"זה לא מפסיק, זה לא מפסיק", אמהות רבות אומרות כשהן מדברות על ילדיהן. לילדים יש אנרגיה רבה יותר מאשר ארנבת הדורסל ולעתים קרובות אין להם מספיק הזדמנויות במהלך היום לבזבז אותה. ההוכחה לכך היא שישנם הורים רבים שאינם יכולים לעמוד בקצב ילדיהם, מלאים בכוחות המשרתים אותם להכיר, לחקור וללמוד מסביבתם ומעצמם היכן נמצאים גבולות סביבתם ואיפה הם.
הבעיה היא בדיוק זה, זה לילדים יש יותר אנרגיה מאיתנו ואם כשאנחנו איתם הם עדיין לא הורידו חלק לא מבוטל ממנה, סביר להניח שהם ירצו לעשות זאת, בסיכון שיימותגו כ בלתי מתקנה על הדעת או גס רוח ושאנחנו אומרים להם להיות דוממים, כלומר אנו מבקשים מהם להפסיק להתנהג בצורה לא טובה כאשר הם עושים בדיוק את מה שהם הכי צריכים.
בבית הוכחתי זאת מאוד, בימים ההולכים לבית הספר ובימים שאנו מבצעים מעט פעילויות גופניות בהמשך אחר הצהריים יש עודף אנרגיה כך שבבית הם רוכבים על המרימורנה. הם קופצים על הספה, עולים, מטה, רצים במסדרון, רודפים אחד אחרי השני, משחקים כדי להילחם, רודפים אחרי, בוכים כי הם הכו, בוכים כי הם חרגו ממשחקים שלהם ואז אנחנו זוכרים את ילדותנו ברחוב ואיך שרפנו קלוריות מאחורי כדור, הסתתרנו בפורטלים ועלינו במורד המגלשות.
אבל אם בית הספר משאיר אותם!
כבר, הם אמרו לי, שילדי יחזרו הביתה בסוף הלימודים וירדמו בצלחת, כמו כל כך הרבה סרטונים שרצים באינטרנט של ילדים שלא מסוגלים לאכול ארוחת ערב מכיוון שהם מהנהנים עד שהם יובאו על השולחן. . ובכן, במקרה שלי, לפחות, זה לא ככה. אני לא יודע אם הם גורמים להם לשבת יותר מדי זמן או שיש להם מעט זמן משחק חופשי, אבל הם עוזבים את בית הספר ממש עם כניסתם. ובכן, אני משקר הם יוצאים עם יותר אנרגיהמכיוון שבבוקר עם אותו "פשוט התעוררתי" הם עדיין הולכים מעט רדומים.
אז הם באים עמוסי חיים ועם סיכוי קטן לשרוף אותם כי אנחנו לא גרים על ההר, אין דרכים ארוכות שוממות, אין בריכה עם צפרדעים או נחל שעליו לבנות גשר עם בולי עץ. כאן יש רק אספלט ופארקים אפורים, אותם מקומות מוזרים ומלאכותיים שבהם ילדים הולכים לשלהם, הם צריכים לחלוק את החלל בסיבובים, שם חלקם מקפידים על כמה כללי דו קיום ואחרים הולכים על פי החוק של החזקים ביותר ואיפה הורים רבים עלינו לחנך את עצמנו ואחרים (כפי שאתה רואה, אני לא מתלהבת).
עוד פעולה בבקשה
פעילות גופנית מועילה לבריאות במובנים רבים: בקרת משקל, עלייה במסת המינרלים בעצמות, פחות הצטננות, עלייה בחוזק הכללי, גמישות וכו '. ילדים צריכים לזוז, לשחק, לרוץ ולשחק ספורט כי גופם מבקש זאת.
כאשר הם בגיל הגן הם צריכים להתעמל ככל שהם רוצים, כלומר, הפעילות הנובעת מסקרנות וחקירה נחשבת מספיקה, של הרצון לדעת וללמוד, זה שהילד מבקש וצריך. אם יום אחד לא הצלחת לחקור או לחקור כי עסקנו בדברים אחרים, יתכן שברגע שתוכל, ברגע שיש לך קצת חופש, חפש פעילות שתעזור לך לשרוף את האנרגיה שנותרה.
ואז, אם אנו מדברים על ילדים גדולים יותר, זה נחשב לנכון להתעמל בין חצי שעה לשעה ביום, שלא חייב להיות פעילות גופנית בספורט מסודר, כמו קבוצת כדורגל, טניס, הוקי או כדורסל, למשל. אם כן, מומלץ שהילד יהיה לפחות בן שש, ללכת כי הוא אוהב את זה ובעיקר ליהנות מזה.
מסכם
עכשיו הילדים לא גרים ברחובות כמו שאנחנו. עכשיו הם עוזבים את בית הספר, בו רבים מבלים את כל היום, או עושים קצת לימודים חופשיים כמו אנגלית או מוזיקה או אולי קצת ספורט, אבל הם לא עושים כל יום, או שהם הולכים ישר הביתה. במקרה כזה, כשאין בית ספר חוץ או פארק או רחוב, יש עודף של אנרגיה, סקרנות, רצון לעשות משהו שהם צריכים לבזבז, וכמובן שבבית זה יכול להיות קצת פחות מיואש.
אם אנו רואים זאת הסיבה שבנו "לא מתנהג" היא שיש לו רצון בלתי נשלט לאכול את העולםאז עלינו לזכור שחובתנו כהורים היא לאפשר פעולה, אם זה לא בבית, מכיוון שהוא מפריע, בחוץ, מחפש פעילויות בשבילו, יורד לפארק או עושה פעילויות בהן ניתן לחלוק איתם זמן.
