אם ילד נולד וגדל בבית בו הוא מעשן, הוא אוכל בצורה מוגזמת ולא מתעמל, סביר להניח שהרגליו ילכו באותו הכיוון.
במקום זאת אם המשפחה מקדמת אורח חיים בריא, הילד בוודאי יאמץ את אותם הרגלים.
מבוגרים יודעים כיצד הרגלי חיים רעים משפיעים על בריאותנו, אך ילדים צעירים אינם יודעים. לכן ההורים אחראים על הבחירה עבורם, ובחירת הטוב ביותר עבורם.
ד"ר הנרי מקגיל, מדען מהקרן למחקר ביו-רפואי בסן אנטוניו, אומר כי 90% מהתקפות הכליליות היו נמנעות אם תתבצע דיאטה בריאה ונעשה פעילות גופנית מאז ילדותה.
שלא לדבר על מקרי השמנת יתר שיימנעו וכל כך הרבה מחלות אחרות הנגרמות על ידי הרגלים רעים בחיים.
אם ההורים מבלים את סוף השבוע בבית כשהם כלואים בבית, משחקים במשחקי וידאו ואוכלים ג'אנק פוד, אנו נקבע דוגמא רעה לעקוב אחריה.
אם נהפוך הוא, אנו מלמדים אותם את היתרונות של פעילות גופנית, התעמלות בספורט, גילוי הטעם של אוכלים בריאים ושכחה מהטבק, אנו נקבע דוגמא טובה לחיקוי.
אנו נעזור לילדינו לרכוש אותם הרגלים ולהפוך לילדים ומבוגרים בריאים יותר.
אנחנו תמיד בזמן לשנות את ההרגלים שלנו כדי להרוויח בבריאות, וזה בהחלט מה שאנחנו רוצים לילדים שלנו, נכון?
