לחץ הוא תגובת הגוף לתנאים חיצוניים המפריעים לאיזון הרגשי של האדם. אנו המבוגרים סובלים את זה, גם ילדים וכמובן תינוקות. למעשה, זה הופך להיות תכוף יותר מאז לתינוקות של היום יש מתח פי 50 יותר מאשר לפני 15 שנה. למה זה יהיה? כי אנחנו חיים כמו משוגעים.
כפי שאלדה אמרה לנו כשהסבירה את הכימיה של התקשרות בטוחה, כאשר תינוק נלחץ, כמו אצל מבוגרים, הגוף משחרר קורטיזול, הורמון מופרש שיעזור להתמודד עם מצבים מלחיצים. המפתח הוא שרמות הקורטיזול מאוזנות, מכיוון שאם הן נמוכות התינוק הופך לאפתטי ואם חורג ממנו, הוא הופך לתינוק לחוץ.
אילו מצבים מלחיצים תינוק? תינוקות גם חשים וסובלים, ממש כמו מבוגרים או יותר. אחד מסתכל על תינוק וחושב "איזה מתח יכול להיות ליצור הזה?". ובכן, גם אם אין חשבונות לשלם או לבוס, יש לו גם את זה.
כשהוא חולה, כשהוא מרגיש קר, חם, רעב, כשיש לו חיתול מלוכלך וכמובן, כשהוא דורש פינוק, זרועות, תשומת לב ואנחנו לא נותנים לו את זה. פינוק הוא גם צורך בסיסי של התינוק שיש לטפל בו כמו כל אחד אחר, או יותר. מדוע כשאנחנו קופאים אנו מחליפים מיד את החיתול ובכל זאת נותנים להם לבכות שעות בעריסה? זה משהו שאני לא מבין.
בואו נחזור למתח. זה יכול גם להדגיש את המוזיקה הצמרמורת, רעשים אליהם הוא לא מורגל (רעש התרגיל שהטריף את הילדות שלי כשהיו תינוקות עולה בראש), פעילות קדחתנית בבית, הדיונים שהילד עדים להם או שומע (למרות שאנו מאמינים שהוא לא גילה זאת, הוא כן), וכמובן, הלחץ שההורים הפיצו אליהם. המשוואה היא פשוטה: הורים השתנו, ילדים לחוצים.
מהם הרמזים שהתינוק נותן לנו כשהוא לחוץ? הביטוי המובהק ביותר של לחץ הוא בכי, אך לא רק כל סוג של בכי, זהו בכי מיוסד וחריף. הורים שומעים ואנחנו יכולים לזהות היטב את בכי התינוק שלנו, רק שימו לב. מתח מתבטא גם בהפרעות אכילה, הפרעות שינה ופחות אינטראקציה עם מבוגרים.
מה לעשות כדי להימנע ממתח אצל התינוק? קדם מצבים בהם הילד מרגיש מטופל, אהוב, מכסה את כל צרכיו, הן אלה של רעב, שינה, מקלט וכמובן, גם אלה הרגישים. הקפדה על הילד פירושה גם לשחק איתו, לשים לב, לבלות יחד שעות באיכות ובכמות, לחזק את קשר ההתקשרות, להיות מוקף על ידי יקיריו וכו '.
קביעת שגרה חיונית גם היא כדי למנוע לחץ אצל התינוק. קיום שגרה (משחק, אמבטיה, ארוחת ערב, סיפור, שינה ...) וביצוע של אותו דבר כל יום נותן לך ביטחון, ביטחון ומרגיע אותך בידיעה שהחיים שלך אינם התחלה מתמדת של פעילויות ללא כל סדר.
בנוגע לחיי משפחה כבר דיברנו על השלכות החיים במשפחות לחוצות (בעיות התנהגות, חרדה, בידוד ודברים חמורים עוד יותר). לכן עלינו לספק אווירה משפחתית רגועה ככל האפשר ומשאירה צעקות, בעיות עבודה ומקצבים תזזיתיים בצד השני של הבית.
כל זה יתרום ליצירת מצב של ביטחון בתינוק שיעזור לו להתמודד טוב יותר עם מצבים מלחיצים. תינוק שהושקע באופן מלא בצרכיו בשלב הראשון בחייו יהיה ילד בטוח ובוגר שיודע להתמודד עם לחץ בעתיד.
