מילאתי את זה טבלת טמפרטורת הבסיס כדוגמא לקריאת התוצאות שלך. כאשר אנו רואים במהלך מספר חודשים כי הנתונים בטבלאות שלנו חוזרים על עצמם באופן קבוע, זה כאשר אתה יכול "לחזות" באופן פחות או יותר מהימן את הרגע של הביוץ הבא ולשמש טבלאות אלה כדי לנסות להיכנס להריון.
המחזור בטבלה דוגמא זו הוא 32 יום, כלומר מהיום הראשון לווסת ועד שהכלל יורד, ביום 33, בו נצטרך להתחיל למלא את הנתונים בטבלה חדשה. כדי להשיג את טבלאות הטמפרטורה הבסיסית, תוכלו לקחת דגם זה ולהדפיס אותו.
ארבעת הימים הראשונים בטבלת הדוגמאות תואמים את הווסת (M). העלייה המשמעותית בטמפרטורה מתרחשת ביום 16. פירוש הדבר כי ביוץ אנו ביום 13 או 14. 15 הימים הראשונים של המחזור הטמפרטורה היא סביב 36.6 מעלות צלזיוס עם שונות קלה.
החלק השני של המחזור הניב עליית טמפרטורה והטמפרטורה היא סביב 37 מעלות צלזיוס. בימים האחרונים של המחזור, כאשר הווסת מתקרבת שוב, יש ירידה בטמפרטורה עד שהיא בערכים הדומים לאלה שהתחילו את הטבלה (36.6 מעלות צלזיוס).
בטבלה זו, המשתרעת בין 1 במרץ ל -1 באפריל (זה יכול להיות כל תאריך אחר, כמו החל מה -7 במרץ עד ה- 7 באפריל, תמיד לוקח את התאריך הראשון של הכלל הראשון), הימים הכי טובים להיכנס להריון הם מסומנים בירוק, בין 13 ל 17 במרץ.
אנו זוכרים כי שיטת הטמפרטורה הבסיסית אינה אמינה כאמצעי מניעה, מכיוון שהיא אינה מסוגלת לחזות אי סדירות אפשרית (הטמפרטורה אינה עולה עד יומיים-שלושה לאחר התרחשות הביוץ), ולכן הריון לא יכול היה להתרחש. רצוי באותו מחזור לא סדיר.
כמו כן, כדי שההערות יהיו אמינות, יש לבצע אותן במשך מספר חודשים ועליכם לבצע כמה הנחיות בכדי לקחת נכון את טמפרטורת הבסיס.
אני מקווה שזה דוגמה לטבלת טמפרטורת הבסיס אני עוזר לך לפרש את הנתונים שלך בצורה נכונה ולדעת את הימים הפוריים שלך להשגת הריון.
