החזרה לבית הספר גורמת לנו לראות ילדים הנושאים תרמיל כבד מאוד על גבם, אפילו ילדים בחינוך לגיל הרך. בריאות גב בילדות היא נושא חשוב מאוד, כדי להימנע מבעיות עתידיות, ולכן עלינו להבהיר כמה תיק בית הספר צריך לשקול.
על פי האיגוד הספרדי למוצרים לילדים (אספרי) הנטל על תיקי בית הספר אסור לעלות על 10% עד 15% ממשקלו של הילד. אם הוא כבד יותר הוא יכול לגרום לסיבוכים באזורי צוואר הרחם והמתניים.
כלומר, ילד בן 6 במשקל משוער של 20 קילו לא יעלה על עומס של 2 קילו, מה שאפשר להשיג בקלות אם נחשב כמה ספרים וכמה פריטים שימושיים.
בנוסף למשקל, עלינו לדבר גם על גודל. בבחירת תרמיל, מעל העיצוב, עלינו לקחת בחשבון גובהו ומשקלו של הילד.
התרמיל צריך להיות חמישה סנטימטרים מעל המותניים כדי לקבל תמיכה טובה. אם אתה קונה גדול מדי בכוונה להימשך מספר שנים, זה עלול להשפיע על הגב התחתון.
יש צורך לבחור אותו עם צורה אנטומית, משענת מרופדת ורצועות רחבות, מקם את החפצים הכבדים קרוב ככל האפשר לגב, יש לשאת אותו תמיד על שתי הכתפיים ולהתאים אותו לגובה המותני, כך שהמשקל יופץ טוב יותר.
בבתי ספר רבים הם מאפשרים לילד לעזוב את ציוד בית הספר ולקחת הביתה רק את הספרים שהוא צריך להכין שיעורי בית. אבל האמת היא שזה לא תמיד אפשרי. המעשיים ביותר במקרים אלה הם ספרים המחולקים לפסים, שהם קלים יותר וקלים לתחבורה.
