מתן דייסת דגנים בשעות הלילה או הוספת כמה סירים בבקבוק הוא נוהג נפוץ מאוד כיום ולעיתים קרובות יעצו על ידי כמה רופאי ילדים שמטרתם לגרום לילדים לישון יותר זמן (באופן קבוע נאמר "להחזיק מעמד יותר זמן" ).
האמת שיש כמה מחקרים ומספר סיבות לכך הם ממליצים לתת דגנים לפני השינה:
אין שום עדות אמינה שהיא אפקטיבית באמת
מחקרים בוצעו בהשוואה בין תינוקות שקיבלו דגני בוקר לפני השינה ותינוקות שלא קיבלו אותם מבלי למצוא הבדלים בדפוסי השינה שלהם.
במחקר שנערך בשנת 1989, למשל, הם חקרו 106 ילדים בין 5 שבועות ל -4 חודשים (אני אומר שזה משנת 89, כעת מחקר כזה לא היה מתבצע בגיל זה) לאלה שחילקו לשתי קבוצות. חלקם לקחו דגנים לפני השינה ואחרים לא.
הכוונה הייתה לגרום להם לישון 8 שעות ברציפות, אך בהתחשב בכך שאף אחד מהם לא שינה את המטרה במשך 6 שעות ברציפות. התוצאות היו זהות. אף ילדים לא קיבלו לישון 6 שעות ברציפות וגם לא היו הבדלים בין ילדים שלקחו דגני בוקר לבין אלה שלא עשו זאת.
במחקר אחר שנערך ב -1996, נחקרו ילדים בין 4 ל 6 חודשים ששתו חלב מלאכותי עם דגנים וילדים באותו גיל ששתו חלב מלאכותי.
התוצאות היו כאלה לא היו הבדלים בשינה או במשקל של ילדיםלמרות שהייתה עלייה משמעותית של parathormone, ככל הנראה נגרמת כתוצאה מגירעון סידן בקרב ילדים הנוטלים דגני בוקר.
העיכול עלול להפוך ל"כבד "מדי
מתן דגנים בלילה לילדים וניסיון לאכול קצת יותר כך שהם מבלים שעות נוספות מבלי לדרוש אוכל גורם לילדים רבים לסיים ישן גרוע מכיוון שהעיכול מסתבך ו"כבד ", על היותך מלא מדי (משהו כמו ארוחת חג המולד בכל לילה) ועל היותו ארוחת ערב היפר-קלורית רגע לפני הזמן בו פחות קלוריות צריכות: הלילה.
הקדמה מוקדמת של מזון משלים אינה מומלצת
אמהות רבות מתחילות לתת דייסת דגנים כבר ארבעה חודשים מסיבה זו (או לשמן). במידת האפשר, יש להאכיל תינוק רק ובלעדי בחלב עד שישה חודשים.
שינה עמוקה קשורה לתסמונת מוות של תינוקות פתאומיים
תינוקות שישנים יותר ועמוק עשויים להיות פגיעים יותר. ההתעוררות אצל תינוקות היא רגילה, רגילה ו גורם מגן מפני ה- SMSL. זוהי, למעשה, הדרך הטבעית של שינה של תינוקות. השראת שינה עמוקה בתינוקות יכולה להיות מסוכנת ובדרך מסוימת היא אינה טבעית.
(במקרה של הבהרה, הקשישים ישנים מעט ושטחי מאוד. בגלל גילם והפתולוגיות הרבות שלהם, שינה עמוקה במשך זמן רב הייתה מהווה סיכון לחייהם).
זה כרוך בעודף קלוריות לתינוק, שמאבד שליטה עליו
לתינוקות יש את היכולת לנהל את צרכיהם על סמך מה שהם צריכים בכל עת. בקבוק או דייסת דגני בוקר חצי נוזלית זה כרוך בנטילת קלוריות נוספות מבלי שבאמת צריך אותן.
עם שיעורי ההשמנה בילדות שיש לנו בארצנו, אין זה הגיוני להרגיל ילדים לאכול אוכלים עם יותר קלוריות לפני השינה (מאוחר יותר בבגרות נסו לשנות הרגלים ולהסביר שבלילה צריך להכין ארוחות קלות ).
מונטיגנאק, האחראי על הדיאטה הידועה במונטיגנאק, מבקר את האמצעי הזה באומרו כי מדובר בדייסה המבוססת על "קמחים חלביים, מיותרים לגידול ובכוונה להרדים אתכם, רק כדי שלא תתעוררו בלילה ותנו להורים שלכם לישון ”.
עם זאת ...
בתרגול היומי פגשתי כמה אמהות שטוענות שילדיהן ישנים יותר כשנותנים להם דגני בוקר בלילה (אם כי פגשתי גם כמה אמהות שניסו ללא הצלחה).
באופן אישי יש לי את הרושם שזה עובד עם כמה (מעט) ילדים, בעיקרון בגלל שבניגוד למה שאומר ד"ר האוס ("חולים תמיד משקרים"), אני אוהב להאמין שאמהות אומרות לי את האמת.
עם זאת, התיאוריה גורמת לי לחשוב שאני טועה להאמין שהיא יכולה לעבוד עם ילדים מסוימים: אם נשקול זאת הערות רבות נובעות משינויי שלב בשינה ולא הצורך האמיתי לאכול, לתת להם או לא דגנים אינו אמור להיות שינוי גדול בדפוס השינה של התינוקות, כאמור במחקרים שהוזכרו.
מצד שני, אם מתן לילדים דגני בוקר בלילה יעבוד, שיטות התנהגותיות שיעזרו לילדים לישון לא היו קיימות, וגם מחבריהם לא ימשיכו למכור אלפי ספרים. השיטה לעזור לילדים לישון לא תהיה להשאיר אותם לבד (בדרך כלל בוכים), אלא לתת להם דגנים, אני אומר.
