במהלך ההריון ישנם מצבים מביכים באמת (סלחו על יתירות) לאם לעתיד. אחד הנפוצים ביותר, במיוחד במהלך השליש הראשון של ההיריון, הוא הצורך ללכת בדחיפות לשירותים במלוא המהירות כאילו אתה משתתף במירוץ אולימפי.
למה אם אתה אלוף 100 מטר לשירותים, אנו מסבירים לך למה בא לך להשתין לעתים קרובות כשאתה בהריון. למה צריך לרוץ לשירותים הקרובים.
מדוע אתה הולך כל הזמן לשירותים?
אחת הסיבות היא נפח מוגבר של נוזלים בגוף של האישה ההרה עלייה זו גורמת לכליות לעבוד ללא הרף בכדי לחסל את החומרים שאינכם זקוקים להם, ומגדילה את תדירות ההשתנה.
מצד שני, ככל שההיריון מתקדם וגודל הרחם גדל, גם כן מגביר לחץ על שלפוחית השתן בשלב האחרון של ההיריון, וגורם לו להתרוקן בתדירות גבוהה יותר.
בשבועות האחרונים של ההיריון, כשהבטן יורדת ומפעילה לחץ גדול עוד יותר על שלפוחית השתן, נפוצות דליפות שתן, מה שיכול לקרות בגלל עיטוש או צחוק, לכן מומלץ להגן על התחתונים שלך עם דחיסה קטנה .
אל תבלבלו בין אובדן שתן לאובדן מי השפיר. האחרון מתרחש כאשר התחתונים רטובים עם נוזל מימי שזורם לאט אך בהתמדה, או בעת ביצוע תנועות מסוימות.
אל תפסיק לחות
גם אם שמת לב שאתה הולך לשירותים לעתים קרובות יותר, אל תשלול מעצמך שתיית מים במהלך ההריון. זכור להשתין לעתים קרובות מסייע בטיהור הגוף מרעלים וכדי להפחית את השכיחות של אבנים בכליות, אז נסו תמיד לעשות אמבטיה בקרבת מקום.
במהלך ההיריון סף הצמא עולה ואתה מרגיש צורך לשתות מים בתדירות גבוהה יותר. ההערכה היא כי הצורך בנוזלים בהריון הוא 2.7 ליטר ליום, אם כי זה תלוי בכל אישה. הידרציה מספקת תורמת למניעת עצירות, לשיפור מצב העור ולמרות שזה נראה סתירה, להפחתת אחזקת הנוזלים, בין היתר.
כדי להימנע מתעוררי לילה רבים מדי המחמירים את פרקי נדודי השינה, נסו להפחית את צריכת הנוזלים בארוחת הערב ולרוקן את שלפוחית השתן לפני השינה.
האם עלי לדאוג?
פעמים רבות הצורך ללכת לשירותים קשור לעתים קרובות לזיהום בדרכי השתן, אך כשלעצמו זה לא סימפטום של מחלה או זיהום, פרט לכך שהוא מלווה בתסמינים אחרים כמו:
- תחושת צריבה בעת מתן שתן
- השתנה כואבת
- כאבי בטן תחתונה
- צורך תכוף להשתין, גם אם שלפוחית השתן ריקה
- שתן מעונן או מסריח
