כשמגיע הזמן להתחיל האכלה משלימה, יש לנו ספקות כיצד לעשות זאת ובאיזו שיטה להשתמש: BLW או כתוש? בשנים האחרונות ה- BLW צובר פופולריות, אך ישנן גם משפחות המביעות את חששותיהן מפני אפשרות אפשרית חנק או מחסור תזונתי של התינוק.
כדי להקל על בעיות אפשריות אלה, נולדה שיטת התינוק-מבוא ל- SolidS (BLISS), שהוקמה על ידי כמה רופאי ילדים ונכללה במדריך להזנה משלימה שפרסמה ועדת התזונה של האיגוד הספרדי לרפואת ילדים.
אנו אומרים לך ממה מורכבת בדיוק שיטת BLISS-BLW ואילו יתרונות יש לה על פי המומחים.
שיטה שתעזור למנוע את החסרונות האפשריים של BLW
בשנים האחרונות שיטת האכלה BLW, או האכלה משלימה בהדרכת התינוק, הולכת וצוברת קרקע ויותר ויותר משפחות בוחרות בדרך זו להכניס מזון לתזונה של ילדיהם.
בתינוקות ועוד האכלה משלימה: המלצות AEP על הכנסת מזון לתזונה של התינוקאבל רופאי ילדים מזהירים זאת התרגול של BLW חייב להיות מלווה בידע בסיסיאבל חשוב מאוד אם כן ללא מידע זה עלולות להיווצר בעיות מסוימות כמו:
סיכון חנק או חנקון אם לא ידוע על אמצעי בטיחות בסיסיים (דבר שמצד שני כל המשפחות צריכות לדעת ללא קשר לשיטת האכלה שנבחרה).
גירעון תזונתי וצמיחה לקויה, אם לא יבוצע תזונה מאוזנת והולמתתוך שימת לב מיוחדת למזונות עשירים בברזל, מכיוון שמגבלות המינרל הזה יורדות והחודש השישי מגביר את הסיכון לפתח התינוק אנמיה.
אך בכדי לנסות ולהקל על הבעיות האפשריות הללו, פורסמה בשנת 2015 גרסה שונה של שיטת BLW בשם Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS)."כאשר ה- BLW מנותח בהקשרים שבהם ההורים קיבלו מידע בסיסי, לא נמצאו הבדלים במצב תזונתי, צריכת ברזל או חנק "- אנו יכולים לקרוא במדריך AEP.
שיטת BLISS זה פותח על ידי רופא ילדים וקלינאית תקשורת, על מנת לתת מענה לשלושת הדאגות העיקריות הללו של אנשי מקצוע בתחום הבריאות, הורים ומחברים.
מה ההבדל בין BLW ל BLISS?
ממש אז לא זו אותה שיטה עם אותה מהות: לאפשר לילד לאכול בידיים, ללמוד וליהנות מאוכל ומרקמים, ללא התערבות של מבוגר שמאכיל אותם.
אולם גרסה שונה זו מדגישה את צריכת המזונות העשירים בברזל (דוגמאות מסוימות הן בשר אדום, כבד, קטניות, דגנים, אגוזים טחונים ...) ו מזון אנרגטי (אגוזים טחונים, ביצים, זרעים, דגנים, פירות וירקות קלוריים כמו בננות, אבוקדו, דלעת, תפוחי אדמה ...) בכל ארוחה.
גם משפיע על החשיבות של הימנעות מחנק כולל המלצות ספציפיות, והצגת מזונות בעלי מרקם רך מספיק, כך שהתינוק יוכל למחוץ אותו על ידי דחיקתו עם לשונו אל החיך.
אילו יתרונות מספק BLW-BLISS?
בנוסף לאמור לעיל, ועדות התזונה וההנקה של AEP מדגישות את היתרונות הבאים בעת הצגת מוצקים לפי עקרונות שיטת BLW, ובעיקר בשיטת BLISS שהשתנה:
המשפחות הבוחרות בשיטות אלה בדרך כלל המתינו חצי שנה כדי להתחיל האכלה משלימה, לעומת אלה שבוחרים בשיטה המסורתית (כתוש או מחורר), שמתחילים בדרך כלל מוקדם יותר.
שיטות האכלה אלה בעד שמירה על הנקה.
האכלה תפיסתית המבוססת על סימני רעב ושובע של הילד.
שיטות אלה מעדיפות את העדפה למזון בריא ומגוון בטווח הבינוני והארוך, תוך קידום הרגלים בריאים מגיל הרך.
הארוחה הופכת להיות זמן של סיפוק והנאה משפחתית, ותפיסת "אוכל רע".
בנוסף לכל היתרונות הללו, מספקת שיטת BLW-BLISS יתרונות גדולים להתפתחות הפסיכומוטורית של הילדמכיוון שהתינוק לומד בעצמו כיצד לקחת אוכל בידיים, ומשכלל את טכניקת האחיזה.
בתינוקות ועוד גמילה בהובלת תינוקות: כל מה שצריך לדעת מוסבר על ידי מומחיםהמלצות בסיסיות להתחלה
כדי להתחיל בהאכלה המשלימה המווסתת את עצמה על ידי התינוק עלינו לשים לב אליו ארבעה אינדיקטורים עיקרייםהתינוק פנה לגיל חצי שנה, נשאר יושב בעזרתו, מראה עניין אמיתי במזון למבוגרים ורפלקס ההחדרה נעלם.
אבל גם, שיטת BLISS מתעקש במיוחד בהמלצות הבאות:
דע את סימני החנק ולדעת כיצד להמשיך בעניין.
הכירו מאכלים עם סיכון גבוה לחנק, כמו אגוזים מלאים, פופקורן, ענבים שלמים, נקניקיות, ירקות ופירות קשים…. לעולם אל תציע אותם לתינוק.
הציעו ארוחות עשירות ברזל מדי יוםכמו בשר מבושל ברצועות או טחון בצורה של המבורגרים, כדורים או מקלות, חלמון ביצה, עדשים מבושלות או עוגות שעועית לבנה, מקלות טופו, חומוס ... כמו גם מזון אנרגטי.
הצע את האוכל המוצג בצורה כזו שקל לתינוק לקחת אותו בידיו ולהביא אותו לפיו, תמיד בוחרת טקסטורות רכות מאוד. למעשה, מומלץ למבוגר לנסות את האוכל לפני כן ולראות אם הוא יכול לבטל אותו בלשונו.
שלב את התינוק בארוחות משפחתיות ו לעולם אל תשאיר אותו לאכול לבד.
שימו לב לאותות הרעב של התינוק, והקפידו עליהם בהקדם האפשרי.
בזמן האכילה הימנע מכל מרכיב של הסחת דעת לתינוק, כגון מסכים, צעצועים ...
כשהתינוק חולה, הציעו אוכלים רכים וקל מאוד לטפל בו ולטפל בו.
אצל תינוקות ויותר מכל, מלבד זאת: אוכלים אסורים בתזונה של תינוקות מתחת לגיל שנהבטח אתה חושב על זה אין הבדלים בין BLW ל BLISSובכן, כמו שאנו אומרים המהות זהה. אך כשמדובר בהתחלה בהאכלה המווסתת את עצמה על ידי התינוק, משפחות חייבות לקחת בחשבון שורה של היבטים מהותיים כדי לעשות זאת נכון.
לכן, רופאי ילדים מתעקשים כי לפני שמתחילים ב- BLW, ההורים מיידעים אותנו ומבקשים מהמומחים את כל השאלות שעולות, לבצע בביטחון מוחלט.
באמצעות BMC Pediatrics, SEPEAP
