אם פעילות גופנית היא בעלת ברית נהדרת לבריאות, אין זה מפתיע שהיא תופסת מקום חשוב באגודות המקצוענים המוקדשים לבריאות הילדים. האיגוד הספרדי לרפואת ילדים משיק את קבוצת הפעילות הגופנית לצורך מחקרו בפתולוגיות ילדים וקידומה וגיבוש כהרגל מאז ילדותה.
מוכח כי התרגול הקבוע בפעילות גופנית מפחית את התחלואה של ילדים ומתבגרים, ולכן חשוב שנביא בחשבון את היתרונות שלו וננסה לגרום לילדינו להתרגל לאותו תרגול.
עם זאת, בהתחשב בראיות זו, אורח החיים הנוכחי, הסביבה שלנו, מזמינים אותנו לאורח חיים בישיבה ולצריכת מזונות אנרגטיים מאוד, שילוב המזיק לבריאות. נסו להפוך את המגמות הללו, ועשו זאת מילדות.
בסקר הבריאות האחרון בספרד מספר הילדים בין חמש ל -14 שנים שלא מבצעים פעילות גופנית הוא 12% (8% בקרב גברים ו -16% אצל נשים).
קבוצת הפעילות הגופנית של ה- AEP, הכרחית
להלן הסיבות החשובות ביותר ה- AEP השיק קבוצה זו של פעילות גופנית במסגרת 62 הקונגרס האחרון שנערך בסביליה לאחרונה:
פעילות גופנית מונעת השמנת יתר, מחלות לב וכלי דם, הפרעות פסיכולוגיות, פירוז עצמות וכמה מחלות סרטן.
אורח חיים בישיבה ניתן להשוואה ליתר לחץ דם, יתר כולסטרולמיה ועישון כגורמי הסיכון העיקריים לבריאות.
התרגיל מותאם לכל סיטואציה, משפר באופן כללי את מצב הבריאות וההתפתחות הקלינית של ילדים הסובלים ממחלות כרוניות ונכות.
אבל האם זה אנחנו לא מדברים רק על בריאות גופניתמכיוון שהתעמלות גופנית ותרגול ספורט יעדיפו את ההתפתחות הגלובלית האופטימלית של הילד, שילובו, קידום ערכים חיוביים ורכישת אורח חיים בריא. אנו מזכירים לכם עשרה יתרונות של פעילות גופנית של ילדים.
המטרות של קבוצה חדשה זו הן, בין היתר, פיתוח הבסיסים הרעיוניים על פעילות גופנית; לקדם מחקרים מדעיים; קבע המלצות על פעילות גופנית רצויה ותכניות עיצוב הכוללות פעילות גופנית לקידום בריאות.
אנו מקווים כי כל הקצוות יעזרו בכך קבוצת פעילות גופנית חדשה של ה- AEP לתרום למודעות ההורית לגבי חשיבות התרגיל לבריאותם של הילדים ושלנו.
