הכנסת האכלה משלימה כרוכה לעתים בחרדה להורים, המועברת בקלות לילדים. בשביל זה רצוי כי ארוחת הצהריים תהיה שעה להיות רגועה ונינוחה. כעת נראה כמה טיפים לקבל את זה.
ברור שכשאנחנו עומדים מול הדייסה או הסקופים הראשונים זה עולם חדש להורים ראשונים, אך זכרו, גם עבור התינוק שלכם. לכן עלינו להניח בצד את הבלאגן (ככל האפשר), להכין את האוכל מראש ולא לחכות עד שהילד יהיה רעב.
בואו לא נבלבל "להירגע" עם להתבלבלמכיוון שזמני הארוחות חשובים: עלינו להיות מוכנים כאשר התינוק רעב, להיות מסוגל לשבת בשקט להאכיל אותם. אפשר להם זמן להתנסות (אנו זקוקים להרבה סבלנות לסקופים הראשונים).
באופן אידיאלי, אנו יושבים עם הילד ומעודדים אותו לאכול בכך שאומרים לו כמה האוכל טוב, מדברים על מה שאנחנו עושים. ילדים לומדים ללא הרף על סביבתם, גם בשעות הצהריים, ידיעתם בעולם מגדילה ומרחיבה את הבנתם את אוצר המילים.
במידת האפשר, בואו נאכיל את הילד בשאר בני המשפחה, רצוי ללא טלוויזיה ועם תפריט בריא. לא ייקח יותר מדי חודשים עד שהילד יתחיל לאכול אותו דבר כמו שאר בני המשפחה וכמו תמיד עלינו להוביל דוגמה.
הציעו לילד אוכל הולם לגילו שהוא יכול לקחת לעצמו ולמצוץ "לכרסם", כמו פרי או לחם ... אתה יכול לנסות את שיטת ה"גמילה הובלת תינוק ", לשים אוכל הולם בהישג ידך ולתת לילד לבחור ולאכול לעצמו.
אל תפחדו להכניס מאכלים חדשים, המגוון הוא הטעם וילדים צריכים לנסות טעמים שונים, גם כאלה שאנחנו לא אוהבים.
ואל תדאג מפירורים וכתמים. לעיתים קרובות הדיבץ לא מספיק כדי להגן על הבגדים, ואנחנו יכולים בסופו של דבר עם הדייסה הראשונה ביותר מאחת.
אל תמהר בצהרייםעדיף להתחיל קצת יותר מוקדם אם עלינו לעזוב, אך נוח לנו מספיק זמן.
הפיכת אוכל למבחן זמן הופכת את הדברים לא כל כך קלים ומהנים.
אם הילד מסרב לאוכל או שתבחין בכך שהוא עצבני, אולי כדאי לחכות קצת או לבדר אותו עם איזשהו משחק כדי לבדוק אם מעודדים אותו לאכול, אך לא להכריח אותו כי זה יכול להיות גרוע יותר והוא לא יתחשק לשבת בפעם הבאה לאכול. אנו חוזרים על נושא הסבלנות, חשוב שלא תנטוש אותנו.
בגיל זה ילדים ממשיכים לשתות חלב אם, ממשיך להציע. תוכלו גם להתחיל להציע מים במהלך הארוחה. אם הם לא מניקים, תבחין שהם מבקשים יותר מים מבעבר. בכל מקרה, הימנעו מלהרגיש צמא, הציעו משקאות לעיתים קרובות יותר מאשר לפני הכנסת האכלה משלימה.
אם הילד עייף או ישנוני, אולי עדיף לדחות את זמן האכילה ולתת לו לנוח. האכלה של אדם קטן ועצבני קטן יכולה להפוך את החוויה לספירלה של אי נוחות, גם עבור ההורים. ואנחנו ממשיכים מחפש אוכל להיות רגע רגוע ושמח. אנו מקווים שבעזרת הטיפים הללו תצליחו.
