אלה חגים, טיולים, טיולים בחיק הטבע, ההרים, משחק ברחוב ... ועם בואו של מזג אוויר טוב זה בלתי ניתן לעצירה. כך גם החום והשכיחות החזקה יותר ויותר של השמש. עם זאת, נראה כי איננו מבינים זאת ילדים זקוקים להגנה מפני השמש עד שהם נשרפים בפעם הראשונה או עד שנדרוך על החוף.
וזה שכבר בימים אלה הורים רבים אימתו כיצד, פשוט על ידי משחק בחצר בית הספר (ככל הנראה זמן רב מהרגיל לפעילויות לפני החגים), ילדים נשרפו. אותו דבר יכול לקרות אם אנו מבלים בפיקניק או טיול בשמש, מבלי להגן על עצמנו.
לכן צריך לזכור ש גם אם זה לא קיץ, גם אם אנחנו לא על החוף, עלינו להגן על הילדים מפני השמש (ואת עצמנו, כמובן). מכיוון שככל שמשטח החשיפה גדול יותר, הזמן וככל שהקרינה הסולארית גדולה יותר, כך יש יותר סיכונים של נגעי עור.
בין סוגי הקרינה השונים המגיעים אלינו מהשמש, קרני אולטרה סגולה (UVA) חודרות לשכבות העור העמוקות יותר ואחראיות להזדקנות מוקדמת ולגידול בסרטן. מצד שני, אולטרה סגול B (UVB) חודר לשטחיות יותר וגורם לכוויות שמש וסרטן עור.
וככל שיש לעור זיכרון, אתה צריך להתחיל להגן עליו מפני שאתה קטן והתחל ממנו להיחשף לשמש, בכל יום, אם זה קיץ או לא.
טיפים להגנה על ילדכם מפני השמש
ילדים מתחת לגיל שלוש לא צריכים להיחשף לשמש. חשוב מאוד להגן עליהם באמצעות בגדים, כובעים, משקפיים ומסנני קרינה בעלי SPF גבוהה.
השתמש באלמנטים להגנה פיזית: בגדים, כובעים, מטריות ... זה חיוני אם שכחנו את קרם הגנה ואנחנו בשעות המרכזיות של היום.
מרחו בנדיבות את קרם הפוטו ההגנה המתאים לילד עם גורם הגנה גבוה (יותר מ- 30 SFP, 50 במקרה של עור בהיר מאוד או אם צפויה חשיפה ממושכת לשמש).
מומלץ להשתמש בקרמים עם פילטרים פיזיים ואנאורגניים, המופעלים על העור משקפים את אור השמש ואינם סופגים קרינה. קרמים אלו מומלצים לילדים ולא לאלה עם פילטר כימי, הנספגים דרך העור, יש סיכון גבוה יותר לאלרגיה.
לתינוקות מתחת לחצי שנה משחות פילטר כימיות אינן מומלצות. למעשה, לטענת רופאי ילדים לא מומלץ למרוח קרם הגנה מכל סוג שהוא, למעט אם לא ניתן להגן עליהם בצל ובלבוש מתאים, כאשר ניתן להשתמש בכמות קטנה של מגן של SPF 15 לפחות באזורים קטנים, כמו הפנים וגב הזרועות והידיים.
בילדים גדולים יותר זכור כי משחות פילטר כימיות צריכות להיכנס לתוקף כ -30 דקות, לכן עליכם ליישם זאת היטב מראש.
אמצעי זהירות קיצוניים באזורים הרגישים ביותר בגוף לשמש: ראשו של התינוק (עם מעט שיער או ללא שיער), פנים, צוואר, כתפיים, מחשוף, אוזניים, ידיים ותנוחות.
ילדים צריכים להרכיב משקפי שמש מאושרים, מכיוון שהשמש משפיעה גם על העיניים, במיוחד אם הם בהירים.
יש להגן על השפתיים בעזרת סורגים נגד הגנה.
הימנע מחשיפה ממושכת לשמש ושעות אור מרכזיות.
חפש את הצל בטיולים ובטיולים שלך, באר של בניינים, עצים ...
יש לחדש את קרם הגנה כל שעתיים, מכיוון שההגנה האמיתית אינה נמשכת כל היום. יתכן ויארך זמן רב יותר אם ילדכם לא הזיע, לא הוכתם, לא התרחץ ... כלומר, אם אתם רואים שהקרם עדיין על עורו (במקרה של פילטר פיזי). עם זאת, אם לילדכם עור בהיר מאוד ונחשף לשמש ברציפות או שבוצעה פעילות שביצעו את ההגנה, אל תתנו לזמן הזה להחליף את הגנת הצילום.
עין לימים המעוננים. אנו סומכים אחד על השני מכיוון שהשמש לא נשרפת, אך העננים רק חוסמים את קרני האינפרא אדום שהם אלה שמעניקים תחושה של חום. אלה שממשיכים לעבור את התת הם האולטרה סגול, ששורף את העור.
שמור על הילד לחות היטב אם הוא חם וקיבל יותר שמש מהרגיל, מכיוון שאבדו נוזלים שצריך להחליף, רצוי על בסיס מים, פירות או ירקות ...
בקיצור, תינוקות וילדים רגישים יותר לקרינה אולטרה סגולה ואם אנו לא ננקוט באמצעי ההגנה המתאימים הם יכולים לפתח מכוויות למחלות עור, בעיות עיניים ... לכן, למרות שאנחנו לא בקיץ או על החוף, עלינו לנקוט צעדים ולהגן על ילדים מפני השמש לפני שתגיע הכוויה הראשונה של העונה.
