ויטמין D חשוב מאוד להריון, עד כדי כך שאפילו חלק מחוקרים רואים את הצורך לספק אותו כתוסף תזונה במהלך ההריון.
רמות נמוכות של ויטמין זה אצל האם העתידית נקשרו להתפתחות גרועה יותר של דיבור הילד ומחקר חדש כעת מתייחס למחסור בוויטמין D בהריון עם משקל לידה נמוך.
לוויטמין D המוזרות שהוא מסונתז בתאי העור, בעזרת חשיפה לאור השמש. נקרא גם "ויטמין השמש" הוא אחד החומרים המזינים החיוניים לגדילה והתפתחות נכונה של ילדים, שכן הוא מעדיף את שילובם בגוף של סידן וזרחן ומסייע בבניית מסת העצם שלנו.
במחקר שנערך עם יותר מאלפיים נשים מארצות הברית. UU. ופורסם במגזין כתב העת לאנדוקרינולוגיה קלינית ומטבוליזםנמצא כי נשים עם מחסור בוויטמין D במהלך 14 השבועות הראשונים להריון הם היו בעלי סיכון כפול לתינוקות שמשקלם היה נמוך ב -10 אחוזמה שאומר שהם היו קטנים בגיל ההיריון שלהם.
רמות נמוכות של ויטמין D בגוף האם יפריעו לספיגת הסידן של האם, מה שעלול להפחית את צמיחת העצמות בעובר, כמו גם להפחית את הפרשת ההורמונים הדרושים לייצור גלוקוז וחומצות השומן שהם מספקים. אנרגיה לעובר
לידות עם משקל נמוך יותר לגיל ההיריון יש סיכון גבוה יותר לפתח מצבים כרוניים כמו מחלות לב, יתר לחץ דם וסוכרת מסוג 2, ולכן החוקרים מעריכים כי יהיה זה אמצעי מניעה טוב לשקול מתן תוסף ויטמין D לנשים בהריון. כמו גם חומרים מזינים אחרים כמו חומצה פולית, יוד או ברזל.
