בשלי טיפים קודמים להורים טריים דיברתי איתך על הנקה ועל החשיבות של יצירת קשר עם קבוצת תמיכה. היום אני אגיד לך איך להגיע יונק ללא הפרעה הם יכולים לפגוע בהנקה.
חבלה
ובכן, זה נראה פשוט אך מנהג חברתי, יותר מבעיות קונקרטיות, הוא בדרך כלל האויב הגדול ביותר של ההנקה ומה שיוצר יותר בעיות.
אל תפחד לחזור חידושים וחסרי ידידות במידת הצורך, מכיוון שכשאתם מאזינים לכל העצות של מי שאינו מכיר ונותן לזרם מבקרים רציף להיכנס לביתכם, יהיה קשה להתגבר על הבעיה הקלה ביותר. זכרו כי אינטימיות לאחר לידה היא הכרח טבעי.
בורה יותר, יהיר יותר
התעלם מדעה. רוב מי שייתן לך עצה לא הנקה או שעשה זאת בקצרה; לרוב המעזים לתת את דעתם (ואפילו להכניס את האצבע לציצי שלך אם תזניח) אין להם מושג להניק ומה שאומר רק ישמש לבלבל אותך ולהנחיל חוסר ביטחון. טיפ מפתח: בהנקה, עד נבער יותר יהיר יותר בעצתו.
אם אתה זקוק למידע: התאמני והלך לקבוצות הנקה, אך הימנע שמי שאינו יודע על הנקה חושב ואומר לך מיתוסים שווא בנושא זה שיכול לגרום לך לטעות או לחוסר ביטחון.
זרוק את השעון
הבטן של התינוק קטנטנה ויש לתת לו לפי דרישה, כלומר בכל פעם שהוא מבקש ובכל פעם לא נוח לו. אם אתה לא רוצה ציצי, אתה לא יניק, פשוט כמו זה. אל תספור את הדקות ולא תגביל את הצילומים. תינוקות צריכים לאכול מתי שהם רוצים, ללא כללים חיצוניים. הם לא משופצים, ואם הם מצצו יותר מדי, הם ייפטרו מזה. טיפ מרכזי: זרוק את השעון.
עור עם עור
הנקה לפי דרישה, אם ניתן לגישה ישירה לתינוק (נודיסטים במידת הצורך), התנהגו לשמור אותו קרוב לגוף ולשכב איתו לטובת הנקה לילית, בסיסית כך ששתה מספיק חלב וכדי שייפיק מספיק חלב. מגע גופני צריך להיות לא רק דרך בגדים, התינוק אוהב להרגיש את גופנו. עצת המפתח: עור לעור כמה שיותר זמן
אין צורך לבקר את הרך הנולד
ביקורים שרוצים לפגוש את התינוק צריכים להיות מוגבלים מאוד. התינוק לא צריך להכיר אף אחד ואם אתה צריך להיות לבד עם אמא שלך, בלי הפרעות ולתת לה לנוח כשהתינוק ישן. הביקורים יכולים להועיל ללא אלה שמביאים סירים, או לוקחים את הכביסה ומביאים אותה מגוהצת, או אלה שהולכים לאכול ארוחת ערב למיטה ומעבירים את המגב. אנשי מקצוע מייעצים כי הילודים אינם מקבלים מבקרים.
הביקורים שבאים לשתות קפה, קחו את התינוק ונכנסים אם אתם ישנים איתו יותר טוב כשהוא מלאו לו 18… ובכן, לפחות למען ההנקה יושבת בצורה מושלמת. טיפ מרכזי: הביקורים, בהמשך, תודה. בין לתת למבוגר להתאכזב מכך שלא יראה את הרך הנולד והעלאת הדגדוג על הנקה שתבחר.
ישן כשתינוקך ישן
התינוק ישן ומתעורר לאכול ללא קשר לשאלה אם זה יום או לילה. וזה, שהוא נורמלי ובריא בתינוק, מתרוקן. התינוק זקוק למגע פיזי ולהיות בזרועות זמן רב ככל האפשר. וזה, שהוא נורמלי ובריא בתינוק, מתרוקן. הדרך היחידה להיות בריאה פחות או יותר היא לנוח כשהתינוק ישן. ואני לא מתכוון לעבור את המטאטא, לסדר את הבית או לבשל. אני אומר מנוחה ורצוי לישון.
האם שרוצה להניק צריכה זמן לזה. וזה לא "לעשות כלום", זה להשתתף בטיפוח ילדך, הדבר החשוב ביותר בעולם. אם אתה חוצה וחוצה בגלל אלף דברים לעשות, לא תוכל להתמקד באופן מלא בהנקה, לזרום עם ילדך ושאם אתה בפעם הראשונה ובעיה עם החזה מתעוררת, גם אם היא קלה, זה עשוי אומר שהכוחות לא יגיעו אליך .
אז האידיאל הוא שאם הדבר אפשרי, האם לא צריכה לטפל בשום דבר אחר מאשר התינוק הבלעדי שלה, במיוחד אם היא מניקה, אבל גם אם היא לא עושה את זה, כמו שאגיד לך בפוסט הבא. טיפ מרכזי: לישון כשתינוקך ישן.
שכור עזרה אם אתה זקוק לה
משפחות רבות, עם בואו של תינוק, חשות המום בעיות בארגון הבית. תינוק בן יומו דורש המון וגם האם מתאוששת וחסרת מנוחה.
ניקיון ביתי, כביסה, קניות ובישול הם דברים שעדיין נחוצים, לא משנה כמה ננמיך את הביקוש שלנו. הארגון חיוני אך במקרים מסוימים לשכור עזרה בחוץ זה הפיתרון הטוב ביותר.
לזוג יהיה תפקיד חשוב מאוד בהצלחת ההנקה, להיות זה שצריך לקחת על עצמו את המשימות הללו בהזדמנויות רבות. אך מכיוון שחופשת אבהות בספרד קצרה באופן מגוחך כמעט כמו היולדות היא קצרה, לפעמים היא לא תוכל לטפל בהכל. אך למרות זאת, עליכם לזכור כי המשימה של האם היא לטפל בתינוק, להניק אותו ולדאוג לו, ולמשך זמן מה, דברים רבים של עבודה שחלקו בעבר היו צריכים להיעשות על ידי אחר.
ישנם שירותים מגוונים שיכולים להועיל מאוד למשפחות: דולות, אנשים שעושים עבודות בית, שירותי כביסה וגיהוץ, קייטרינג בבית ... הכל, אם הכלכלה שלנו מאפשרת זאת, עלינו להרהר בהם.
שכור עזרה חיצונית זו השקעה שצריך לקחת בחשבון, לא רק מכיוון שהיא יכולה לעזור לשמור על הנקה (ואני מבטיחה לך שאתה חוסך על ידי הנקה של כסף עבור הוצאות חלב והוצאות רפואיות), אלא מכיוון שבטווח הרחוק הם יהפכו משפחה לנוח להיות מאושרים יותר. יכול להיות ששווה להוציא כסף על זה במקום להחליף מכוניות או לתכנן חופשה מיוחדת.
אלה הם שלי טיפים להורים ראשונים בנושא בעיות הנקה אפשריות. בהזדמנות הבאה יבואו כמה טיפים לאותם הורים לראשונה, מכל סיבה שהיא, נותנים בקבוק.
