חשיפת עופרת היא אחת הדאגות של נשים הרות. יש נשים שבגלל עיסוקן חשופות לרמות עופרת גבוהות. אבל אנחנו גם בסיכון שאינם עובדים עם עופרת, מכיוון שאנו חשופים לזיהום סביבתי. ניתן למצוא חומרים שונים באוויר, כולל עופרת, שאמנם בכמויות קטנות יותר, מצטברת בשלד במשך עשרות שנים.
כאשר האישה בהריון או מניקה, עופרת יכולה לעבור לתינוק דרך הדם או החלב, ולגרום למשקל לידה נמוך, בעיות נוירולוגיות, מומים קוגניטיביים ובמקרים קיצוניים, מוות בעובר.
חוקרים מהמחלקה למדעי הבריאות הסביבתיים בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת מישיגן גילו שנשים בהריון שלקחו תוסף יומי של 1,200 מיליגרם סידן הראה ירידה של עד 31 אחוז ברמות העופרת בדם.
ברור, אצל נשים שעבדו עם עופרת הירידה הייתה בולטת יותר, אך בממוצע רמות העופרת ירדו ב -11%.
על כל הנשים ההרות אומרים ליטול תוסף ויטמינים המורכב מכמה ויטמינים, כולל סידן, שעל פי מחקר זה היה ממלא תפקיד קריטי בהפחתת חשיפת העובר והיילוד להוביל.
ראינו מצידו כי סידן במהלך ההיריון הוא המפתח למניעת יתר לחץ דם והפחתת הסיכון ללקות לפני היריון, כמו גם להפחתת הסיכון ללידה מוקדמת וסיבוכים אחרים. לכן חשוב לנהל תזונה מאוזנת עם תרומה מומלצת של בין 1,000 ל -1,300 מ"ג מדי יום שכן בנוסף, על פי המחקר, היא תורמת למזעור השפעות חשיפת העופרת.
