אנו יודעים את החשיבות של תזונה מגוונת, במיוחד אצל ילדים, כך שהם ילמדו לאכול הכל. זה הזמן לגלות טעמים, מרקמים וצבעים כדי להכניס אותם לעולם הגדול של הגסטרונומיה.
זה גם הזמן ל להניח את הבסיס להרגלי אכילה בריאים ולהנחיל גישה חיובית לאוכל.
התזונה שלהם מושפעת יותר ויותר מטעמי האוכל של המשפחה, אפילו לפעמים הם מניאקים או לא ששים לאכול מאכלים מסוימים שהם לא מקבלים היום, אבל אולי מחר.
בגיל זה, יותר משנה וחצי, הם כבר מסוגלים לשתות עם קש ולאכול בכף. הרבה פעמים הם כל כך אוהבים ומכיוון שהם נמצאים בשלב "אני לבד", הם לא רוצים לאכול אם הם לא עושים זאת בעצמם. נסה לקבל מנה וכוס משלך. בטח, לאחר שילובם של ביצה ודגים, הילד אוכל כמעט את כל סוגי המזון.
למרות שילדים לא מפסיקים לגדול, בשלב זה הם עושים זאת בקצב איטי יותר מאשר בשנה הראשונה. בסוף השנה השלישית הם אמורים להיות חצי מגובהם הבוגר.
חשוב מאוד לזכור שאנו מציירים את המפה התזונתית של ילדינו, שתסמן את היחס שלהם לאוכל עד סוף חייהם. כולנו יודעים את ההשלכות הרציניות של הפרעות אכילה, אך מעטים מבינים שצריך לחנך אוכל מהעריסה.
