בנוסף כמה זה נפלא להרגיש את התינוק נע בתוכך, ספירת תנועות העובר זוהי דרך מצוינת לשלוט ברווחתו של התינוק בשבועות האחרונים של ההיריון.
הזמן הטוב ביותר להריון להתחיל לבדוק את תנועות התינוק הוא מהשבוע ה -30 או ה- 32 בערך.
בחר תמיד באותו זמן ביום. זה יכול להיות למשל בלילה אחרי הארוחה או כאשר התינוק שלך בדרך כלל פעיל יותר.
אולי כשאתה עושה דברים אתה לא מבין את התנועות שאתה מבצע, אבל אם אתה שוכב בשקט בצד שמאל אתה יכול להרגיש בבירור איך זה זז.
ברגע שאתה שוכב מעט על הצד שלך אתה מרגיש בנוח ורגוע, אתה יכול להתחיל. רשמו את השעה בה אתם מתחילים וספרו עשר תנועות של התינוק, שיכולות להיות מבעיטה אנרגטית, תנועה עדינה, הברכיים או צמרמורת.
רשמו את השעה בה התינוק עשה את התנועה העשירית. בדרך כלל הם מבצעים את עשר התנועות בפרק זמן של שעתיים, למרות שישנם תינוקות פעילים יותר שיכולים לבצע אותם בפחות מחצי שעה.
יתכן גם שכמה ימים הוא יבצע את עשר התנועות תוך עשרים דקות ולמחרת בעוד שעתיים, אך הדבר החשוב הוא שלא יעבור יותר משעתיים מבלי שתבחין בתנועות אם התינוק ער.
זה גם לא ספירה מדויקת. כל אישה מכירה את תנועות התינוק שלה ותדע אם יש משהו מוזר.
גש לרופא אם לא הרגשת שהתינוק זז כל היום או אם לוקח יותר ויותר זמן לבצע את כל עשר התנועות.
זכור כי לקראת סוף ההריון לתינוק פחות מקום לזוז ופעילותו עשויה להצטמצם מעט בשבועות האחרונים.
תוכלו להכין תרשים שבועי עם תנועות התינוק ולחשב את הזמן הממוצע שנדרש לבצע את עשר התנועות.
זה יכול לעזור לרופא שלך לשלוט ברווחתו של התינוק, אם כי במרכזים יש שיטות מורכבות יותר כמו פיקוח על העובר.
