אפשר בהחלט לומר שזה אחד הדגנים האהובים על ילדים, ולמרבה המזל אורז חשוב מאוד בתזונההוא מזין מאוד והגיוון הרב-תכליתי שהוא מציע כשמכינים אותו הופך אותו למנה שלמה ובריאה מאוד.
האורז עשיר מאוד בוויטמינים מקבוצה B, כה נחוצה להתפתחותו התקינה של הילד, יש בו גם פחמימות וחומצות אמינו חיוניות. אם גם אתם מכינים שילוב כלשהו עם קטניות מסוג כלשהו כמו עדשים, זו תהיה מנה שלמה שתעניק לילדכם הרבה אנרגיה להתמודד עם המשך היום.
עדיף לצרוך אותה כמנה יחידה ולדברי התזונאים מחליפים אותה במאכלים אחרים, כלומר זו אינה מנה יומית רגילה בתזונה של הילד. כשמכניסים אורז לתזונה של הילד, עדיף להתחיל עם אורז לבן, מכיוון שמערכת העיכול של הילד עדיין לא מוכנה להטמעה של כל הסיבים, בנוסף, חיסרון נוסף הוא שעדיין קשה ללעוס. החל מגיל השנה השנייה, נוח להכניס אורז חום בתזונה שלהם מכיוון שהוא הרבה יותר מזין מלבן וככל שלוקח להכניס אותו לתזונה שלהם הרבה יותר קל יהיה לילד לדחות אותו מכיוון שהוא לא אוהב את זה הטעם
יש לך כמות גדולה של אורז בהישג ידך כך שילדך יוכל ליהנות מטעם נהדר וגופו יוכל ליהנות מהתכונות שהמזון הזה מספק. משמח לראות כיצד ילדים מתפתחים כראוי וצומחים בריאים וחזקים.
