ידוע כי משקל תקין לפני, במהלך ואחרי ההיריון הוא הטוב ביותר הן עבור האם והן עבור התינוק, והשמנת יתר מקשה על הפוריות. אבל על המקרים של גברים פחות מדברים וגם אצלם חשוב לשמור על משקל גוף הולם בהקשר זה. למעשה אם שני המרכיבים של בני הזוג סובלים מהשמנת יתר, הם עשויים להזדקק ליותר מפי שניים כדי להשיג הריון לגבי זוג עם משקל בגבולות בריאים.
כבר היה ידוע כי השמנת יתר אצל גברים גם פוגעת בפוריות. עודף משקל נקשר בבירור לייצור זרע לקוי, ולכן גברים צריכים לנסות למשקל גוף הולם. מחקר חדש קבע כי במקרה של זוגות שמנים, קשיי ההריון עולים עד 59%.
אלה נתונים ממחקר שנערך על ידי מומחים מהמכונים הלאומיים לבריאות של ארצות הברית (NIH) שתוצאותיהם, שפורסמו בכתב העת "הדחה אנושית", מראים כי למרות שרוב המחקרים בנושא פוריות והשמנת יתר היו בהתמקדות בנשים, יש לכלול את שני בני הזוג ולהדגיש שבריאות טובה חיונית לשניהם.
לביצוע המחקר, החוקרים ניתחו נתונים של 501 זוגות בוגרים שלקחו חלק במחקר הפוריות האורך והסביבה (LIFE), שפותחו בין 2005 ל -2009. שלוש קבוצות נערכו עם המשתתפים. : משקל תקין, השמנת יתר מסוג 1 והשמנה מסוג 2.
מהתוצאות עולה כי עודף משקל גוף הקשור לזמן ארוך יותר להשגת הריון. בהשוואה לאותם זוגות בהם חבריהם לא היו שמנים, זוגות בקבוצת השמנת יתר מסוג 2 נדרשו עד 55% יותר זמן כדי להשיג את ההתעברות.
אם אחרים הוסיפו לזה גורמי סיכון לאי פוריות כמו עישון, אורח חיים בישיבה או רמות כולסטרול גבוהות, התקופה עד להריון תינוק בזוגות שחבריהם היו בקבוצה של שמנים מסוג II התבררה כ- 59%.
תוצאות אלה הוכחו כבר אצל זוגות שעברו טיפול בפוריות, אך במקרה זה יש לנו אישור שאותו דבר קורה כשמנסים להשיג הריון באופן טבעי.
יש לזכור שבמקרה של האדם אכילת תזונה לקויה, תזונה מאוזנת בצורה לא טובה, קשורה לייצור נמוך יותר של זרע (חוסר בנוגדי חמצון ופולטות ...). בנוסף, תזונת האב לפני ההריון חשובה גם היא כדי למנוע פגמים בתינוק.
לגבי נשים, משקל נאות לפני ההריון הוא גם חשוב, בוודאי שמתקבלת תפיסה לפני שאין בעיות אחרות. לכן, נוח לערוך ביקור בתפיסה מוקדמת אצל הגינקולוג, הוא ימליץ על הדרך הטובה ביותר להכין את הגוף להרות. ואם אתם סובלים מעודף משקל לאחר ההיריון, הנה הטיפים להתמודדות עם ההריון בצורה בריאה יותר.
אך זכרו, לא רק תלוי בכם להביא תינוק לעולם בקרוב. האדם צריך גם לדאוג לעצמו ולשמור על משקל גוף נאות, שכן זוגות הסובלים מהשמנת יתר יכולים להיכנס להריון עד פי שניים. וזה מבלי שיש סיכונים רבים אחרים במשקל עודף לבריאות, אז זה הזמן להגיע בכושר ולתקוף את המגיפה של המאה ה -21.
