ישנם ילדים שמתקשים לשמור על תשומת לבם במשימה יחידה. למעשה בתי הבכורה, כמעט בת 4, מפוזרת במקצת, ולכן רציתי לחקור אילו אסטרטגיות ניתן ליישם כדי ללמוד להתרכז, להתחיל משהו ולסיים אותו ללא הסחות דעת.
היכולת להתרכז שונה אצל ילד אחד מאשר אצל ילד אחר. חלקם מצליחים לצפות בסרט של שעה וחצי מבלי להוריד את העיניים מהמסך בעוד שאחרים בקושי נמשכים עשר דקות בזמן שהם מסתובבים בבית. גורמים גנטיים משפיעים, אך גם הגירויים אותם מקבל הילד מסביבתם הם חשובים מאוד.
עבור לעזור לך לשפר את כוח הריכוז שלך יש כמה טיפים שנוכל לעקוב אחריהם.
● ראשית כל, הקדישו לילד סביבה ללא הסחות דעת, כך שהוא יוכל להתרכז אך ורק במשימה שהוא עומד לבצע. כבה את הטלוויזיה, הסר צעצועים מסביב וצור סביבה שקטה ונינוחה.
● חשוב גם לבחור את השעה המתאימה ביותר ביום. נסה להפוך את זה לתקופה בה אתה לא עייף מדי.
● עלינו להתחיל במשימות זמן קצרות שנרחיב. לדוגמה, צביעת רישום מבלי לנטוש אותה, תחילה תוך 5 דקות, אחר כך ב 10, ואז ב 15. לשם כך נוכל להשתמש בשעון שעון חול או באחד ממחטים, וללמד אותך שהעבודה תצטרך להסתיים כאשר המחט תגיע למספר X . הכוונה היא לא ללחוץ עליהם, אלא להיות מסוגלים להתחיל ולסיים משימה בפרק זמן.
● קרא ספרים והתבונן איתם במגזינים מההתחלה ועד הסוף והעיר עליהם תגובה. האזנה לסיפור מאלצת אותך לשמור על תשומת לבך למילים ואיורים. ואז שאל שאלות פשוטות על עלילת הסיפור.
● חידות אידיאליות להפעלת ריכוז. עזרו לו להרכיב אותו, תחילה בפשוטים ביותר, אחר כך בפאזלים גדולים יותר, לימדו אותו להשלים את הקצה ופעם אחת לעשות את הפנים.
● צפו בסרטים עם ילדים והערו עליהם. עם חברת ההורים הם ירגישו יותר אנימציה. התחל עם פרקי סיפור קצר כדי להאריך בהדרגה את משך הזמן.
כפי שאמרתי קודם, זה נורמלי שילדים צעירים יתפזרו, למרות שמומלץ תמיד להיות ערניים לגבי התנהגותם מכיוון שיש הפרעות חמורות יותר הקשורות למידה כמו הפרעת קשב המטופלת בזמן, יכולות לשפר משמעותית את יכולותיהם.
