היום אני רוצה לשתף מאמר שאני מקווה שיעזור לאמהות שעברו מצב דומה לזה שאני נמצא בו כרגע או שיכולות למנוע את זה.
פעמים רבות כשאנחנו חושבים על "אמא", זה בדרך כלל עולה על דעתנו אותה אישה סופר ששומרת על הכל בסדר ובמקוםזה שגורם למשפחה לעבוד וזה דואג (כי הוא אוהב לעשות את זה) להרבה דברים בבית. למרות שיש הורים רבים העוסקים במאה אחוז בהורות, ברוב משקי הבית האחריות לכל הקשור בילדים מוטלת על נשים.
ובעצם, אנחנו האימהות יכולות להיות הרבה דברים: מורה, אחות, פסיכולוגית, טבחית, זמרת וכל התפקידים הנדרשים. אבל לפעמים אנחנו שוכחים דבר אחד: אנחנו גם חולים.
מה קורה כשאמא חולה?
ובכן, אם זה קורה, זה באמת לא קורה הרבה. לפעמים בדרך כלל אנו חושבים שאם נהיה חולים העולם נעצר והבית נופל. אבל לא, העולם ימשיך להסתובב והדברים בבית ימשיכו לעבוד.
כשאנחנו הופכים לאמהות זה קורה, מבלי להבין זאת, אנו שוכחים מעט מאיתנו. וזה כבר לא קשור לרווחתנו. כעת, בנוסף לכל מה שעשינו בדרך כלל, עלינו לדאוג לכמה לקטנטנים הזקוקים לנו וחייהם תלויים בנו ממש. למותר לציין, להיות אם זה מתיש.
אבל המשפחה שלנו מניעה אותנו להמשיך ולעשות דברים. ואיך לא לעשות את זה? אם אנחנו אוהבים ונהנים לעשות הכל כדי לראות אותם מאושרים. עד כדי כך שלעתים אנו לא מבינים שאנחנו יכולים להגיע לתשישות קיצונית או שאנחנו לא שמים לב (או לא נותנים חשיבות) לאותם נוחות קטנות המופיעות מדי פעם.
שלא בכוונה, אנו משאירים את בריאותנו מרשימת העדיפויות, מכיוון שיש לנו כל כך הרבה דברים לעשות שאנחנו אפילו ממזערים את מה שאנחנו מרגישים. אני גם לא רוצה לומר שאנחנו הופכים למרטירים בתכנית "אני מרגיש שאני מת אבל רגוע, ששום דבר לא יקרה ואהיה בסדר". זאת אומרת אנחנו לא נותנים לזה חשיבות רבה מכיוון שאנחנו לא חושבים שזה יכול להיות משהו רציני. וזה מה שאני חושב הכי הרבה פעמים.
אל תתעלם מהתסמינים הראשונים
אני חייב לקבל את זה, אני לא אוהב ללכת לרופא. זה מצחיק כי אם אני שם לב שמשהו קורה לבת שלי, זה הדבר הראשון שאני מתכנן לעשות ולא אכפת לי שאבטל את התוכניות שלי או שאאבד את כל אחר הצהריים, הבריאות של הבת שלי תחילה. אבל אותו דבר לא קורה כשמדובר בי. לחשוב על ללכת לרופא כי אני מרגיש רע גורם לי קצת עצלנות. אני מרגישה שאני מוגזם כש"זה כלום ". אבל הרבה פעמים זה "זה כלום"בסופו של דבר הופך להיות"אני כבר לא יכול לסבול את זה"או"יש לי שבועיים עם אי נוחות"התברר שזה בדיוק מה שקרה לי.
אני אומר לך בקצרה כי המאמר הזה לא קשור אלי, אלא על בריאות האמהות בכלל:
היו לי ארבעה ימים עם תסמינים קרים, לקחתי קצת ויטמינים ושפעת גנרית הייתה בבית, עד שלילה אחד החזה שלי כאב מאוד והיה לי קוצר נשימה. בסופו של דבר הלכתי לבית חולים כמעט בחצות מחשש שאקבל דלקת ריאות כמו בשנה שעברה. קיבלו לי מרשם לתרופות, אך הן לא עבדו ושבוע לאחר מכן חזרתי לבית החולים כי חוץ מזה היו לי כאבי בטן. למזלי, הרופא שטיפל בדלקת ריאות שלי שנה קודם היה בתפקיד. הוא רשם אנטיביוטיקה לשתי הזיהומים, שלח אותי לערפיל ולנוח בבית. לקחתי את כל התרופות אך לא נחתי ולא האכלתי טוב יותר.
שבוע לאחר מכן מערכת הנשימה כבר נפתרה אך עדיין עם כאבי בטן ואי נוחות. שוב לא הקדשתי לזה חשיבות רבה וחיכיתי עד שהכאב יהפוך כמעט בלתי נסבל ללכת לרופא. הם ביקשו ממני ניתוח של כל דבר, אפילו אולטראסאונד בטן והתוצאות הראו שיש לי פרטופואידי, והם גם גילו שיש לי כבד שומני. אז יותר אנטיביוטיקה, דיאטה קפדנית והרבה מנוחה לבדוק אותי בעוד שבועיים.
למה אני אומר לך את כל זה? כי אולי הייתי נמנע מכל ההקפות האלה וההוצאה העצומה ההיא בתרופות והתייעצויות, אם מההתחלה הייתי הולכת לרופא והייתי נזהרת יותר ממה שאכלתי. אבל נראה היה שקל לעקוב אחר חיי הרגילים, בלי לנוח או לשים לב מספיק למה שגופי רצה לומר לי.
אמא, תנוחי ותבקשי עזרה
בין כל הדאגות היומיומיות ששכחתי מעצמי. ובכנות, אני מרגיש קצת אנוכי ואשם בכך שביקשתי עזרה ושכבתי. גם אם אני מבלה את הבוקר בתנוחה עוברית בשכיבה במיטה, אני מרגיש כאילו אני מתעלל או נוטש את משפחתי בדרך כלשהי. תחושת האשמה הזו היא מה שיש לי בכתיבת מאמר זה.
אמא, אם אתה קורא אותי: אל תהיה כמו רבים מאיתנו שנופלים בזה "זה כלום". הקשיבו לגופכם. אם אתה מרגיש רע, גש לרופא. אם אתם זקוקים למנוחה, תנוחו. אם אתה זקוק לעזרה עם ילדיך לנוח, בקש עזרה. כדאי לשאול וזה לא יהפוך אתכם לאם פחות או שיעשו אתכם עצלנים.
מה שלא שווה זה להרגיש אשם. לא כדאי להתעלם מהתסמינים עד שנרגיש רע. לא כדאי לא לנוח כשאנחנו יודעים שזה יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר. לא כדאי לא לבקש עזרה כשאנחנו זקוקים לה. אם טובה אכפת גם מעצמה.
הפעם נכשלתי בעצמי למזער את מה שהרגשתי. אבל לאט לאט אני לומד את הבריאות, הבריאות שלי, זה משהו רציני וחשוב. נזכור זאת תמיד כדי שלילדים שלנו יהיה טוב, אמא בטח גם כן.
תמונות | י.פ.י.
בתינוקות ועוד | אב מגן על מנוחה מצד האם בפייסבוק והפרסום שלו הופך לוויראלי
