דיכאון לאחר לידה שכיח יותר משאנחנו חושבים, אך לעיתים קרובות הוא מוערך ולעיתים מוחרם, ולכן חשוב כל כך להראות שנשים יבינו את זה הם לא לבד, שיש צורך להכיר בכך ו לבקש עזרה.
אישה שזה עתה הפכה לאמא צריכה להרגיש מאושרת עד אינסוף, אבל האמת היא שלא לכולם יש את התחושה הזו. חלקם חשים עצובים, מתוסכלים, מיואשים, ויוצרים תחושת אשמה או הערות של אנשים המחמירים עוד יותר את מצבם הרגשי השברירי.
בכדי להביא לידי ביטוי את מה שהנשים הללו מרגישות ולהעלות את המודעות לחשיבות של בקשת עזרה, קמפיין שהושק בפורטו ריקו על ידי מניות ברנדשאר. עדות של כמה אמהות שסבלו מדיכאון אחרי לידה.
יותר ממחצית האמהות האחרונות חשות תחושות של אי נוחות, עצב, עצבנות, מלנכוליה או חרדה בימים הראשונים שלאחר הלידה. זוהי תופעה שכיחה מאוד המכונה "בלוז הריון" או "מסטיקים". אך מתוכם, בין 10 ל- 25% יציגו סימפטומטולוגיה דיכאונית לאחר הלידה.
עצב ראשוני זה תדיר מאוד ונעלם בדרך כלל תוך מספר ימים, אך כדי להימנע ממנו להתקדם רצוי לדעת מראש כיצד להתגבר עליו בזכות טיפים אלה.
