ההחלמה לאחר הלידה שונה עבור כל אישה, אך אנו יכולים להציע כמה רמזים אשר ידריכו אותך בכדי לדעת כיצד תיראה הלידה והעצות להחלים. החלמה לאחר ניתוח קיסרימכיוון שמדובר בניתוח, יש לו מוזרויות מסוימות והאם עשויה להזדקק למספר שבועות בכדי להיות במצב שלם.
השהות בבית החולים בדרך כלל ארוכה מעט יותר מאשר אם עברת לידה בנרתיק, מכיוון שהגיוני שנדרש יותר טיפול וערנות עד שהאם יכולה להתחיל לחזור הביתה עם התינוק. תלוי בקצב ההחלמה, לא נשתחרר עד ארבעה ימים או אולי שבוע.
לגבי התערבות כירורגית, ההשפעות של הרדמה הם יהיו תלויים אם זה היה כללי או אפידורלי. כל אדם מקבל הרדמה בצורה שונה וכמובן שההשפעות של הרדמה כללית חזקות ומעצבנות הרבה יותר מאשר אפידורל, בה אנו מודעים בכל עת ואין "התעוררות". יכולנו לחוש בלבול וכוח קלילות במשך כמה ימים.
אבל אפידורל עם מינון גבוה של חומרי הרדמה ישן גם את רגלינו ונצטרך כמה שעות כדי להרגיש אותם, להזיז אותם וכמובן שאנחנו בדרך כלל לא יכולים לקום עד למחרת. בשני המקרים אנחנו בדרך כלל מבלים בחדר ההתאוששות לאחר ההתערבות, כשעתיים, עם חוסר האפשרות להיות עם התינוק (אם כי זה לא אמור להיות כך). אם לא יתכן שהוא יהיה עם השעתיים הראשונות האלה, נסה להיות עם אביו.
בהתחלה יהיה קשה לשבת, לקום וללכת (אנו זקוקים לתמיכה, עלינו להיות מלווים) ונבחין בכאבים בפצע כאשר משתעלים, צוחקים או מתאמצים. הימנע מנטילת משקולות גדולות במהלך השבוע הראשון.
הזמן ללכת לשירותים יכול להיות מסובך בהתחלה, יש להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות לקחת יותר סיבים בכדי להיות מסוגלים להתפנות בקלות (עצירות במהלך הלידה היא דבר רגיל, לא משנה מה מצב הלידה). לגבי שתן, 24 השעות הראשונות תיבחן.
ההאכלה בהתחלה תהיה דרך הווריד ובהתאם לבתי חולים או לרופאים היא תתחיל בתזונה נוזלית, עוברת למוצקים מבלי לאפשר זמן רב, מכיוון שהם עוזרים לאם להתאושש מוקדם יותר.
ניתוח קיסרי אינו מונע הנקה, עליית החלב הולכת להתרחש באופן שווה וחשוב שזה לא ייקח הרבה זמן מהלידה.
אבל אם אתה לא מרגיש לא נוח שהתינוק על היד שלך, אתה יכול לנסות לשכב על הצד שלך עם התינוק להניק (וככל שמקדימים להניח אותו לשד, כן ייטב). השאלה היא לא להפעיל לחץ כלשהו על הפצע ועל הנקה תוכלו לנסות להניח כרית על הברכיים כדי להניח בה את התינוק ולהניק.
אי הנוחות הרגילה אחרי לידה כמו הפמליה, הלוחיה, גודש השדיים וכאבים באזור המרינה אם הייתה התרחבות ארוכה (והניתוח הקיסרי לא היה צפוי) מתרחשים גם במקרה של ניתוח קיסרי.
לרפא את הפצע בניתוח הקיסרי
לאחר ההתערבות בבית החולים תוכלו חבישה לפצעים, בודק שהוא נשאר נקי. כשרואים בכך צורך, הם יסלקו אותו כך שהפצע "ינשם".
בבית החולים הם יבצעו את התרופות שנצטרך לעקוב אחר כך בבית בהמשך להתוויות. יותר ויותר זה נעשה פשוט על ידי שמירה על היגיינה נאותה, שטיפת הפצע עם מים וסבון, הקפדה לא לשפשף אלא לייבש אותו כראוי. כחומר חיטוי, יוד פובידון אינו מומלץ וכלורקסידין עשוי להיות האלטרנטיבה.
אם אין דימום, אדמומיות או הפרשה כלשהי מהפצע, הריפוי של הניתוח הקיסרי יתקיים בערך עשרה ימים תוך יישום הטיפול הנדרש.
הפצע כואב בימים הראשונים, בטח יאמרו לך משכך כאבים שלא מפריע להנקה באותם ימים ראשונים. בכל אופן, תחושת הכאב תשתנה הרבה מאישה לרעה (לדוגמא אם מדובר בניתוח קיסרי ראשון זה כואב יותר ...). בקרוב תוכלו לראות שיש איזושהי תחושה באזור ולא תזדקקו לתרופות.
עם זאת, גם כאשר הפצע כבר נרפא, תחושות של כאב מסוים, גירוד, חוסר רגישות תקינות ואי נוחות אחרות הקשורות לניתוח קיסרי. אתה צריך להיות סבלני, מכיוון שתסמינים אלה הקשורים לניתוחים גדולים בסופו של דבר הם עוברים לאורך זמן, אולי חודשים או שנים.
תרגילים לאחר ניתוח קיסרי
התרגיל הראשון שאנחנו יכולים לעשות לאחר הניתוח הקיסרי נמצא בבית החולים תוך מספר שעות: הזיזו את בהונות הרגליים, סובבו אותן, את הרגליים… בזמן ההרדמה מתבטלת. ניתן לבצע גם נשימה, התכווצות בטן… ולעזור בשיקום הדם ולמניעת קרישים.
ההחזרה הראשונה של המיטה דורשת עזרה של צוות רפואי ומשפחה. נעשה את זה לאט לאט, נשב ראשון, מחכה מספר דקות וננקוט כמה צעדים שיכולים להיות כואבים בהתחלה. בקרוב נוכל ללכת ביתר קלות וברגע שנחזור הביתה נוכל לטייל עם התינוק בעגלה.
כשאנחנו מוכנים, נוכל להתחיל בתרגילי הלידה להחלים את גוון הבטן, כך ששרירי האזור ישחזרו את צורתם, אך זה יהיה לאחר הסרת סיכות הידיים או התפרים. התייעץ עם הגינקולוג לגבי זה. מה שאתה יכול לעשות זה תרגילי קיגל לשחזור רצפת האגן.
לאט לאט נוכל להתחיל תרגילים פעילים יותר. נתחיל ללכת, לצאת לטיולים ובהמשך נוכל לרוץ, לשחות, לרכוב על אופניים ... ובסופו של דבר, לחזור לצעדה הרגילה שלנו. התחושות של גופנו מצביעות על מתי אנו מוכנים, בכל מקרה תעשו זאת בהדרגה.
בכל מקרה, להתאוששות בקטע C יש כמה מוזרויות הגיוניות לאחר הניתוח. מה שלא משתנה זה שנביא את התינוק שלנו איתנו וייתן לנו כוח שלא חשבנו שאנחנו צריכים להיות בכושר כמה שיותר מהר.
תמונות | Thinkstock
בתינוקות ועוד | מתי ואיך לחזור להתאמן לאחר הלידה, מיתוסים לגבי הנקה: "עם קטע C העלייה בחלב אם נמשכת זמן רב יותר", עשר שאלות שהאמהות שואלות במהלך הלידה.
