקציות פיזיולוגיות הפוכות: אומגה 6 מקדמת מצבים דלקתיים ומצבים אנטי-דלקתיים אומגה 3. מסיבה זו, חשוב שיירכשו באופן מאוזן להתפתחות עצבית נכונה של התינוק. למעשה, אחוז גבוה של אומגה 6 לעומת אומגה 3 נקשר לסיכון מוגבר להפרעת קשב.
למרות שעדיין יש דרך קדימה, שוב החשיבות של הטיפול בתזונה לפני, במהלך ההיריון וההנקה, מכיוון שהאוכל שאנו אוכלים לא רק חשוב לנו, אלא גם עבור התינוק שלנו.
תמונות | י.פ.י.
