פוביות הן פחדים בלתי הגיוניים, בלתי נשלטים וקיצוניים המופעלים על ידי גירויים מגוונים מאוד. חושך, מים, חרקים מסוימים או בעלי חיים ... הם בדרך כלל מושא לפוביות של חלק מהילדים. אבל מה משותף לפוביות בילדות? כיצד להבדיל אותם מפחד נפוץ?
מרבית הילדים חווים פחדים נפוצים מאוד לאורך שלבי ילדות שונים, אך לרוב מדובר בפחדים נורמליים שנעלמים עם בגרותו של הילד. הפוביות הולכות רחוק יותר, נשארות בזמן ויש להן סימפטומים שכיחים שיכולים לשים לב אלינו.
פוביות בילדות מגוונות מאוד אך אנו יכולים למצוא תסמינים דומים בכולם. ניתן לחוות תסמינים גופניים עוד לפני שהוא נתקל במה שהילד חושש ממנו (בציפייה) או במגע אמיתי. מה שהם תופסים כאיום או סכנה עלול לעורר ילדים:
- דפיקות לב או עליית דופק.
- רעידות בגוף, בקול ...
- הזעה: בלוטות הזיעה מופעלות.
- בחילה, הקאות וסחרחורות.
- פיפי תכוף מאוד.
- פנים מנותקות, טיקים, פרצופי פנים ...
- בלוק מחשבה.
- צעקות
- כאבי ראש או כאבי ראש.
- קושי להירדם
- הפרעה או התרגשות פסיכומוטורית, טונוס השרירים עולה כאילו הגוף מתכונן לברוח (או חסום).
שינויים פסיכופיזיולוגיים המתרחשים לפני פוביה מוגדרים בדרך כלל כ"חרדה ". בכל המקרים יש אי נוחות רגשית עזה. כל ילד בא לידי ביטוי בפוביות שלהם עם כמה מהתסמינים הללו, אך ניתן לשלב אותם באופן שונה אצל כל אחד ואחד. פחדים הרוכשים את עוצמת הפוביה מפריעים לחיי היומיום של המשפחה.
בהתחשב בתסמינים אלו, עדיף ללוות את הילד ובעיקרון להרחיק אותו מהסיבה לפוביה שלו. הקשיבו למניעיהם של פחדיהם והסבירו ככל האפשר כי אין איום ממשי. לקרב אותם בהדרגה לאובייקט הפוביה (ראשית אנחנו), לקשר אותה לרגעים נעימים (לדוגמא, האזינו למוזיקה שאתה אוהב או שר שירים כדי "להבריח" את הפחד מהחושך) ...
זכור כי פוביות מופיעות בדרך כלל לאחר חמש שנים (ועד שתים עשרה), אך ככל שהילד מתבגר, הן בדרך כלל נעלמות. נצטרך לראות רופא מומחה אם הסימפטומים של פוביות בילדות לא נעלמיםמכיוון שקיימים טיפולים טיפוליים שיעזרו להם להתגבר עליהם.
תמונות | צילום תמונות
בתינוקות ועוד | כיצד לפעול נגד פחדי ילדות, ניאופוביה, פחד לנסות מזונות חדשים
