נכון שבמקרים מסוימים ההיריון מתרחש במהירות, כמעט כמו בקסם, "בהתחלה", כמו שנאמר. אבל במקרים רבים אחרים הייתי אומר שברוב המשימה היא לא כל כך פשוטה. הגורמים המשפיעים על ההתעברות של תינוק הם מגוונים מאוד ומשתנים מאוד, תלוי בהרבה נסיבות. יש כאלה שאנחנו לא יכולים לשלוט בהם, אבל אחרים שאנחנו יכולים. בהמשך נדבר על האחרון.
אם אתה חושב להביא תינוק לעולם, לאחר שתעקוב אחר העצות כיצד להתכונן להריון, עליך לדעת שיש כאלה טכניקות מסוימות שאם אתה מבצע בפועל נכון הם יכולים לעזור לך להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון. שימו לב:
● הדבר הראשון והחשוב מאוד הוא להכיר את מחזור הפוריות של נשים. זיהוי ימי הפוריות המרבית הוא המפתח להריון.
יש כמה דרכים להשיג את זה:
לוח השנה של הביוץ: הצגנו בבלוג מספר דרכים ליצור לוח שנה לפוריות לרשום את הימים שבהם אתה צפוי להיכנס להריון. מעקב אחר מחזורי הווסת חיוני לאיתור התקופה הפורית. זה עוזר להרבה נשים לתקופות קבועות, שחוזרות על עצמן מדי חודש באותה תדירות (בין 28 ל 32 יום).
שיטת החיובים: זוהי סוג של ויסות פוריות טבעית שאינה דורשת שום סוג של ספירה קצבית, נטילת טמפרטורות, תרופות או מכשירים. זה מבוסס על התבוננות בהפרשות הנרתיקיות. בהתאם לצבעו ועקביותו, הוא מלמד את האישה לזהות את ימי הפריון המרבי שלה דרך הריר צוואר הרחם גם אם אין לה מחזור מחזור סדיר.
שיטה סינתותרמית: זוהי גם שיטה טבעית המבוססת על השונות בטמפרטורת הגוף של האישה. אם לוקחים את טמפרטורת הבסיס בכל בוקר באותה שעה בצורה אורכית או דרך הפה במשך 5 דקות, הביוץ מתרחש במהלך הימים בהם נצפה עלייה של בין 2 ל -5 עשיריות. מומלץ לעשות זאת במשך חודשיים-שלושה לפני שתכיר את הווריאציות שלך.
אתה תמיד יכול לפנות למכשירי בקרת פוריות כמו בדיקות ביוץ המסוגלות לאתר את תקופת הביוץ באמצעות עלייה בהורמון הלוטניזציה (LH) בשתן של האישה.
ברגע שמזהים את הימים הפוריים ביותר, היבט חשוב מאוד אחר הוא מתי לקיים יחסי מין להעדיף את ההתעברות.
מומחים ממליצים לקיים יחסים יום לפני ויום לאחר הביוץ. התעלסות בכל יום או מספר פעמים ביום אין פירושו סיכוי גדול יותר להיכנס להריון ולעיתים רק גורם להידרדרות באיכות הזרע. התדר האידיאלי הוא כל יומיים או שלושה בהתחשב בכך שזרע יכול לשרוד בנרתיק עד 72 שעות.
● איך לעשות אהבה משפיעה גם היא. העמדות המיניות חשובות מאוד. כמובן שישנן סיבות הגיוניות שעושות עמדות עמידה או כאלו בהן האישה נמצאת מעל הגבר אינן המתאימות ביותר לעניין כוח הכבידה.
המטרה היא שהזרע יחדור קרוב ככל האפשר לצוואר הרחם. הכלל העיקרי הוא זה. המשחק יכול להיות מאוד כיף ומגוון אך כדי להשיג הריון יש לקיים הנחת יסוד בסיסית זו. אחת התנוחות המיניות היעילות ביותר היא עמדתו הקלאסית של המיסיונרית (האישה למטה והגבר למעלה), אם כי זו של התפילה (הגבר שמאחורי האישה ומעלו) ושכיבה לצדדים עם הגבר שמאחורי האישה גם כן הם מעדיפים חדירה עמוקה.
● יש גם טריקים קטנים שנתנו בזמנו, שאינן מוכחות מדעית, אך אומרים שהן עוזרות ולא הרבה אבוד על ידי הפעלתן. הם, למשל, מניחים כרית מתחת לירך כדי להרים את האגן או לשכב במשך שעה לאחר שהתאהבו כדי להקל על מסע הזרע אל הביצית.
● אחרון חביב, זו העצה לקחת את חיפוש ההיריון עם שקט נפשי וסבלנות, לא כקריירה. כמו שאמרתי קודם, ישנם גורמים רבים המשפיעים על התפיסה (גיל, לחץ), כולל רגשים. זה לא כלל מתמטי, אז קחו בחשבון את זה אובססיה היא פרודוקטיבית זה מביא לתסכולים. זה נורמלי שבני זוג בריאים יחפשו הריון באופן טבעי במשך שנה או שנה וחצי, לפעמים אפילו עד שנתיים.
