הורים רבים מודאגים כאשר תינוקותיהם אינם מספיקים לישון בלילה, במחשבה כי חוסר מנוחה יכול לפגוע בהתפתחותם. אך כידוע, הבנת שינה של ילדים היא להבין שמדובר בתהליך אבולוציוני ושנורמלי לחלוטין שתינוקות יתעוררו פעמים רבות במהלך הלילה.
מחקר חדש מאוניברסיטת מקגיל (קנדה), שפורסם בגיליון נובמבר של כתב העת הרפואי Pediatrics, חושף כי מספר גדול של תינוקות לא ישנים שש עד שמונה שעות ללא הפרעה ללילה, לאחר שישה חודשים. וחלקם אפילו לא משיגים את זה בן שנה.
חוקרים רוצים לתת שקט נפשי להורים שעשויים לדאוג להתפתחות התינוקות שלהם, תוך שהם מציינים זאת ילדים מתחת לשנה שאינם ישנים בליל המשיכה אינם בעלי סיכון גדול יותר לעיכוב בהתפתחות הנפשית או במיומנויות הפסיכו-מוטוריות שלך.
מטרת המחקר: להרגיע את ההורים
מארי הלן פנסטרי, מחברת המחקר הראשית, מציינת כי השנה הראשונה לחייו של הילד "זו תקופה יפה, אך גם פגיעה", מה שהביא אותה לביצוע המחקר הזה:
"המטרה שלי היא באמת להרגיע את ההורים ולקחת את החרדה הזו, שאינה הכרחית."
חלק מהפחד הזה, מסביר החוקר הראשי, הוא בגלל יש רופאי ילדים שמייעצים להורים לנסות "לאחד" החלום של ילדיהם בשמונה שעות ללא הפרעה, במקום לקבל את ההתקדמות הטבעית של הילד.
בתינוקות ועוד, מה עלי לעשות? הוא ישן טוב ועכשיו הוא מתעורר כמה פעמיםהחוקרים השיגו מידע מסקר אורכי של אמהות ותינוקותיהן, ילידי מרפאות מיילדות קנדי במונטריאול, קוויבק סיטי והמילטון (אונטריו).
בגיל חצי שנה, 38 אחוז מהתינוקות עדיין לא ישנו לפחות שש שעות ברציפות בלילהעל פי המחקר, 57 אחוז לא ישנו שמונה שעות.
בגיל 12 חודשים רוב התינוקות ישנו במהלך הלילה, אם כי 28 אחוז מהם לא נחו שש שעות ברציפות בלי להתעורר.
בנוסף, החוקרים גילו הבדל בדפוסי השינה לפי מין: 48% מהבנות שגילן יותר מחצי שנה ישנו שמונה שעות ברציפות, בעוד שרק 39% מהבנים עשו זאת.
שנת שינה בהפרעה אינה גורמת לבעיות התפתחותיות
אחת הסיבות העיקריות למחקר באוניברסיטת מקגיל הייתה, לטענת מחבריה, להדגים כי שינה מקוטעת במהלך השנה הראשונה לחייו של התינוק אינה גורמת לבעיות התפתחותיות, כפי שלעיתים הוצע.
"לא מצאנו קשר משמעותי בין שינה בלילה או לא, בגיל שישה-עשר חודשים, לבין וריאציות בהתפתחות הנפשית או הפסיכומוטורית."
זו מסקנת החקירה, שמוסיפה:
"למרות שההשפעות המיטיבות של מנוחת לילה מספקת בילדות ובגיל ההתבגרות ידועות היטב, נראה כי הקשר בין דפוסי מחזור שינה-שינה לבין התפתחות הוא הרבה פחות ישיר במהלך השנה הראשונה לחיים."
בתינוקות ועוד מתי מתי ישנים תינוקות כל הלילה?המחקר משליך גם עובדה שכבר ידענו: זאת תינוקות יונקים מתעוררים יותר בלילהמכיוון שהם צריכים להאכיל בתדירות גבוהה יותר, אם כי החוקרים אומרים כי אין זה בשום אופן טיעון נגד הנקה, המציע יתרונות רבים לתינוקות ואמהות.
תמונות | י.פ.י.
