איך מתחילים גמילה של בייבי לד עם התינוק שלי: 11 מפתחות כדי להתחיל בשיטה

מגיל חצי שנה, תינוקות צריכים להתחיל ליטול מזונות שאינם חלב, מכיוון שזה כבר לא מספיק כדי לענות על כל צרכיהם התזונתיים; ואז מתחיל האכלה משלימה.

הוא גמילה לתינוקות (BLW) זוהי טכניקת הזנה משלימה נפוצה יותר ויותר בארצנו. התרגום המדויק הוא "הגמילה בהדרכת התינוק", אבל יכולנו לדבר על האכלה משלימה בהנחיית התינוק.

מדובר על הצבת אוכלים בריאים שונים בהישג ידו של התינוק ולתת לו להחליט כמה, מה ואיך לאכול. רבים משווים את BLW כדי להאכיל ללא מחית, אבל אני לא מסכים לחלוטין. אנחנו יכולים להציע מחית ולתת לתינוק לקחת את זה לבד (משהו די מסובך בחודשים הראשונים).

למרות ש- BLW ידוע יותר ויותר, האמת היא שלפעמים הורים שמחליטים על סוג אוכל זה אינם יודעים היטב מאיפה להתחיל. ואז אנחנו עוזבים אותך 11 מפתחות בסיסיים כדי להתחיל בשיטה.

1. גלה ראשית

מכיוון שתינוקות אינם מגיעים עם ספר הוראות תחת הזרוע, על האכלה משלימה עלינו ללמוד גם.

מרבית רופאי הילדים והאחיות מקדישים זמן לדווח על כך כאשר הזמן מתקרב, אך למרבה הצער לא כולם מעודכנים, הרבה פחות הם בעד גמילה מתינוק.

לאחרונה ה- AEP (האיגוד הספרדי לרפואת ילדים) כלל אותו בהמלצותיו על האכלה משלימה, כך שזו תהיה נקודת פתיחה טובה, יחד עם ספר "הילד כבר אוכל לבד" מאת ג'יל ראפלי (יוצר השיטה) BLW)

הילד אוכלת לבד תמיד: תני לתינוק שלך ליהנות מאוכל טוב (אמא ותינוק) באמזון תמורת 26.60 €.

"אני מקבל כדור", מאת חוליו בסולטו או "הילד שלי לא אוכל אותי", מאת רופא הילדים קרלוס גונזאלז, בין היתר, מבלי שעסוק אך ורק ב- BLW, כדאי להעמיק בהאכלת תינוקות. יש גם אתרים רבים, בלוגים, קבוצות של בפייסבוק איפה ניתן לשתף מידע ולענות על שאלות על שיטה זו.

2. וודא שהתינוק שלך מוכן

חיוני שהתינוק שלך יהיה מוכן להתחיל את הגמילה של התינוק. נדע שהגיע הזמן אם:

מבוגר משישה חודשים: גם ה- WHO וגם ה- AEP (האקדמיה הספרדית לרפואת ילדים) וגם ה- APP (האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים) ממליצים לשמור על הנקה בלעדית עד שישה חודשים (ובמקרה של נטילת פורמולה מלאכותית או הנקה מעורבת, אין צורך להכניס מזונות אחרים לפני). הגוף מוכן לקבל מזון שאינו חלב החל מארבעה חודשים (26 שבועות) אך חלב מספק את כל חומרי המזון הדרושים לנו עד 6 חודשים. מאותו רגע זה מתחיל להישאר "קצר" בהיבטים מסוימים ועלינו לקחת מזונות אחרים למענו
מסוגל לשבת לבד (למשל בכיסא גבוה, או בחיקו של מבוגר)
איבדת את רפלקס ההחדרה. מעשה רפלקס זה מאפשר לתינוקות "להגן" על עצמם מפני מזון מוצק, חוץ מחלב, שעדיין אינם מוכנים להטמעה. הם דוחפים בעזרת הלשון את הכף או את האוכל שאנחנו מנסים להכניס אותם באופן שונה לשד אמם או לפטמה. רפלקס זה נעלם בין 4 ל 6 חודשים.
גילו עניין באוכל: בערך 6 חודשים כאשר תינוקות רבים מתחילים להתעניין במה שאנו אוכלים. עם זאת, חלקם לא רוצים יותר משד אמם עד 7 או 8 חודשים. סבלנות ... אין ממהר ...
הוא מסוגל להחזיק אוכל ולקחת אותו לפיו

אצל תינוקות ועוד סכנת גמילה וחנק של התינוק: ילדים שאוכלים נתחים כבר אינם בסכנה

3. פעל לפי כללי הבטיחות הבסיסיים

נראה כי ה- BLW אינו קשור לחנק יותר מאשר האכלה מרוסקת, כל עוד ההורים הודיעו בעבר ועוקבים אחריהם תקני בטיחות בסיסיים:

כאשר אוכלים, התינוק צריך להיות זקוף, או שישב על כסא גבוה או על ברכיו של האב או האם.
כשאתה אוכל תמיד צריך להיות תחת פיקוח.
אין להציע מזונות עם סיכון גבוה לחנק.
אסור להכניס שום דבר לפה של הילד, זה הילד שלוקח את האוכל ולוקח אותו לפה

זה לא חיוני לעבור קורס עזרה ראשונה, אם כי אני חושב שמומלץ (בכל המקרים, לא רק למי שיבצע גמילה מלהוביל בייבי). זה ייתן לך הרבה שקט נפשי כהורים לדעת כמה הנחיות פעולה בסיסיות במקרה של חנק.

4. הימנע ממזונות מסוימים בגלל הסיכון לחנק

מזונות מסוימים קשורים לסיכון מוגבר לחנק. לפיכך, רצוי להימנע מהתפוח והגזר הגולמי, הענבים השלמים (רצוי לחתוך אותם לאורכם ל -3 או 4 חלקים), מהנקניקיות שנחתכות לפרוסות (עלינו לחלק אותם תחילה לאורכם), את כל האגוזים והפופקורן. תירס יש לעכב מספר חודשים על אוכלים עגולים קטנים אחרים, כמו אפונה, עגבניות שרי, תירס, דובדבנים או זיתים.

5. שקול את ההתפתחות הפסיכומוטורית שלך

בהתחלה עלינו להציע אוכל ב חתיכות גדולות, פסים או בצורת קנה, המאפשרים להם להחזיק אותו באגרופים ולאכול את מה שבולט. בהמשך הם ילמדו להכין את המהדק ויוכלו להרים חתיכות קטנות וקטנות יותר. בהמשך הם ילמדו לאכול בעזרת סכו"ם.

בתינוקות ועוד גמילה בהובלת תינוקות: כל מה שצריך לדעת מוסבר על ידי מומחים

6. אוכל חדש כל 2-3 יום

חשוב לבדוק שכל אוכל חדש שאתה לוקח סובל אותו היטב. לכן נוח להפריד אותם 2-3 יום אחד מהשני ולזכור את המזונות שכבר הצגנו.

7. תעדוף עדיפות למזון עשיר בברזל

חלב אם (או פורמולה) מספק את כל חומרי התזונה הדרושים עד גיל 6 חודשים; לאחר מכן, תינוקות זקוקים למזונות אחרים המשלימים אותו, כאשר ברזל חשוב במיוחד.

לכן עלינו להציע בקרוב אוכלים עשירים בברזל. נזכיר כי הברזל שנספג בצורה הטובה ביותר הוא זה שמקורו מן החי (בשר, ביצי דגים); זה שמקורו מהצומח מלווה אותו טוב יותר עם ויטמין C, המאפשר את ספיגתו. ואיך מיישמים זאת לפועל? בשר מבושל ברצועות או טחון בצורת המבורגרים או קציצות, חלמון ביצה, עוגות עדשים או המבורגרים, חומוס…

בתינוקות ועוד 13 מתכונים להתחיל לעשות גמילה של בייבי לד שאיתם התינוק שלך יונק את האצבעות

8. הצע מים

כשאנחנו מתחילים להאכיל משלים עלינו להציע מים לתינוק שלנו. רבים מהתינוקות בקושי ישתו בהתחלה, במיוחד אלה הממשיכים להניק לפי דרישה; ואין צורך לדאוג מכיוון שחלב הוא מקור של הידרציה, כמו גם מזונות אחרים עם הרבה מים (למשל, פירות).

הדרך להציע את זה משתנה מאוד מהורים אחרים לאחרים ויש הרבה כוסות שונות, אך התינוק צריך להיות מסוגל לשתות לבד. אנו יכולים להציע לך כוס עם ידיות ו / או מתאם, עם קש ... או זכוכית רגילה (רצוי פלסטיק), עם מעט מאוד מים.

9. השאר אותו בידיים של תינוקך

התינוק מחליט מה, איך וכמה הוא אוכל.

עבורי זהו אחד היתרונות הגדולים של שיטה זו. אנו מציעים לתינוק מזון בריא מסוים הוא זה שמחליט מה, איך וכמה הוא אוכל.

הם מונחים על ידי תחושות רעב ושובע: אם אתה רעב, תאכל; אם הוא מלא, עם זאת, לא תרצו יותר, אפילו אם נותר רק חתיכה קטנה בצלחת. זכרו שאסור לנו להכריח אותו לאכול או להכניס שום דבר לפיו; הוא או היא מחליטים מה הוא רוצה לאכול ומכניס אותו לפיו.

10. הוסף אותו לשולחן המשפחה

למרות שלעתים מדובר בהתאמה ללוחות הזמנים שלהם, זה תרגול טוב לאכול הכל יחד. שיטה זו מאפשרת לך לשלב את התינוק לשולחן המשפחה ברגע שאתה מתחיל.

באופן זה התינוק יראה את זמן הארוחה כמפגש חברתי ויכול ליהנות עם שאר בני המשפחה. הוא אידיאלי שאוכל זהה לשאר (או שהותאמו), מכיוון שאנחנו כבר יודעים שאנחנו דוגמה עבורם. וזה טוב להציע להם מספר ארוחות מספר פעמים ביום.

9. אספו מתכונים

אחד היתרונות של שיטה זו הוא זה מאפשר לשלב את הקטנטנים בארוחה המשפחתית, באופן אידיאלי, תאכלו כמונו. עם זאת, אוכלים מסוימים, כמו תבשיל חומוס או סטייק, יכולים להיות קשים מאוד להציע בהתחלה.

עלינו לחפש אלטרנטיבות: למשל חומוס (על כוסית או עם חתיכות ירקות מתפשטים) הוא דרך טובה להכניס קטניות; ואת הבשר ניתן להציע בהמבורגר.

11. אל תמהר

חלב הוא המזון העיקרי במהלך השנה הראשונה לחיים

זכור זאת חלב הוא המזון העיקרי במהלך השנה הראשונה לחיים, אז אל תדאגי אם התינוק שלך אכל כמויות קטנות מאוד. יש לשמור על ההנקה לפי דרישה (ובמקרה של בקבוק, באותה צורה).

לפעמים נראה לך שאתה משחק רק עם אוכל, אתה מנוסה איתו: איזה מרקם יש לו, איזה צבע, מה קורה כשאני מפיל אותו ... סבלנות, השלב הזה יעבור.

זה נורמלי שיש מזונות מסוימים שלא אוהבים; זכרו שעלינו תמיד להציע אוכל בלי להכריח, אך גם אם לא אהבתם בפעם הראשונה, עלינו להמשיך ולהציע אותו; לפעמים הם צריכים לנסות אוכל חדש עד 10 או 15 פעמים כדי שהם יאהבו אותו.

לפעמים צריך להציע אוכל חדש עד 10 או 15 פעמים כדי שיוכלו לחבב אותו.