רשתות חברתיות יכולות להיות בעלות ברית נהדרות כשאנחנו אמהות. אנו יכולים להשתמש בהם כדי למצוא קשרים עם אמהות אחרות כמונו, לקחת קצת השראה למסיבת הילדים הבאה שלנו או לקרוא טיפים שונים בנושא האימהות.
עם זאת, גם הם יכולים להשפיע על הדרך בה אנו מרגישים לגבי הביצועים שלנו כאמהות ולגרום לנו לחוש חוסר ביטחון.
מחקר שנערך לאחרונה הוקדש למעקב אחר הורים טריים במהלך המעבר מההיריון לשנה הראשונה בחיי ילדיהם. האימהות והאבות שהשתתפו במחקר נשאלו על השימוש בהם בפייסבוק וברשתות חברתיות אחרות במהלך החודשים הראשונים כהורים.
למרות ששאותן שאלות נשאלו על ידי אמהות ואבות, אך מהר מאוד התברר שהם אלה שבילו יותר זמן ברשתות החברתיות הם אחראים בעיקר על פרסום תמונות של ילדיהם.
פרסוםאחת התגליות הראשונות שלו הייתה שאמהות שאכפת להם יותר מכיוון שאחרים אישרו את עבודתן כאמהות וקיוו שהן "אמהות מושלמות" היו פעילות יותר בפייסבוק. נמצא שהם הם הראו תגובות רגשיות חזקות יותר כאשר תמונותיהם של ילדיהם קיבלו פחות או יותר "לייקים" והערות ממה שציפו.
לאחר מכן הם מיקדו את המחקר כדי לבדוק האם היה קשר בין פייסבוק לבין תסמיני דיכאון מוגבה במהלך ארבעת החודשים הראשונים כאמהות. התוצאות הראו שככל שהשימוש ברשתות החברתיות גדל, באופן עקבי הגבירו את תסמיני הדיכאון של אימהות המבקשות לקבל את הזולת. עוד נמצא כי הפעילות בפייסבוק הייתה קשורה עם רמות גבוהות של לחץ אצל אמהות טריות בנוגע לביצועיהן האימהיים.
זה חשוב מאוד מכיוון שרובנו יכולים ליפול להשוואה. עלינו לזכור שהאימהות אינה כפי שרואים ברשתות החברתיות, זאת מה שאנחנו רואים הוא רק חלק מיום האם. יום בו אולי בנוסף לצילום היפהפה היו התקפי זעם, דמעות, אולי אפילו מתח ועוד הרבה דברים אחרים.
הרשתות החברתיות מציבות לנו ציפיות גבוהות מאוד וזה יכול לגרום לנו לחוש חוסר ביטחון כאמהות או אבות. אבל בואו נזכור תמיד את זה מה שחשוב באמת הוא שהילדים שלנו ואנחנו שמחים, ושהעבודה שלנו כהורים לא זקוקה לאימות של אנשים שאולי אפילו לא מכירים אותנו.
