לאחר לידה

לידתו של ילד היא ללא ספק אחד האירועים הגדולים ביותר שאנו יכולים לחיות. אלה חדשות וחוויה שממלאת אותנו בהתלהבות מאז ההיריון, והופכת מוחשית לאחר הלידה, כאשר סוף סוף יש לנו את התינוק בזרועותינו. עם זאת, למרות שהגעתו של תינוק גורמת לשמחה, לעיתים אנו יכולים לחוות את ההפך ואף לסבול מדיכאון.

ישנם הורים אשר שוכרים עזרה בטיפול בתינוקות שלהם שזה עתה נולדו, במיוחד בשעות הלילה לנוח מספר שעות. אנשי מקצוע אלה ידועים כסלוסים ורבים תוהים מה זה משכיל ואילו שירותים הוא מציע. האם מליצה זהה לבייביסיטר? מדוע נתון זה הגיע לפריחה כזו בשנים האחרונות?

השבועות או החודשים הראשונים עם התינוק בבית יכולים להיות קשים מאוד עבור משפחות. כידוע, אף אם לא מזמן האחרונה צריכה לבזבז זמן רב לבד, במיוחד תוך הסתגלות לחייה החדשים כאם, מכיוון שזה יכול להיות כבד מאוד לבריאותה הגופנית והרגשית. ומה יעזור להימנע מכך?

מהחדשות על ההיריון, עד ליום הלידה, נשים מוקפות בטיפול וטיפול, כשכל יקירינו וצוות הרפואה קשוב לכל מה שאנו זקוקים לו. עם זאת, כאשר סוף סוף נולד התינוק שלנו, כל תשומת הלב מופנית אליו ומשאירה את האימהות ברקע.

במהלך ההיריון אמהות הולכות לפגישות ובדיקות מעקב כדי לוודא שהכל בסדר ופועל כרגיל. עם זאת, לאחר לידתו של התינוק, ביקורים אלו אצל הרופא כדי להמשיך לבדוק את האמהות מופחתים בצורה דרסטית ולא מספיקים.

במהלך ההיריון זה תקין בהפחתת הבטן כתוצאה מהשינויים הגופניים המתרחשים לפני צמיחת התינוק ברחם. עם זאת, ישנם מעט מקרים בהם הדיאסטזיס נפתר באופן טבעי לאחר הלידה, ולכן ישנן נשים רבות שחוות את ההשלכות (הן אסתטיות והן פיזיות) של נגע זה.

השלייה היא איבר חשוב מאוד המתפתח במהלך ההיריון, במיוחד כדי למלא את התפקיד החיוני של העברת חומרים מזינים וחמצן לתינוק. לאחר הלידה השיליה בדרך כלל מושלכת, אולם בשנים האחרונות השליה צברה פופולריות: אכילה או שתייה של השליה.

לאחר ההיריון, שתיים מכל שלוש נשים סובלות מדיאזזת בטן או פי הטבעת, פציעה עם השלכות בריאותיות מעצבנות שמשפיעה גם על המישור האסתטי. עם זאת, דיאסטזיס הוא עדיין אלמוני גדול לאנשים רבים, ונשים הסובלות ממנו חשות שלא הובנו ואף עשויות לחוות הערכה עצמית.

עד לא מזמן יחסית, רצפת האגן הייתה ידועה גדולה. למרבה המזל, כיום נשים מתחילות להבין את החשיבות של שמירה על שרירים אלו, במיוחד במהלך התקופה שלאחר הלידה, כשהן נחלשות יותר. מומחה מסביר לנו מהן חמש ההפרעות השכיחות ביותר אחרי לידה, הקשורות לרצפת האגן וכיצד להילחם בהן.

ברגע שזה עתה ילדנו והחלמה בבית החולים, הם שעות המפתח לפיתוח קשר יפה עם התינוק שלנו. שמור עליו עור לעור זמן רב ככל האפשר, שמור אותו קרוב להרגיש את הריח שלך, את החום שלך ... אבל פעמים רבות, במיוחד בשעות הראשונות לאחר ניתוח קיסרי, קם לקחת את התינוק לעריסה שלו או לעזוב אותו, זה הופך להיות קשה עם אי הנוחות שיש לנו.

לאחר לידה הוא אחד השלבים הקשים והמבלבלים של האימהות. זו התקופה שלאחר הלידה בה אנו מסתגלים לכל השינויים שחווים לאחר ההיריון והגעת התינוק. בימים הראשונים אמא ותינוק יזדקקו לכל התמיכה האפשרית בכדי שיוכלו להתחיל את אותה הרפתקה חדשה יחד, ודמות מפתח שהיא גם חלק מאותה דרך חדשה, היא האבא.

כנראה שרובנו נרצה להתכונן היטב להרפתקה של גידול ילדים, אך האמת היא שאיש לא נולד בידיעה להיות אב או אם. אני אוהב לומר שהאימהות היא סדרה של הצלחות וטעויות שאנו עושים כשאנחנו עוברים בדרך ההיא, שללא ספק משאירה לנו שיעורים גדולים.

ה- FDA, מנהל המזון והתרופות האמריקני אישר לראשונה תרופה שהייתה ספציפית לטיפול בדיכאון אחרי לידה, הסיבוך הבריאותי הראשון במהלך ההיריון ואחריו. זו התרופה ברקסנולון, שתימכר באותה מדינה תחת השם זולרסו.

'אימהות גאות גוף' היא כותרת הקמפיין הוויראלי שפתחה חברת Mothercare בבריטניה המציגה באמצעות עשר תמונות של נשים בתחתונים עם תינוקותיהן את מציאות הגוף של אמהות לאחר לידה. נראים סימני מתיחה, בטן מתנפחת ושדיים נפוחים, ואתם מוזמנים לראות את היופי הטבעי של נשים שהיו אימהות.

השם עצמו, 'הסגר' הוא המיתוס הראשון. האישה זקוקה לשנה לפחות, ולא ארבעים יום, כדי להטמיע את תפקידה החדש כאם ולהתאושש פיזית ורגשית. ולנו יש להוסיף את כל הספקות המתעוררים סביב הנקה או היגיינה אינטימית. ומשם ... מי אמר שאתה צריך לאכול שתיים בזמן ההנקה?

במהלך הלידה, נשים עוברות טרנספורמציה ענקית תוך שעות ספורות, בהן לא רק אותם שינויים ידועים לשמצה מתרחשים בגופנו, אלא גם במוחנו. אולי דמיינת את הימים הראשונים כאמא אחרת או שאתה שם לב שהתחושה שפולשת עכשיו אינה מה שציפית, מה שגורם לך לתהות, למה אני עצוב?

בזכות ריבוי המחקרים והמחקרים המתבצעים, ישנם כיום נתונים רבים הידועים על דיכאון לאחר לידה. לדוגמה, אנו יודעים שזה הסיבוך הבריאותי הראשון במהלך ההיריון ואחריו, ולכן בכל יום נעשית עבודה נוספת בכדי למצוא את הסיבות הגורמות לכך.

הופעתה המחודשת של הכלל לאחר לידה משתנה מאוד מאישה לאישה. לאחר לידתו של תינוקך, ההורמונים הנשיים זקוקים לזמן להתייצבות ולחזרה לתפקוד כפי שהיו לפני הלידה. זהו מנגנון נוירו-אנדוקריני שמתחיל שוב, בו לכל אישה יש קצב משלה, ובו גורם חשוב מאוד מתערב, וזה בין אם את מניקה או לא.

כשאנחנו נכנסים להיריון, אנחנו מתחילים לדאוג לכל חלקות חיינו על מנת להגן על התינוק שלנו ולהרגיש טוב פיזית: אוכל, ספורט, בריאות גופנית ונפשית ... הכל סובב את הקטנה שלנו ובהכנה, הכי טוב שאפשר, עד למסירה.

כאשר יש לנו תינוק, הגוף שלנו עובר תהליך מרשים של טרנספורמציה, בו אנו עדים ליכולת שיש לו להרות ולהוביל חיים חדשים. תוך תשעה חודשים בלבד עברנו שינויים גופניים רבים וברוב המקרים נותרנו עם כמה קילוגרמים נוספים לאחר לידת התינוק שלנו.