כפות הרגליים הן הבסיס התומך בגופנו, לכן, מגיל צעיר מאוד עלינו לדאוג להנעלה המשמשת, מכיוון שהנעלה לא הולמת עלולה להוביל לבעיות גב עתידיות, בין היתר.
ילדים גדלים מהר מאוד, וברגע שאתה מזניח, נעל שהייתה גדולה מדי עבורך, עכשיו היא יכולה להתאים בדיוק. זה נוח לבדוק את הנעליים של ילדנו באופן קבוע, מכיוון שהם לא יודעים להודיע לנו מתי הנעליים שלהם קטנות. בנוסף עצמות כפות רגליו גמישות עד כדי כך שהן מסתגלות לגודל הנעל שנפלה קצרה וזה יכול להפריע לצמיחת כף הרגל.
עלינו לשים לב להיבטים מסוימים אליהם דע אם הקטנה שלנו מרגישה בנוח עם הנעליים שלו. העיקר לשים לב איך הולכים, אם עושים את זה מתנדנד או לא מתואם, יכול להיות שההנעלה מתהדקת יותר מדי. אם כשאתה מוריד את הנעליים שלך, אתה שם לב שכפות הרגליים שלך אדומות או שהציפורניים שלך נראות מעוקלות או מעורפלות, אתה צריך להחליף את הנעליים.
בין הבוהן הגדולה ובוהן של הנעל, צריך להיות מקום פחות מרוחב הבוהן שלך, הנעלה צריכה להחזיק, אך לעולם לא להידחס.
המלצה טובה היא לאפשר לילדנו ללכת יחף מדי פעם בבית, זה גורם לשרירי כף הרגל הפנימית להתפתחות טובה יותר ויש תמיכה דינאמית במהלך הצעדה. ישנם מחקרים שקובעים כי קיימת שכיחות נמוכה יותר של כפות רגליים שטוחות בילדים שהולכים יחפים. בנוסף כף הרגל חמצן טוב יותר ונלחם בריח הרע.
