אם יש תחום חשוב בו אנו יכולים לפעול למניעת השמנת יתר של ילדינו, כלומר המשפחה. בנוסף, המשפחה בדרך כלל מעורבת ברבות מההתערבויות שבוצעו, הן בקהילה והן בבתי ספר ומרכזי בריאות.
כי לצורך המשימה למניעת השמנת יתר אצל ילדים, אחד הרעות הגדולות ביותר בבריאותם של ילדים, כל החברה, המשפחה, בית הספר, הבריאות ...
התערבויות שונות שבוצעו בארצות הברית מכוונות לאבות ואמהות לשפר את הדיאטה ולהגביר את הפעילות הגופנית מראים שינויים ושיפורים במדד מסת הגוף של ילדים ובדיאטה ופעילות גופנית של כל המשפחה.
ההמלצות המפורטות בסעיף "מדריך לתרגול קליני למניעה וטיפול בהשמנת ילדים", שהיא חלק מתכנית המדריכים של מערכת הבריאות הלאומית ועולה ממחקרים קודמים ויישומים מעשיים הם:
- הצורך לערב אבות בתוכניות שמטרתן לשפר את התזונה ולהגביר את הפעילות הגופנית למניעת השמנת יתר.
- תוכניות חינוכיות המכוונות למשפחה נדרשות לקידום אורח חיים בריא, המשפיעות על אכילה בריאה, הכשרה להבנת מידע תזונתי על תיוג מזון, קידום פנאי פעיל.
- מומלץ לערב בנים ובנות ברכישת מזון וקידום טכניקות קולינריה פשוטות. הפוך אותם למשתתפים בארוחות מהתכנון וההכנה שלהם.
- מומלץ לבנים ולבנות לערוך ארוחות קבועות, עם נוכחות המשפחה וללא אלמנטים מוסחים (כמו טלוויזיה).
כמה הנחיות פשוטות מאוד לביצוע ואשר אנו מדברים בהן לעתים קרובות תינוקות ועוד, כמו החשיבות של אכילה כמשפחה. והם זקוקים למעורבות של כולם למנוע השמנת יתר מהמשפחה ויוצרים הרגלים בריאים אצל ילדינו.
