מחקר שהובל על ידי צוות המכון לבריאות הגלובלית של ברצלונה (ISGlobal) הגיע למסקנה הסיכון לפתח תסמינים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) במהלך הילדות זה יכול להיות תלוי בתזונה של האם במהלך ההיריון.
המחקר 'יחס טרום לידתי אומגה 6-אומגה 3 ותסמינים של הפרעת קשב וריכוז', שפורסם בכתב העת Journal of Pediatrics, ניתח דגימות פלזמה ממיתרי הטבור בכדי לכמת את הרמות של אומגה 6 ואומגה 3 המגיעות ל עובר הניתוח הראה זאת ככל ששיעור אומגה 6 גבוה יותר בהשוואה לזה של אומגה 3, כך גדל הסיכון להפגנת תסמיני הפרעות קשב וריכוז בגיל שבע.
תפקיד אומגה 3 ואומגה 6
כבר ידענו שצריכת אומגה 3 במהלך ההיריון היא טובה לבריאות התינוק שלנו: זה עוזר להתפתחות המוח, משפר את תפקודו הקוגניטיבי והנוירולוגי ומסייע בהתפתחות מערכת העצבים.
בנוסף, ישנם מחקרים המראים כי אכילת מזונות עשירים בחומצה שומנית זו מפחיתה את הסיכון של ילדנו לסבול מאסטמה או לסבול מאלרגיות.
בתינוקות ועוד במהלך ההיריון, קחי אוכל עשיר באומגה 3וזהו אומגה 6 ואומגה 3 הם חומצות שומן רב בלתי-רוויות בעלות שרשרת ארוכה יש להם תפקיד מכריע בתפקוד ובארכיטקטורה של מערכת העצבים המרכזיתבמיוחד בסוף ההיריון. השניים מתקבלים בעיקר באמצעות דיאטה ומתחרים בשילובם בקרומי התא.
אך יש להם פונקציות פיזיולוגיות הפוכות: אומגה 6 מקדמת מצבים דלקתיים ומצבים אנטי-דלקתיים אומגה 3. מסיבה זו, חשוב שיירכשו בצורה מאוזנת. מחקרים קודמים כבר הבחינו כי בנים ובנות עם תסמיני הפרעות קשב וריכוז מראים יחס אומגה 6-אומגה 3 גבוה יותר.
כיצד נערך המחקר
בהשתתפות 600 ילדים מארבעה אזורים ספרדים (אסטוריאס, חבל הבסקים, קטלוניה והקהילה ולנסיה) שמשתפים פעולה בפרויקט INMA (ילדים וסביבה) של מרכז המחקר הביו-רפואי ברשת אפידמיולוגיה ובריאות הציבור. .
בנוסף לדגימות פלזמה מחבל הטבור, נכללו נתונים משאלונים שונים שנענו על ידי האמהות. וההערכה של תסמיני הפרעות קשב וריכוז התבצעה באמצעות שני שאלונים סטנדרטיים שונים שהושלמו על ידי מורי הילדים (כשהיו בני ארבע) ועל ידי אבותיהם ואמהותיהם (בגיל שבע שנים).
בתינוקות ועוד כיצד לדעת אם הילד שלי סובל מהפרעות קשב וריכוז: תסמינים, בדיקות, כיצד להמשיך, כיצד להימנע מאבחון שגויתוצאות המחקר מראות זאת לכל עלייה של נקודה אחת ביחס אומגה 6: אומגה 3 שנמצא בדגימות חבל הטבור, עלה מספר הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז בגיל שבע שנים ב- 13%.
המחברים מציעים כי עשויה להיות שגיאת מדידה לאחר ארבע שנים, שכן התסמינים שהתגלו בגיל צעיר יכולים להיגרם כתוצאה מעיכוב בהתפתחות עצבית במסגרת הנורמליות.
"התוצאות שלנו תואמות את המחקרים הקודמים שקבעו קשר בין היחס לאומגה 6: אומגה 3 שהוצגו על ידי אימהות לבין השלכות שונות בפיתוח עצבים"., אומרת מוניקה לופז-ויסנטה, חוקרת ב- ISGlobal ומשתתפת במחקר.
מחקר זה נותן לנו עדות נוספת לחשיבות התזונה האימהית במהלך ההיריון.
כך נאמר גם ג'ורדי ג'ולבז, חוקר ISGlobal ומחבר המחקר, שמוסיף:
אספקת חומרים מזינים בשלבי החיים המוקדמים היא המפתח, מכיוון שהוא מתכנת את מבנה האיברים ותפקודם, אשר משפיע על הבריאות לאורך החיים. בגלל התקופה הארוכה הנדרשת ל להתפתח, המוח הוא איבר הפגיע במיוחד לתכנות לקוי, ולכן שינויים מסוג זה עלולים להוביל להפרעות התפתחות עצביות ”.
תמונות | י.פ.י.
