הוא המכללה המלכותית לכירורגיה מבריטניה הזהירו לפני שבוע שבריאות השיניים של הילדים הולכת ומחמירה לעיתים, ובעשור האחרון הם ראו כיצד עקירות השיניים אצל ילדים מתחת לגיל 5 גדלו ב 24%.
אחד הגורמים העיקריים הוא האכלת הקטנים, ובתוך הדיאטה המשקאות שהם צורכים. הנתונים הרסניים ומדאיגים: רק אחד מכל ארבעה משקאות הנצרכים ילדים בגילאי 5 עד 9 הוא מים.
ושניים מתוך שלושה מזיקים
המשמעות היא שילדים שותים מעט מאוד מים, וזה מדאיג מכיוון שכאשר הם לא שותים מים, מה שהם שותים הוא קרואוגני מאוד. כפי שקראנו ב- DailyMail, נתונים מסקר שהוזמן על ידי מועצת ההידרציה הטבעית, גם הוא בבריטניה, אומרים כי שניים מכל שלושה משקאות שנבלעו בילדים מזיקים לשיניים.
כמו כן, מכל מה שילדים אנגלים זוכים לשתות, 30% הם משקאות מוגזים, שעלולים להזיק גם כאשר אינם נושאים סוכר, מכיוון שלרבים יש תרכובות כמו חומצה זרחתית, חומצת לימון וחומצה טרטרית, המשפיעות על אמייל השיניים, המעדיפות שחיקה.
ההורים שותים יותר ויותר מים
ככל הנראה, הנטייה אצל מבוגרים היא לשתות יותר ויותר מים, מחפשים סדרה של הרגלים בריאים יותר כשהם מודעים לכך שהמשקה הטוב ביותר להידרציה הוא מים. עם זאת, אצל ילדים המגמה הפוכה. על מנת לוודא שהם אוכלים משהו, שהם ניזונים היטב, ילדים רבים לוקחים מיצים לבית הספר (הם לא בריאים), חטיפים עם שייקים מקקאו וכדומה, ולרבים יש שיניים מפחידות.
ה ד"ר אמה דרבישייר, תזונאית ויועצת מועצת ההידרציה הטבעית מסבירה זאת כך:
המחלקה לבריאות הציבור באנגליה ממליצה למבוגרים ולילדים להחליף משקאות ממותקים עבור חלופות בריאות יותר, כמו מים. זה גם טוב לתפקוד התקין של הגוף, הוא נטול מטבען באופן טבעי מסוכר ולכן אחת האפשרויות הטובות ביותר לשיניים של ילדינו.
"פשוט שתו מים"
בגלל עבודתי כאחות, אני רואה ילדים רבים מדי יום, ורבים מהם בעלי עודף משקל. הדבר הרגיל הוא שזה בגלל תזונה לא מספקת ומחוסר משחק ופעילות גופנית בחוץ, כך שכדי לתקן, אני מעיד על ההורים אינדיקציות שונות כך ששני הילדים והם יתחילו לשנות הרגלים. (מכיוון שלרוב ילדים עושים בדיוק את אותו הדבר שהם רואים בבית).
ובכן, העצה הראשונה שאני נותן לך היא זו, מכיוון שלרוב זה הכי קל לעקוב: "פשוט שתו מים". כדי להגיע לשם, אין כמו להפסיק לקנות את מה שהם לא רוצים שילדיהם ישתו: בלי מיצים, בלי שייקים, בלי סודה, בלי שתייה איזוטונית (יש ילדים ששותים דלי ודומיהם מדי יום), ללא תה ממותק (ילדים ששותים נסטאה לאכול) וכו '. ברור אל תכינו מיצים בבית. הם ללא ספק בריאים יותר מאלה שאנו יכולים לקנות בסופרמרקט, אך הם עשירים באותה מידה בסוכרים (בגלל הסוכר הקיים בפירות שאנו משתמשים בהם כדי להכין את המיץ) והם צורכים הרבה יותר מהר מאשר אם היינו מדברים על חתיכות פרי רופפות ( כתוצאה מכך הם עולים יותר במשקל).
לכן, הן כדי למנוע את הסיכון להשמנה והן כדי לשמור על בריאות הפה של ילדים, שמעל לכל שותים מים.
תמונות | י.פ.י.
בתינוקות ועוד | שבעה טיפים למניעת עששת בבקבוק, עשר עובדות על ריקבון שיניים וכיצד ניתן למנוע אותן בילדים, טיפים למניעת עששת אצל ילדים
