בהזדמנויות רבות דיברנו על ההמלצות לשימוש בטאבלטים, מוביילים וטלוויזיה על ידי ילדים, מכיוון שמספר מחקרים מצאו כי שימוש מופרז בהם עלול להשפיע על התפתחותם של ילדים.
כעת, מחקר חדש מצא כי במקרה של ילדים בגיל הרך יש שעתיים או יותר ביום של "זמן מסך" זה יכול להגדיל את ההסתברות שיש להם קשיים לשים לב עד חמש פעמים.
המחקר
פורסם במגזין פלוס אחתהמחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אלברטה ניתח מידע ממחקר אורכי על בריאות הילד שנערך בקנדה (מחקר בריא לתינוקות בריאים בקנדה) בחן את הקשר בין זמן המסך להתנהגות של ילדים בגיל הרך.
אצל תינוקות ועוד. ילדים כל כך מחוברים לטאבלט שהם לא מבינים שמשפחתם הוחלפהבה, ההורים שהשתתפו במחקר ענו על סקרים הקשורים לשימוש במכשירים אלקטרוניים בהם הם נשאלו על משך המסך הכולל של ילדיהם ביום, כולל משחקי וידאו, מוביילים וטאבלטים. בסך הכל השתתפו 2,400 משפחות והסקרים נענו כשהילדים היו בני חמש.
באמצעות מודלים של רגרסיה ליניארית, החוקרים ניתחו את הקשר שהוזכר לעיל, כדי לדעת אם זמן המסך באמת השפיע על התנהגותם של ילדים, תוך התמקדות בשני היבטים בפרט: היכולת שלהם לשים לב ורמות האגרסיביות שלהם.
בהשוואה לילדים שעברו פחות מ -30 דקות ביום מסך זמן, ילדים שהיו להם יותר משעתיים ביום הם היו בעלי סיכוי גבוה פי חמישה להראות ולהחצין בעיות התנהגות, כחוסר יכולת לשים לב.
כמו כן, נמצא כי אצל אלה שהיו להם יותר משעתיים זמן מסך ביום, התנהגותם הייתה שבע פעמים יש סיכוי גבוה יותר לעמוד בקריטריונים והתסמינים של הפרעת קשב וריכוז או להתאים אותם.. זה לא אומר שיש להם הפרעות קשב וריכוז, אלא פשוט שהם מראים סימפטומים דומים לאלו הסובלים מהשפעה על יכולתם להישאר ערניים.
בתינוקות ועוד, איך הם הולכים ללמוד בבית הספר אם מתחשק להם לבלות עם YouTube? לגבי רמות האגרסיביות התוצאות היו שונותמכיוון שנמצא כי אין קשר משמעותי בין משך הזמן בו השתמשו או ראו מסך, עם התנהגויות אגרסיביות.
המלצת החוקרים על זמן מסך אצל ילדים זהה לזו שחלקנו בהזדמנויות קודמות רבות: פחות זה יותר.
בנוסף לניתוח ההשפעה של זמן המסך הארוך מהמומלץ על התנהגותם של ילדים, החוקרים זיהו כמה גורמים שיכולים "להגן" על ילדים מההשפעות השליליות של זמן המסך: תנוח מנוחה איכותי והשתתף בספורט מאורגן ומובנה, כאשר לאחרון יש השפעה מגינה גדולה יותר.
ההשפעות של שימוש מוגזם במכשירים אלקטרוניים
כפי שהערנו בעבר, זה לא המחקר הראשון שעסק בהשפעות השימוש במכשירים אלקטרוניים בהתפתחות ילדים, וכנראה גם לא האחרון, מכיוון יש עדיין הרבה מה לנתח ולחקור, לא רק על משך הזמן שמשתמשים בו ועל השפעותיו לטווח הארוך, אלא גם על איכות התוכן אליו נחשפים ילדים.
לעת עתה אנו יודעים שהשימוש בטאבלטים ובמובייל לפני שנתיים עלול לעכב את התפתחות הדיבור, וכי שימוש לרעה בזמן המסך יכול להשפיע על האינטליגנציה של הילדים ועל ההתפתחות הקוגניטיבית שלהם. אך גם, כפי שהערנו בהזדמנויות אחרות, התוצאות של מרבית המחקרים אינן מוחלטות כפי שציינו מחברי רבים מהם, יש צורך במחקר נוסף בנושא זה..
האם עלינו לאסור על מסכים בבית?
בואו נהיה מציאותיים ונקבל את זה: הטכנולוגיה היא חלק מחיי היומיום שלנו וזה הפך להיות חיוני עבור רוב המשפחות, שמנצלות את זה כדי לבצע משימות מרובות בבית או להקל על העבודה היומיומית שלהן. זה אפילו זה שאפשר לי לכתוב את זה היום ואתה יכול לקרוא את זה מכל מקום שאתה נמצא.
נכון, ישנם מספר מחקרים המצביעים על ההשלכות השליליות האפשריות שיכולות להביא, במיוחד במקרה של ילדים. עם זאת, זה לא אומר שעלינו לנקוט עמדה נגד השימוש במסכיםוגם לא עלינו לאסור על ילדים לחלוטין. זה בדיוק כמו הכל: אל לנו להתעלל בהם.
ואיך נגיע לזה? בעקבות המלצות אנשי המקצוע, לא לקנות טאבלטים קטנים או ילדים ניידים לשימוש אישי, וללמד את ילדינו להשתמש בהם באחריות ובבינה, עם לוחות זמנים ומגבלות. אפילו מחברי המחקר עצמם הם ממליצים לחסל אותם בשלמותםולשקול את גיל הגן כשלב טוב להתחיל ללמד ילדים על שימוש אחראי ולהתחיל מערכת יחסים בריאה עם הטכנולוגיה.
אצל תינוקות ועוד חמישה מפתחות לשליטה על השימוש בטלפונים ניידים וטאבלטים על ידי ילדיםכל זאת, מאוזן עם הוראת הרגלים טובים, משחק חופשי, צעצועים מסורתיים כמו בלוקים וחידות, כמו גם חיים עם פעילויות בחיק הטבע שממשיכות לפעול על ילדים, זה יעזור לילדים לא להיות מושפעים או להתעלל בזמן המסך.
תמונות | Unsplash, iStock
דרך | חדשות מדעי המוח
