ה השמנת יתר היא אחת המגיפות של המאה החדשה הן ברמה של מבוגר והן של ילד. יותר ויותר ילדים סובלים מהשמנת יתר והבעיה הזו מתחילה להיות מסוכנת לא רק ברמה האישית, אלא גם ברמה הגלובלית, כפי שהסברנו לפני זמן מה בכניסה השמנת יתר של ילדות: חשובה יותר ממה שאנחנו חושבים.
הורים רבים אינם מודעים לסיכון שהשמנת יתר גורמת לבריאות ולמעשה, הורים רבים כלל אינם מודעים לכך שילדיהם הסובלים מהשמנת יתר הם באמת.
לומר ש"ילדך צריך, למען בריאותו, לחיות חיים בריאים ", זו לא תמיד טכניקה טובה להניע את ההורים. לפעמים עלינו לפנות לצד השלילי ביותר של התנהגות כדי לבצע שינוי ולכן זה יכול להיות חוקי והגיוני להציע נתונים גולמיים של מה שהשמנה יכולה לעשות עם ילדינו: האם ידעת שהילד שלך יחיה ארבע שנים פחות בגלל שהוא סובל מהשמנת יתר?
פחות תוחלת חיים
סקירה של 57 מחקרים עם מדגם כולל של כמעט 900,000 איש, שפורסם על ידי Lancet בשנת 2009, הראה כי האנשים עם תוחלת החיים הטובה ביותר הם אלה עם BMI של בין 20 ל 25 (אשר ביחידות מתבטא כ ק"ג / מ"ר)
כל עודף של 5 ק"ג / מ"ר מגדיל את התמותה הכללית ב -30% וגם את ההסתברות לסבול ממחלות כמו סוכרת, שבץ מוחי, מחלות לב וכו '.
המשמעות היא שבנוסף להפחתת תוחלת החיים (מספר השנים), השמנת יתר גורמת לאיכות החיים לרדת (בנוסף לחיות פחות, השנים האחרונות חיות גרועות יותר).
לשים את זה בדמויות, אנשים עם BMI בין 30 ל -35 הפחיתו את ההישרדות בשנתיים-ארבע. אם לאדם יש השמנת יתר גבוהה יותר, עם נתונים בין 40 ל 45 ק"ג / מ"ר, הישרדותם מצטמצמת בין שמונה לעשר שנים, אז ההשפעות שלהם דומות לאלו של עישון.
אבל BMI לילדים לא מחושב אותו דבר
זה נכון, אנחנו מדברים על ערכים למבוגרים. מחר, בערך חדש, תוכלו לראות כיצד מחושב BMI של ילדים ומה הערכים מהם עלינו להתחיל לדאוג, תוך התבוננות בטבלאות של ארגון הבריאות העולמי.
ולאמהות אין תפיסה של עודף משקל או השמנת יתר
במחקר אחר שנערך במקסיקו בשנת 2010, נבדקו 525 בנים ובנות בני 3 עד 9, ששלטו במשקלם ובדקו מה התפיסה של האמהות. מבין כל הילדים, 357 היו במשקל תקין ו 64% מהאימהות תפסו שילדיהן היו בעלי משקל תקין. 72 ילדים היו בעלי עודף משקל ורק 29% מהאימהות האמינו שילדיהן סובלים מעודף משקל ורק מבין 90 הילדים הסובלים מהשמנת יתר רק 52% מהאימהות תפסו כי ילדיהם בהחלט שמנים.
נתונים אלה מראים כי בעיית עודף משקל והשמנת יתר אינה רק ילדים, אלא גם אבותיהם ואמהותיהם, שאינם מסוגלים אפילו להבין שילדיהם סובלים מעודף משקל. ברור שאם קשה להניע ולחנך אמהות עם ילדים שמנים להציע לילדיהם אוכל בריא ולנסות להנחיל הרגלים בריאים כמו ספורט ומשחק פעיל, דמיין עד כמה משימה זו יכולה להיות קשה אם אמהות לא יש להם תפיסה שלילדיהם יש בעיה בריאותית אפשרית.
ילדים בני שמונה הנוטלים תרופות כולסטרול
השמנת יתר של ילדים הוקמה בארצות הברית במשך שנים רבות יותר מאשר בארצנו ומסיבה זו הפתרונות האפשריים מגיעים מוקדם יותר מכאן.
לפני שלוש שנים האזעקה פעלה בעולם הבריאות כאשר ה- AAP (האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים) הוא המליץ לתת לכמה ילדים, מגיל שמונה, תרופות להפחתת כולסטרול ולמניעת התקפי לב. אני מדבר על מה שנקרא סטטינים (רבים מכם יידעו על קרוביכם הקשישים, או לא כל כך הרבה, סימווסטטין, או אטורווסטטין, למשל).
המלצה זו עוררה מחלוקת מכיוון שמדובר בתרופות שביטחונם בילדים טרם הוכח, אולם דאגתם של כל אנשי המקצוע הייתה נפוצה כאשר תוהים מה הם יכולים לעשות עם ילד שרמות הכולסטרול שלו דומות לאלו של אדם שמנים 65 שנים
מסקנה
לא, ילדכם אינו יפה אם הוא שוקל שליש בן יותר משלוש שנים מכפי שעליו לשקול בגובהו. יהיו לך פנים עגולות ורדרדות, כן, אבל כנראה שאתה נמצא במדד מסת גוף שמצביע על כך שילדך סובל מעודף משקל או השמנה. עלינו להתחיל לשנות את המשוואה ילד שמנמן = ילד בריא בבת אחת מכיוון שהילד הבריא לרוב רזה למדי בעיני המבוגרים שלנו.
חשוב לזכור שלמה שילדים מקבלים כשהם צעירים (ועכשיו אני לא מדבר רגשית, שגם זה) יש השפעה חשובה מאוד על המבוגר שהם יהיו מחר. הרגלים לקויים, אכילה לא בריאה ודוגמא מסוכנת לא פחות לבריאות (כאשר הורים שמנים הסיכוי ללדת ילדים הסובלים מהשמנת יתר גבוה בהרבה) הם יכולים לגרום, כפי שהערנו, לדור הבא שלנו לחיות פחות שנים מהוריהם.
