ההערכה היא כי עלייה במשקל בריאה במהלך ההיריון היא סביב 11-16 קילו, תמיד תלוי בכל אישה. יש נשים שעולות מעט במשקל במהלך ההיריון וזו לא בעיה אם אוכלים תזונה בריאה, אבל זה כן כאשר רזים בהריון הופך לאובססיה.
פרגורקסיה, המכונה גם אנורקסיה של הריון, קורה מתי לא להשמין זה כל מה שחשוב, אפילו במחיר אכילת דיאטה לא מספקת שעלולה לסכן את בריאות התינוק ואף לגרום למותו.
הלחץ החברתי על פולחן הגוף (שהושפע מכמה נשים מפורסמות) הגיע לנשים הרות עד כדי כך שחלקן אינן יכולות להניח את שינוי הדימוי שלהן במהלך ההיריון טרור אותנטי לעלות במשקל.
על פי מחקרים שנערכו בבריטניה, 7.6 אחוז מהנשים ההרות סבלו מתופעות התואמות את הפרעות האכילה ו -23.4 אחוזים היו מודאגים מאוד ממשקלם וצורתם.
דיאטה בהריון איננה מתווית, מכיוון שכאשר מעט אוכלים, שומן נשרף ונוצרים מה שנקרא גופי קטון, שיכולים להגיע לעובר, להיות רעילים ולפגוע במערכת העצבים של התינוק.
ברור כי האישה ההרה אינה צריכה לאכול במשך שניים, מכיוון שמטבוליזם שלה מאפשר לה להוציא יותר קלוריות מהמזון ולשמר אנרגיה נוספת זו מבלי שתצטרך להבלע יותר, אך גם לא ללכת רעבה במהלך ההיריון. מה שעליך לעשות הוא לעקוב אחר תזונה בריאה ומאוזנת, לעקוב אחר המלצות הרופא ולקחת את תוספי הויטמין המצוינים.
השלכות חמורות
לפרגורקסיה יש השלכות חמורות על האישה ההרה ובעיקר מזיקות לתינוק. האם יכולה לפתח אנמיה, פירוק עצמות, ייצור חלב נמוך במהלך לידה ואובדן שיער, בין היתר.
ההשלכות על העובר יכולות להיות חמורות מאוד. במהלך השליש הראשון אם החולה אינו נוטל תוספי ויטמין, עולה הסיכון לשינויים בצינור העצבי כמו ספינה ביפידה. זה גם מגביר את שיעור ההפלה הספונטנית.
במהלך השליש השני והשלישי עולה הסיכון ללידה מוקדמת, פיגור בגדילה תוך רחמית, פיגור שכלי או שיתוק מוחין, מומים בעצמות, בעיכול או בכלי דם. במקרים חמורים מאוד, ניתן להשיג מוות תוך רחמי.
