הרגישות הגבוהה היא א תכונת אישיות שנמצאת בשניים מתוך עשרה אנשיםללא קשר למין. זה מתואר כמאפיין תורשתי שמשפיע על המשך ההתפתחות של המערכת הנוירו-חושית, על פי האיגוד הספרדי לאנשים עם רגישות גבוהה (APASE).
אחת התכונות המתבטאות על ידי ילדים עם רגישות גבוהה היא א רגשנות אינטנסיבית כשעומדת בפני מצבים ורגשות מסוימים. "הבן שלי מאוד אינטנסיבי", מספרות אמהות, מופתעות מהתכונה המוזרה הזו. היום רצינו לתת קול ונראות למספר אמהות לילדים עם רגישות ורגשנות גבוהה שלרוב, וכפי שרבים אומרים, אינן חשות מובנות או נתמכות בסביבתם.
מאפיינים של אנשים עם רגישות גבוהה
על פי נתוני APASE, ומבוסס על מחקר שערכה הפסיכולוג האמריקני איליין ארון שהיה הראשון לחקור רגישות גבוהה, אנשים עם תכונה אישיותית זו יש להם מערכת נוירו-חושית עדינה ומפותחת יותר מרוב האנשים, מה שמביא אותם ל"להרגיש "(בהקשר הרחב של המילה) ביתר שאת.
"בתי עוברת מהשמחה הגדולה ביותר לצער העמוק ביותר, כאילו הייתה נערה. כשהוא עצוב הוא בוכה וזורק את עצמו על האדמה, אך לא בתוכנית זעם אלא בתוכנית מלודרמטית. אבל מה שבאמת מדאיג אותי זה כשהרגשות האלה הם כעסים או כעסים, כי קשה להם לנהל אותם "- מסבירה אנווק, אם לילדה בת 4.
ילדים עם רגישות גבוהה חולקים, במידה רבה יותר או פחות, את המאפיינים הבאים:
1) הם מהורהרים ומעדיפים שגרה
הילדים האלה הם מעבדים את המידע שהם מקבלים באופן מאוד עמוק. זה מוביל אותם לעקוף הרבה את הנושאים לפני שהם מקבלים החלטה, מכיוון שהם מעריכים את כל האפשרויות האפשריות, כמו גם את היתרונות והחסרונות.
שרה, אמה של אלנה לארבע שנים וחצי מספרת לנו כך:
"הבת שלי שואלת אותי כל הזמן מה יקרה אם במקום לעשות משהו בדרך אחת אנחנו עושים את זה אחרת. כשאני מנסה לתת לה תשובה היא פותחת שאלה נוספת. השאלות שלה הן אינסופיות, זה כמו עץ מלא ענפים. מספק אחד עולה עוד אחד, ועוד ... "
"תמיד רוצה לדעת את כל האלטרנטיבות האפשריות, היתרונות והחסרונות של ההחלטות שאנו מקבלים, ואף לוקח בחשבון כל גורם חיצוני שאנשים אחרים עשויים שלא למצוא גורם התניה לקבלת החלטות; אבל מבחינתה זה. אני מזהה שיש פעמים שאני מתיש "
מצד שני, ילדים עם רגישות גבוהה אוהבים את השגרה מכיוון שהיא גורמת להם להרגיש בטוחים. השינויים לא אוהבים: להגיב אליהם בצורה אינטנסיבית ושלילית ומייצר חרדה גדולה, במיוחד אם הם פתאומיים ולא הודיעו להם בעבר.
שיאומרה, אם לילד בן כמעט חמש שנים, מסבירה כיצד בנה חי את כל השינויים שעלולים להתרחש בשגרת חייו:
"שינויים שגרתיים הם קטלניים וגורמים לך להיות עצבני מאוד. טיולי בית ספר למשל גורמים לפחד וחרדה. הוא בוכה כל כך שהוא אפילו גורם לשיעול והקאות "
"הוא אתה צריך לדעת תמיד אם יהיה שינוי בשגרה היומיומית שלך. במקרה של טיולים, התגברנו על זה ברבעון האחרון כי נסעתי איתו ובסוף הוא בסופו של דבר נרגע ונהנה, אבל לעתים קרובות הוא שואל כמה פעמים מה אנחנו הולכים לעשות הלאה. אתה צריך שהכל יהיה בשליטה. "
"כשהכל קרה, זה עוזר לראות ששום דבר לא קרה ואני כל הזמן מחזקת את זה ברעיונות כמו" ראית כמה טוב היה לך? "," נהנתי לראות אותך צוחקת עם חבר כזה ", או" אתה ראיתי כשעשית דבר כזה וזה התברר נהדר, "אני גם מנסה להסביר שהפחד משינוי הוא תקין ויכול לקרות לכולם, אבל אנחנו לא יכולים לתת לפחד הזה לעצור אותנו מלהנות."
ג'ני, אמו של יצחק בן תשע שנים, מספרת לנו כיצד אוטובוס פשוט יכול לגרום לילדך למצב עצבים וחרדה גדול:
"הוא נלחץ ומבקש שאחזיק ידיים כי הוא מפחד. אבל זה לא פחד, אלא חרדה אם יש שינוי בשגרה שאתה מכיר, למקרה שנעצור או לא נגיע בזמן. אני נותן לו את זה ויש לי סבלנות איתו. אני עוזר לו במה שאני יכול "
2) הם תופסים הרבה גירויים
ילדים עם רגישות גבוהה תופסים כמות כזו של גירויים, חושיים ורגשיים כאחד, שיכולים להעריך אותם מדי. בנוסף, בגלל מערכת הנוירו-חושית המשובחת שלהם, יש להם יכולת מיוחדת לגלות פרטים על הסביבה שבוודאי לא מצליחים לשים לב לאנשים אחרים.
גירוי יתר של מידע יכול לגרום לחסימות ותגובות נוקבות, כמו קריאות או התקפי זעם. למה כאשר הם תינוקות, הם נוטים לבכות בעוצמה כאשר הם מתמודדים עם מצבים כמו ביקורים או רעש מוגזם.
"כתינוקת, בתי באה לבלות כל כך הרבה שעות בבכי שבסופו של דבר לקחנו אותה לבית החולים כי חשבנו שמשהו לא בסדר" - נזכרת אנדראה, אם לילדה בת 6 וחצי ברגישות גבוהה.
ככל שהם גדלים, גירוי יתר יכול גם להבהיל אותם, ויוצרים חרדה. כך מספרת מריה, אמה של ארבע שנים של טיארה:
"יום אחד הם שיחררו חזיז ברחוב, בלי לחכות לזה. הבת שלי פחדה וחרדה במשך חצי שעה. עד שהיא ראתה ששום דבר לא קורה ושכל הסביבה היא במסלול רגיל, היא לא נשארה רגועה."
3) יש להם רגשנות ואמפתיה גבוהה
רגישות גבוהה קשורה לרגשנות גבוהה. כל הרגשות מבטאים אותם בצורה מוגזמת, מאושר לעצב או לכעס. יש אמהות המגדירות את ילדיהם כ"תחתיות הרים של רגשות", מכיוון שהם יכולים לעבור מהשמחה המוחצת ביותר לאבל האינסופי ביותר ברגע.
"הבת שלי מאוד אינטנסיבית כשהיא מתרגזת. לפני כמה ימים, אחרי שצעקה ובכתה הרבה זמן, היא התחילה לפגוע בעצמה כ ביטוי מוגזם של כעס שהיה ליאנוק מסביר.
מצד שני אלחנדרה, אמו של איבן בת תשע שנים, מספרת כי בנה לא חי בצורה מוגזמת כל כך את רגשות הכעס והכעס, כאילו אלה של שמחה.
"כשהוא מאושר, הבן שלי צריך להראות את זה לכולם. הוא עושה את זה בצרחות, קופץ, שורק, מדבר ללא הפסקה או בחיבוקים שבאים לסחוט אותך. כמו כן, כשהוא מגיע למקום חדש שאינו מכיר, עצבנותו באה לידי ביטוי בעוצמה מנסה להוכיח לכולם שהוא רוצה להיות חבר שלו "
ודווקא הרגשנות הגבוהה הזו גורמת להם יכולת מיוחדת להקשיב ואמפתיה עם אחרים. הם סובלים בעוצמה בגלל עוולותיהם וכאבם של אחריםיהיה זה כאבו של אדם אחר, חיה או אפילו דמות בדיונית דרך סרט.
ג'ני, נותנת לנו דוגמא מאוד ברורה למצבים מסוימים שלפעמים היא חיה עם בנה כשהם הלכו לקולנוע:
"עם סרטים מסוימים הבן שלי סובל הרבה. עם 'המסע של ארלו' הוא בכה הרבה וסבל כי לדבריו, הדמות סבלה הרבה עוולותהוא היה לבד ודברים רעים קורים לו. בעוד בחדר הקשבנו לילדים שצחקו כשהגיבור נפל בבוץ, למשל, הוא בכה מכיוון שהמצב הזה הציק אותו מאוד ".
בינתיים, אלחנדרה מפרטת אותנו היכולת האמפטית של ילדכם, מה שמביא אותו לחיות לסבול בעוצמה עבור אחרים:
"הרגישו מאוד את הרגשות השליליים של אחריםהוא סובל אותם והופך אותם לשלו. הוא מסוגל להקריב את כל מה שצריך כל עוד אחרים לא סובלים. זה נהדר, אבל חשוב לגרום לו לראות שהוא לא יכול לתקן את העולם בעצמו, כי הוא באמת מרגיש אחראי לכל דבר ולכולם. בנוסף, הם מושפעים מעוולות ואינם יכולים לעמוד שאדם אחר ירגיש רע "
פאני, אמו של דייגו לשבע שנים, מספרת לנו את זה בנו סובל רבות מהביקורת על הסביבה ושהרגישות הרגשית הגבוהה שלו גורמת לו להזדקק לתמיכה מתמדת מהאנשים סביבו:
"דייגו רגיש מאוד. הוא לא מסוגל לומר" אני אוהב אותך "מבלי להתלהב, למשל. בנוסף, הביקורת משפיעה עליו מאוד והוא צריך להרגיש נאהב, נתמך, לבוש ומובן ברציפות."
4) רגישות חושית גבוהה
והאחרון בתכונות האופייניות לילדים עם רגישות גבוהה הוא הרגישות החושית הגבוהה שלה. הם זוכים לתפוס אינטנסיביות רבה דרך חמשת החושיםוהם גם מסוגלים להרגיש את המצב הרגשי של האנשים הסובבים אותם.
מסיבה זו, הם ילדים להם רעשים, אורות, טעמים, ריחות ומגע מסוימים גורמים לדחייהוהם באים לידי ביטוי בזעקות, אי נוחות ודחייה. לעתים קרובות, אמהות אומרות שילדיהן מרגישים לא בנוח עם תוויות בגדים או גרבי תפר, למשל.
את זה מסבירה פטרישיה, אם לילדה בת שש:
"שימו לב לכל התוויות של הבגדים. זה טרחה. עלינו לחתוך אותם ולנסות לבוש בגדים בחנויות אתה לא יכול לדמיין את זה שצורף. אתה לא רוצה להוכיח שום דבר שיש בו תוויות!"
בנוסף, גם בתה של פטרישיה רגישה במיוחד לרעש, כמו שקורה ללוקאס, הקטנה ממונצה:
"עכשיו הוא מתחיל לסבול משהו אחר, אבל כילד היינו צריכים לברוח מאתרים עם רעשי רקע. אני זוכר יום שהיינו בחוף הים והתחיל לרדת גשם. מצאנו מקלט תחת כמה אוהלים מקורים שבהם היה אזור בילוי. בסוף היינו צריכים לצאת משם כי לא יכולתי לסבול את הרעש של מכונות הפנאי "- מסבירה פטרישיה
"הבן שלי לוקאס ממש מתגעגע לרעשים. למשל, מעולם לא הצלחתי להשתמש במייבש השיער איתו מכיוון שהוא נהיה היסטרי, אבל לא בגלל שהאוויר מפריע לו אלא בגלל שהוא לא יכול לסבול את הרעש, וגם לא את הוואקום של הוואקום. זה אותו דבר עם שמח-סיבוב; ברגע שיש בקרוסלה מעט מסגד, הוא רוכב על משוט מרשים. זה מוגזם עד שהפעם האחרונה, הסוחר החזיר לנו את הכסף "- אומר מונצה.
אי הבנת הסביבה
למרות שהמונח "רגישות גבוהה" החל ללמוד על ידי איליין ארון בשנת 1995, עדיין היום יש בורות רבה בזהוכמה הורים עם ילדים רגישים מאוד חשים אבודים בניהול הרגשות שילדיהם חווים ומגלים.
במקרים מסוימים, שני האנשים עם רגישות גבוהה ומשפחותיהם סובלים מלהיות כל כך רגישים ומרגישים שהסביבה לא מבינה אותה.יש אמהות לדבריהם, הם שמעו הערות לא נעימות ומאוד ביקורתיות, גם על ידי בית הספר, כמשפחה או כחברים. הערות אלה מופנות לעתים באופן ספציפי לילדים על התנהגותם, ואחרות ביקורתיות כלפי ההורים למודל ההורות שלהם.
אנוק מספרת כי לפעמים אנשים מאשימים את ההתנהגות המוגזמת של בתם במצבים מסוימים בנושא של קנאה כלפי אחיה. וג'ני, למשל, מסבירה שאפילו סבא וסבתא עדיין לא מבינים ברגישויות מסוימות של בנם.
אלחנדרה, לעומת זאת, מתוודה בפנינו כי הדרך המוגזמת שיש לבנו איוואן להביע רגשות אינה מובנת היטב על ידי הסביבה ולעיתים מעוררת דחייה:
"הסביבה בדרך כלל הוא לא מבין שהתנהגותו נובעת מעוצמה רגשית גבוהה. הם מאמינים שהילד עושה מה שהוא רוצה ושאני לא מחנך אותו כמו שצריך. אבל כשהם באמת מכירים אותו, הם מבינים כמה הוא נדיב, שיתופי ואחראי "
אם כי לא הכל הוא אי הבנה. שיאומרה ופאני, למשל, רק מגלים דברים גדולים כלפי המורים של ילדיהם בגלל טיפול אנושי, חיבה ומבין שנותנים אותם למצבים מסוימים.
וזהו חשוב מאוד לקרוע מיתוסים ואמונותכמו רגישות גבוהה היא פגם, הפרעה או מחלה. אין להתבלבל עם תסמונת אספרגר, הפרעות בספקטרום האוטיזם או הפרעות קשב וריכוז.
רגישות גבוהה אינה אלא תכונה אישיותית שיש להבין, לכבד אותה ולנהל אותה. מכיוון שמנותבים היטב, רגישות גבוהה יכולה להעשיר מאוד את חייהם של אנשים.
תמונות IStock
אצל תינוקות ועוד ופתאום, יש עיקרון בבית שלך, הצעות לשנות חינוך: אנו מעריכים חשיבה ביקורתית, שלב "מדוע": כיצד לענות על שאלות מתמדות של ילדים, ילדים עם אוטיזם סובלים עם פירוטכניקה: לפני שתשתמשו בזה, חשבו עליהם
