אם רק עברת קטע C, אתה עלול להרגיש עייף, סהרור וכואב מאוד. הימים הראשונים עם יילוד אינם קלים. זהו שלב של הסתגלות למצב חדש ושל היכרות אחת עם השנייה.
נשים שיולדות בניתוח קיסרי, לפעמים אנחנו שוכחות את עצמנו, מתעלמות שעברנו א ניתוח בטן עיקרי אשר ככאלה דורש כמה טיפול לאחר ניתוח שאינם מוגבלים אך ורק לטיפול בצלקת.
עברת קטע C אבל התינוק שלך טוען לך שוב ושוב ואתה רק רוצה להרגיש טוב בהקדם כדי לטפל בזה. אתה מתוסכל, אתה מתייאש ואת חושקת בכוח לשחזר כוח וניידות כמה שיותר מהר
סבלנות הכל בא אבל לשם כך, חשוב שבשבועות הראשונים תדאגו לעצמכם, אל תתאמץ ובקש תמיד עזרה שאתה צריך את זה. בנוסף, בעקבות עצות אלה שאנו מציעים שתוכל לעזור לך להפוך את ההתאוששות שלך למהירה יותר:
1. קם והלך בהקדם האפשרי
הזמן לקום לראשונה אחרי קטע C הוא דבר ששום אישה שעברה את זה לא שוכחת בקלות. אתה מרגיש לחץ עצום באזור הפגוע ואת התחושה של "להתפצל לשניים" בכל עת.
עם זאת, כואב ככל שיהיה, חשוב לקום כמה שיותר מהר (תמיד אחרי התוויה של הצוות הרפואי) ונסו להגדיל את תדירות הרכיבה ומרחקם.
לך תמיד מחובר לזרוע של מישהו ונסה לעשות זאת הדרך הכי זקופה שאפשר. זה אולי בלתי אפשרי בהתחלה, אך זכור שככל שתנקוט עמדה ישר יותר, ההחלמה מהירה יותר.
אצל תינוקות ועוד, איך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי?2. אל תתאמץ ובקש עזרה
לאחר שלושה או ארבעה ימים - בד בבד עם תאריך השחרור מבית החולים - אתה עלול להרגיש חזק, כמעט התאושש וחרד להגיע הביתה ולהתחיל לטפל בתינוק שלך מאה אחוז.
אבל אסור לסמוך על עצמך. חשוב ש לנוח כמה שיותר זמן, שאתה לא נוהג, לעלות או לרדת במדרגות או לקחת משקל. בקש ממישהו שייתן לך את התינוק שלך כשאתה רוצה שיהיה לו בזרועותיו או יונק, ואם משימות מסוימות כמו שכיבה בעריסה או רחצה מחייבות אותך לכפות תנוחות, עדיף שכרגע מישהו אחר יעשה אותן.
אסור לשכוח לצאת לטייל כל יום, אבל נסו לעשות זאת תמיד מלווה (לפחות בימים הראשונים) ולא להגזים. מצא את הקצב שלך, לעמוד ולנוח בכל פעם שאתה זקוק לו ולך להרחיב את המרחק כל יום.
זכרו כי החלמת ניתוח קיסרי היא כמו מירוץ ברקע בו התחלה לאט וחיסכון באנרגיה חיונית בכדי להגיע למטרה.3. הגן על הבטן שלך
לצריכה של הצלקת הקיסרית ריפוי כעשרה ימיםזו הסיבה שחשוב מאוד לדאוג לאזור באותם ימים כדי למנוע סיבוכים, זיהומים או שהפצע יכול להיפתח שוב.
עם זאת, ישנם פעולות לא רצוניות מסוימות כמו שיעול, צחוק, עיטוש ... שיכולים לגרום לנו לכאב. נסה להחזיק את הבטן שלך בידיים כשזה קורה או, עדיף, לכסות אותו עם כרית. בדרך זו אתה תתן תומך בבטן שלך תוך כדי הגנה עליה.
4. דאג לתזונה שלך
ההרדמה, הקושי בתנועה של הימים הראשונים וההליכים המשמשים בהתערבויות כירורגיות בבטן, יכולים לתרום להופעה של גזים, התכווצויות ועצירות.
עמידה והליכה תעזור לך, אבל גם שתו הרבה נוזלים ואכלו תזונה בריאה ועשיר בסיבים תזונתיים. כשמטפלים בתזונה תוכלו להילחם באי הנוחות ולהחזיר את קצב המעי בהקדם האפשרי.
5. שטפו את הצלקת מדי יום וייבשו אותה היטב
הטיפול החשוב ביותר הדרוש לצלקת בחתך C הוא היגיינה יומית. כשאתה מתקלח כל יום זכור לשטוף את הצלקת היטב עם סבון ajua וסבון PH ניטראלי. יבש אותו אחר כך היטב בנגיעות קלות, אלא אם הרופא שלך המליץ על משהו אחר, לא תצטרך לכסות אותו בשום חבישה.
עליכם להיות ערים לכל סימן העשוי להצביע על זיהום, כמו גירוד, עקיצות, בליטות בשלב כלשהו, שינוי צבע נדיר, ריח רע, חום… או כל סימפטום אחר שיגרום לכם לחשוד.
כאשר התפרים הוסרו, שאלו את הרופא לגבי השימוש בשמנים לחות כדי לסייע בריפוי טוב גש לפיזיותרפיסט המתמחה ברצפת האגן לטפל בהידבקויות ובהיבטים אחרים הקשורים להתערבות הכירורגית.
6. לבשו בגדים נוחים
עלינו גם לנקוט בזהירות רבה כשמתלבשים אחרי קטע C, כי לא הכל הולך. ברחו מבגדים וכפתורים אלסטיים צמודים שיכולים להיתקע בצלקת שלכם. עדיף שבימים הראשונים שתבחר בגדים רחבים שקשורים בשמלות קשת או רחבות.
בנוסף, כמו שאמרנו בהתחלה, עלינו להימנע מאילוץ או כפיפת הגוף. בדרך זו עדיף ללבוש כפכפים או נעליים פתוחות לפני סנדלים הדורשים התאמה, או בגדים שניתן לשים על הראש ולהדק אותם מלפנים, לפני אלה שנכנסים לכפות הרגליים, ומאלצים אותך להתכופף, או להדק על הגב.
בתינוקות ועוד, כיצד לטפל בצלקת הקיסרית?7. בטיחות ונוחות גם בהנקה
ניתן להקים הנקה גם אם היה לך ניתוח C. הדבר החשוב הוא שלא קיימת הפרדה בין אם לתינוק בשעות הראשונות, וכי במקרה של אי נוחות או ספק מתבקש עזרה מקצועית בהקדם האפשרי.
בימים הראשונים אתה עלול להרגיש לא בנוח ומתקשה למצוא את התנוחה הנכונה להנקה ללא כאבים. התמיכה בתינוק על הבטן יכולה להיות כואבת וחוסר האפשרות לנוע בחופשיות מקשה על מציאת עמדה בה אתה מרגיש נוח.
אם זה קורה, נסה להניק או לעזור לעצמך עם כרית הנקה או כרית. התחושה של פרוטגיה באזור הבטן והציאקטריז יעניקו לך שקט נפשי גדול יותר מלבד שתאפשר לך לתמוך בתינוק על הכרית ללא אי נוחות עבורך.
- תמונות IStock
- אצל תינוקות ועוד קיסרי ניתוח בקליפ, שלב אחר שלב, כיצד ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי, עצירות בזמן לידה, כיצד לטפל בצלקת בניתוח קיסרי, קידום הנקה לאחר ניתוח קיסרי, התנוחות הטובות ביותר להנקה לאחר ניתוח קיסרי,
